యోని పరిమాణంతో సహా లైంగిక అవయవాల పరిమాణం సెక్స్ యొక్క సంతృప్తిని నిర్ణయించగలదని ఒక ఊహ ఉంది. అయితే, ఈ ఊహ తప్పనిసరిగా నిజం కాదు. కాబట్టి, యోని పరిమాణం మరియు సెక్స్ సంతృప్తి మధ్య సంబంధం ఏమిటి?
పురుషులే కాదు, కొందరు స్త్రీలు తమ లైంగిక అవయవాల పరిమాణంపై కూడా శ్రద్ధ చూపుతారు. యోని పరిమాణం భాగస్వామికి లైంగిక సంతృప్తిని అందించలేకపోతే ఇది స్త్రీలకు భయం మరియు ఆందోళన కలిగిస్తుంది.
అంతేకాకుండా, ప్రసవించిన తర్వాత యోని శాశ్వతంగా వదులుగా మారుతుందని ఒక ఊహ ఉంది. సరే, యోని పరిమాణం లైంగిక సంతృప్తిని నిర్ణయించగలదో లేదో తెలుసుకోవడానికి, ఈ క్రింది వాస్తవాలను చూద్దాం.
యోని యొక్క అనాటమీ మరియు పరిమాణాన్ని తెలుసుకోండి
యోని అనేది స్త్రీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం, ఇది గర్భాశయం మరియు గర్భాశయం లేదా గర్భాశయాన్ని శరీరం యొక్క వెలుపలికి కలుపుతుంది. ఈ లైంగిక అవయవం బహిష్టు రక్తం బయటకు రావడానికి, ప్రసవ సమయంలో పిండం యొక్క జనన మార్గంగా మరియు లైంగిక సంపర్కం సమయంలో పురుషాంగం యొక్క ప్రవేశానికి కూడా ఒక ప్రదేశంగా పనిచేస్తుంది.
ప్రతి స్త్రీకి భిన్నమైన యోని పరిమాణం ఉంటుంది. అయితే, యోని సాధారణంగా 8 సెం.మీ పొడవు ఉంటుంది మరియు 10-16 సెం.మీ వరకు విస్తరించవచ్చు. యోని సాగే కండరాల కణజాలాన్ని కలిగి ఉండటం వలన ఇది జరగవచ్చు, కనుక ఇది పరిస్థితులకు అనుగుణంగా దాని పరిమాణాన్ని మార్చగలదు మరియు దాని అసలు పరిమాణానికి తిరిగి వస్తుంది.
ప్రేమ సంతృప్తితో యోని పరిమాణం యొక్క ప్రభావం
యోని పరిమాణం మరియు లైంగిక సంపర్క నాణ్యత మధ్య సంబంధం ఉందో లేదో ఖచ్చితంగా తెలియదు, కాబట్టి తదుపరి పరిశోధన ఇంకా అవసరం. అయినప్పటికీ, యోని పరిమాణం లైంగిక సంతృప్తిపై ప్రభావం చూపదని నమ్ముతారు.
అంతేకాకుండా, ప్రేమ సంతృప్తిని అనేక కారకాలు ప్రభావితం చేస్తాయి, అవి: ఫోర్ ప్లే, సెక్స్ పొజిషన్లు మరియు సెక్స్ సమయంలో కమ్యూనికేషన్ కూడా.
అదనంగా, లైంగిక సంతృప్తి అనేది యోని పరిమాణంతో చాలా అరుదుగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, కానీ ప్రసవం లేదా వయస్సు చరిత్ర కారణంగా యోని చుట్టూ ఉన్న కండరాలు లేదా కణజాలాల బలహీనతతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. దీనివల్ల పురుషాంగం చొచ్చుకుపోయినప్పుడు యోని వదులుగా అనిపిస్తుంది.
అయితే, ప్రసవం కారణంగా యోని చుట్టూ ఉన్న కండరాల స్థితిస్థాపకతలో మార్పులు నిజానికి శాశ్వతం కాదు. ప్రసవ ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళిన తర్వాత, యోని చుట్టూ ఉన్న కండరాల యొక్క స్థితిస్థాపకత నెమ్మదిగా దాని అసలు స్థితికి గర్భం దాల్చడానికి ముందు తిరిగి వస్తుంది.
పద్ధతి యోనిని బిగించడానికి
యోనిని బిగించడానికి సమర్థవంతమైనదిగా పరిగణించబడే ఒక మార్గం కెగెల్ వ్యాయామాలు. ఈ వ్యాయామం ప్రసవం లేదా వయస్సుతో బలహీనమైన యోని చుట్టూ ఉన్న దిగువ కటి కండరాలను బలోపేతం చేస్తుంది.
కెగెల్ వ్యాయామాలు చేయడానికి మీరు అనుసరించగల కొన్ని దశలు క్రిందివి:
- మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు మూత్రాన్ని పట్టుకోవడం ద్వారా దిగువ కటి కండరాల స్థితిని కనుగొనండి.
- దిగువ కటి కండరాల స్థితిని తెలుసుకున్న తర్వాత, కండరాలను 3 సెకన్ల పాటు బిగించి, ఆపై కండరాలను మళ్లీ విశ్రాంతి తీసుకోండి.
- మీ శ్వాసను స్థిరంగా ఉంచడానికి పట్టుకోండి మరియు మీరు అలవాటు చేసుకునే వరకు పునరావృతం చేయండి.
- మీరు దీన్ని అలవాటు చేసుకున్న తర్వాత, మీరు చేసే ప్రతిసారీ 10 సెకన్ల వ్యవధితో 10 సార్లు కదలికను పునరావృతం చేయండి.
- గరిష్ట ఫలితాల కోసం, కెగెల్ వ్యాయామాలు రోజుకు 3 సార్లు చేయండి.
మీరు రిలాక్స్డ్ స్థితిలో కెగెల్ వ్యాయామాలు చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు మరియు ఈ వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు ఉదర కండరాలు, తొడలు మరియు పిరుదులను బిగించకుండా ఉండండి.
కెగెల్ వ్యాయామాలు కూర్చున్న లేదా నిలబడి ఉన్న స్థితిలో చేయవచ్చు. ఈ వ్యాయామం చేయడానికి మీకు సమయం లేదా ప్రత్యేక బట్టలు కూడా అవసరం లేదు.
యోనిని బిగించడమే కాకుండా, కెగెల్ వ్యాయామాలు ప్రసవం మరియు వయస్సు కారణంగా మూత్రాశయ పనితీరు క్షీణతను మెరుగుపరుస్తాయి, దీని వలన తుమ్మినప్పుడు, నవ్వినప్పుడు లేదా దగ్గినప్పుడు అనుకోకుండా మూత్రాన్ని బయటకు పంపుతుంది.
కెగెల్ వ్యాయామాలు యోనిని బిగించినప్పటికీ, సెక్స్ సంతృప్తి దానిపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉండదని గుర్తుంచుకోండి. లైంగిక సంబంధాలను మరింత నాణ్యతగా మార్చడానికి మీరు మరియు మీ భాగస్వామి చేయగలిగే అనేక ఇతర విషయాలు ఉన్నాయి.
అయితే, మీరు మీ యోని పరిమాణం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే మరియు దాని కారణంగా మీ భాగస్వామితో మీ లైంగిక సంబంధం చెదిరిపోయిందని మీరు భావిస్తే, తదుపరి చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి వెనుకాడకండి.