COVID-19 మహమ్మారి పిల్లలను బయట ఆడుకోకుండా లేదా పాఠశాలకు వెళ్లకుండా నిరోధించింది. తత్ఫలితంగా, చాలా మంది పిల్లలు విసుగు చెందారని ఫిర్యాదు చేస్తారు, ఎందుకంటే వారు నిరంతరం ఇంట్లో ఉంటారు. ఇప్పుడు, సమయంలో పిల్లల విసుగును దూరం చేయడానికి 'ఇంట్లో ఉండు', రండి, క్రింది చిట్కాలను చూడండి.
కరోనా వైరస్ వ్యాప్తిని అరికట్టేందుకు ప్ర‌భుత్వం ప్రతి ఒక్క‌రు చేయ‌వ‌ల‌సిందిగా సూచించింది భౌతిక దూరం అత్యవసర అవసరాలకు తప్ప ఇంటి నుంచి బయటకు వెళ్లవద్దు.
ఈ సూచన పిల్లలకు విసుగు తెప్పిస్తుంది ఎందుకంటే వారు ఇంటి నుండి చదువుకోవాలి మరియు ఇంటి వెలుపల కార్యకలాపాలు చేయలేరు. వాస్తవానికి, కాలక్రమేణా ఇది కారణం కావచ్చు క్యాబిన్ జ్వరం, అంటే చాలా కాలం పాటు ఇంట్లో ఒంటరిగా ఉండటం వల్ల విచారం, విసుగు, చంచలత్వం (ఆందోళన) వంటి భావాలు.
5 చిట్కాలు తల్లులు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు కాబట్టి పిల్లలు ఇంట్లో విసుగు చెందరు
ఇంట్లో ఉన్న సంతృప్తత పిల్లలను గజిబిజి చేయడం లేదా బయటకు రావడానికి ఏడ్వడం మరియు కేకలు వేయడం అసాధ్యం కాదు. ఇది ఇలాగే ఉంటే, తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను ఇంట్లో ఉన్న అనుభూతిని కలిగించే మార్గాలను కనుగొనడానికి వారి మెదడులను కదిలించవలసి ఉంటుంది.
COVID-19 మహమ్మారి కారణంగా మీరు ఇంట్లోనే ఉండవలసి వచ్చినప్పుడు మీ చిన్న పిల్లల విసుగును పోగొట్టడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. కళ ద్వారా సృజనాత్మకతను పొందండి
పిల్లల విసుగును వదిలించుకోవడానికి కలిసి గీయడం మరియు రంగులు వేయడం సరదాగా ఉంటుంది. రంగులు మరియు ఆకారాలతో సృజనాత్మకంగా ఉండటానికి పిల్లలకు నేర్పించడంతో పాటు, డ్రాయింగ్ మరియు కలరింగ్ కూడా పిల్లలలో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందిస్తుంది, వారి ఊహలకు శిక్షణనిస్తుంది మరియు వారిని సంతోషపరుస్తుంది.
డ్రాయింగ్ మాత్రమే కాదు, మీరు మీ చిన్నారిని కలిసి సంగీతం ప్లే చేయడానికి, పాడటానికి మరియు నృత్యం చేయడానికి కూడా ఆహ్వానించవచ్చు. ఈ చర్య పిల్లల స్థూల మోటార్ నైపుణ్యాలను మరియు చేతి-కంటి సమన్వయాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. అదనంగా, మీ చిన్నారి తల్లితో కలిసి పాడినప్పుడు మరియు నృత్యం చేసినప్పుడు సంగీతంపై ఆసక్తి పెరుగుతుంది.
2. కొత్త వంటకాలను ప్రయత్నించండి మరియు కలిసి ఉడికించాలి
క్షణం'ఇంట్లో ఉండు' మీరు మీ చిన్నపిల్లతో వంట చేయడానికి దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు. తల్లులు మీ చిన్నారికి ఇష్టమైన ఆహార వంటకాలను సరళమైన మరియు సులభమైన పదార్థాలతో ఎంచుకోవచ్చు.
తల్లిదండ్రులతో వంట చేయడం అనేది పిల్లలకి ఆహ్లాదకరమైనది మాత్రమే కాదు, అతను ఇష్టపడే ఆహారాన్ని ఎలా ఉడికించాలో నేర్చుకునేలా చేస్తుంది. అయితే, వంటగదిలో ఉన్నప్పుడు మీ చిన్నారి సురక్షితంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి, అవును తల్లీ.
మీ తల్లితో కలిసి వంట చేయడం ద్వారా, మీ బిడ్డ తన కోసం ఆహారాన్ని వండడానికి మీ తల్లి చేసిన ప్రయత్నాలను మెచ్చుకోవడం కూడా నేర్చుకుంటారు. భవిష్యత్తులో, మీ చిన్నారి తనకు లభించే ఆహారం పట్ల మరింత కృతజ్ఞతతో ఉండగలుగుతుంది మరియు ఆహారాన్ని వృధా చేయకుండా ఉంటుంది.
3. తోటపని
మీ చిన్న పిల్లలతో గార్డెనింగ్ కార్యకలాపాలు చేయడానికి తల్లి యార్డ్ ఉపయోగించవచ్చు. మీకు ఇంట్లో యార్డ్ లేకపోతే, మీరు కుండీలలో మొక్కలు నాటడానికి మీ చిన్నారిని ఆహ్వానించవచ్చు.
ఈ కార్యకలాపం పిల్లలకు ఆహ్లాదకరమైన మరియు చాలా సానుకూలమైన కొత్త అనుభవంగా ఉంటుంది. గార్డెనింగ్‌తో పిల్లలు బాధ్యతాయుతంగా ఉండటం, పర్యావరణం మరియు ప్రకృతిని ప్రేమించడం మరియు మొక్కల గురించి తెలుసుకోవడం నేర్చుకోవచ్చు.
4. మీకు ఇష్టమైన సినిమాలను చూడండి
పిల్లలు ఇంట్లో బోర్ కొట్టకుండా ఉండాలంటే వారికి ఇష్టమైన సినిమాలను చూడటానికి పిల్లలను ఆహ్వానించడం కూడా ఒక పరిష్కారం. సినిమా చూసేందుకు మీ చిన్నారితో పాటు వెళుతున్నప్పుడు, సినిమా నుండి నేర్చుకోగల మంచి విషయాలను మీరు అతనికి నేర్పించవచ్చు.
5. సన్ బాత్ చేసేటప్పుడు వ్యాయామం చేయడం
ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు, మీ చిన్నారిని ఉదయం సూర్య స్నాన సమయంలో కలిసి వ్యాయామం చేయమని ఆహ్వానించండి. దీనికి ఎక్కువ సమయం పట్టదు, ఎలా వస్తుంది, బన్, కేవలం 15-30 నిమిషాలు.
సన్ బాత్ సమయంలో క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం పిల్లల శరీర ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు ఎముకలు మరియు ఓర్పును బలోపేతం చేయడానికి మంచిది. గుర్తుంచుకోండి, అది ఇంట్లో మాత్రమే అయినప్పటికీ, మీ చిన్నపిల్లని కదలకుండా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా అతని శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది మరియు ఊబకాయాన్ని నివారిస్తుంది.
ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు విసుగును వదిలించుకోవడానికి మీ చిన్నారితో మీరు చేయగలిగే కొన్ని కార్యకలాపాలు ఇవి. అయితే, ఈ కార్యకలాపాలు చేస్తున్నప్పుడు COVID-19 జాగ్రత్తలను అమలు చేస్తూ ఉండండి, అవును బన్.
ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు, అమ్మ మరియు నాన్న కూడా తమ పిల్లలకు కరోనా వైరస్ గురించి వివరించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, తద్వారా కరోనా వైరస్ వ్యాప్తి సమయంలో ప్రతి ఒక్కరూ ప్రయాణించడానికి ఎందుకు అనుమతించబడరు అనే కారణాలను వారు అర్థం చేసుకుంటారు.
మీ బిడ్డ ఆందోళనను అనుభవిస్తున్నట్లయితే, ఆందోళనను ఎదుర్కోవటానికి ఇది సమర్థవంతమైన మార్గం.
మీరు ఇంట్లో ఉంటే, మీకు మీ బిడ్డకు సంప్రదింపులు, టీకాలు వేయడం లేదా డాక్టర్ నుండి ప్రత్యక్ష పరీక్ష అవసరం అయితే, మీరు నేరుగా ఆసుపత్రికి వెళ్లకూడదు ఎందుకంటే ఇది కరోనా వైరస్ బారిన పడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
తల్లి చేయగలదు చాట్ మొదట డాక్టర్తో ఆన్ లైన్ లో Alodokter అప్లికేషన్‌లో, లేదా ఈ అప్లికేషన్ ద్వారా ఆసుపత్రిలో వైద్యునితో సంప్రదింపుల అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి, తద్వారా మీకు సహాయం చేయగల సమీప వైద్యుడిని చూడమని మీరు నిర్దేశించబడవచ్చు.