బేబీ మసాజ్ అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది మరియు వాటిలో ఒకటి శిశువు నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది. అయితే, మీరు మీ చిన్నారికి మసాజ్ చేయడం ప్రారంభించే ముందు, మీరు చేసే మసాజ్ ఆమె చిన్న శరీరానికి హాని కలిగించకుండా ఉండాలంటే మీరు తప్పనిసరిగా కొన్ని విషయాలకు శ్రద్ధ వహించాలి.
శిశువు శరీరంపై మీ చేతులను సున్నితంగా మరియు నెమ్మదిగా కదిలించడం ద్వారా బేబీ మసాజ్ చేయవచ్చు. మసాజ్ ప్రక్రియను సులభతరం చేయడానికి, మీరు మీ చిన్నారికి మసాజ్ చేసేటప్పుడు నూనె లేదా మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించవచ్చు.
బేబీ మసాజ్ ప్రయోజనాలు
బేబీ మసాజ్ మిమ్మల్ని మీ చిన్నారికి మరింత దగ్గర చేసేందుకు ఒక మార్గం. మీ సున్నితమైన స్పర్శ మీ బిడ్డను శాంతింపజేస్తుంది మరియు మీ బిడ్డను ప్రేమించేలా చేస్తుంది.
వారి తల్లిదండ్రులపై కమ్యూనికేషన్ మరియు శిశువు యొక్క నమ్మకాన్ని ఏర్పరచడంతో పాటు, బేబీ మసాజ్ వల్ల అనేక ఇతర ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, అవి:
- శిశువు నిద్రపోవడానికి సహాయం చేయండి
- శిశువు మరియు తల్లి రెండింటికీ విశ్రాంతి ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది
- శిశువు ఏడుపు యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించండి
- శిశువు దంతాలు పెరిగినప్పుడు పంటి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది
- రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచండి
- శిశువు బరువును పెంచండి
- శిశువు యొక్క జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది
- శిశువు యొక్క ఉద్రిక్త కండరాల నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది
- భవిష్యత్తులో శిశువు యొక్క మానసిక, శారీరక మరియు సామాజిక అభివృద్ధికి తోడ్పడుతుంది
బేబీ మసాజ్ కామెర్లుతో జన్మించిన పిల్లలు త్వరగా కోలుకోవడాన్ని కూడా అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
సరైన బేబీ మసాజ్ ఎలా చేయాలి
శిశువుకు మసాజ్ చేసే ముందు, ప్రశాంతమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన వాతావరణంతో కూడిన వెచ్చని గది (సుమారు 24o సెల్సియస్) కోసం చూడండి. టవల్స్ లేదా బేబీ మ్యాట్‌లు, శుభ్రమైన బట్టలు, డైపర్లు మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ వంటి మసాజ్ ఆయిల్‌లు వంటి మీకు అవసరమైన అన్ని సాధనాలు మీ వద్ద ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.
బేబీ మసాజ్ చేసే ముందు చేతులు కడుక్కోవడం మర్చిపోవద్దు.
అన్ని పరికరాలు సిద్ధమైన తర్వాత మరియు శిశువు పరిస్థితి మసాజ్ చేయడానికి అనుమతించిన తర్వాత, మీరు ఈ క్రింది మార్గాల్లో బేబీ మసాజ్ చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు:
1. అడుగులు
కాళ్ళ నుండి మసాజ్ ఇవ్వడం ప్రారంభించండి, అవి దిగువకు గజ్జ. ఈ ప్రాంతం తక్కువ సెన్సిటివ్‌గా పరిగణించబడుతుంది కాబట్టి మసాజ్‌ను ప్రారంభించడం మంచిది. అరచేతిలో కొద్దిగా నూనె పోసి, వెచ్చని వరకు చేతులతో రుద్దండి. ఆ తర్వాత, తొడ నుండి శిశువు దూడ ప్రాంతం వరకు సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి.
ఆ తరువాత, వృత్తాకార కదలికలో శిశువు పాదం వెనుక భాగంలో మసాజ్ చేయండి. కాలి వేళ్లకు చీలమండ మసాజ్ చేసేటప్పుడు మీరు కొద్దిగా స్ట్రోక్ ఇవ్వవచ్చు. ఆ తరువాత, పాదాల అరికాళ్ళకు వెళ్లండి. మసాజ్ చేయడానికి మీ బ్రొటనవేళ్లను ఉపయోగించండి మరియు వృత్తాకార కదలికలు చేయండి.
చివరగా, మీరు అతని వేళ్లను మసాజ్ చేయవచ్చు. మీ బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలు ఉపయోగించి ప్రతి వేలును పట్టుకోండి, ఆపై సున్నితంగా లాగండి. వేలు అంతటా చేయండి.
2. ఆర్మ్
కాళ్లకు మసాజ్ చేసిన తర్వాత, చేతులకు వెళ్లండి. పై చేయి నుండి మణికట్టు వరకు మసాజ్ చేయడం ప్రారంభించండి. మణికట్టు వద్దకు చేరుకోవడం, శాంతముగా ఈ విభాగాన్ని కొన్ని సార్లు ట్విస్ట్ చేయండి.
తర్వాత, మీ బ్రొటనవేళ్లను ఉపయోగించి అతని అరచేతులను మసాజ్ చేయండి. అతని వేళ్లను సున్నితంగా మసాజ్ చేయడం ద్వారా ఈ సెషన్‌ను ముగించండి.
3. ఛాతీ
మీ రెండు చేతులను మీ చిన్నారి ఛాతీపై ఉంచండి, ఆపై మీ అరచేతులతో అతని ఛాతీని సున్నితంగా నొక్కడం ద్వారా బయటికి మృదువుగా మసాజ్ చేయండి. ఈ కదలికను చాలాసార్లు పునరావృతం చేయండి.
ఈ విభాగంలో మసాజ్‌ను ముగించడానికి, అతని ఛాతీ పైభాగంలో ఒక చేతిని ఉంచండి, ఆపై తొడ వైపు సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి.
4. వెనుకకు
మీ చిన్నారిని అతని కడుపుపై ఉంచండి, ఆపై మీ చేతివేళ్లను ఉపయోగించి మెడ నుండి పిరుదుల వరకు వెన్నెముక ప్రాంతాన్ని మసాజ్ చేయండి. భుజం నుండి కాలి మసాజ్‌తో ఈ బేబీ మసాజ్‌ని పూర్తి చేయండి.
పూర్తయిన తర్వాత, మీరు మీ చిన్నారికి డైపర్లు మరియు బట్టలు వేసి, అతనిని కౌగిలించుకోవచ్చు. మీరు అతనికి ఆహారం ఇవ్వడం కూడా కొనసాగించవచ్చు.
గమనించవలసిన విషయాలు బేబీ మసాజ్ చేస్తున్నప్పుడు
మీ బిడ్డ మెలకువగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడు మసాజ్ చేయడానికి ఉత్తమ సమయం. మీరు మసాజ్ చేసేటప్పుడు శిశువు చాలా ఆకలితో లేదా నిండుగా లేదని నిర్ధారించుకోండి మరియు పగటిపూట నిద్రపోయేటప్పుడు మీ చిన్నారికి మసాజ్ చేయకుండా ఉండండి.
మీరు శిశువుకు మసాజ్ చేయమని మరియు రాత్రి పడుకునే ముందు దానిని ఒక రొటీన్‌గా చేయమని సలహా ఇస్తారు, ఎందుకంటే ఇది అతనికి మరింత హాయిగా నిద్రపోయేలా చేస్తుంది. అదనంగా, మీరు స్నానం చేసిన తర్వాత శిశువుకు మసాజ్ చేయడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.
మసాజ్ ప్రక్రియలో, మీ శిశువు మీ మసాజ్‌కి ఎలా స్పందిస్తుందో శ్రద్ధ వహించండి. మీ చిన్న పిల్లవాడు తన చేతులను తిప్పుతూ సంతోషంగా కనిపిస్తే, అతను బహుశా మీ మసాజ్‌ని ఇష్టపడతాడు. అయినప్పటికీ, శిశువు చంచలంగా లేదా ఏడుస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, వెంటనే మసాజ్ ఆపండి.
మీ చిన్నారికి ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, శిశువుకు మసాజ్ చేసే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి. తర్వాత, డాక్టర్ మీ చిన్నారి పరిస్థితికి అనుగుణంగా సరైన బేబీ మసాజ్ కదలికలను నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయం చేస్తారు లేదా మీ బిడ్డకు ప్రత్యేకంగా చికిత్స చేయడానికి బేబీ మసాజ్ స్పెషలిస్ట్‌ని సిఫార్సు చేస్తారు.