మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడమే కాదు, ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పెదాలను ముద్దుపెట్టుకోవడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతిలో చేయకపోతే, పెదవులను ముద్దుపెట్టుకోవడం ప్రమాదకరమైన వ్యాధులను ప్రసారం చేయడానికి ఒక మాధ్యమంగా మారే అవకాశం ఉంది.
మీ భాగస్వామి పట్ల ఆప్యాయతను వ్యక్తం చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు వాటిలో ఒకటి పెదవులపై ముద్దు పెట్టుకోవడం. రొమాంటిక్ రిలేషన్‌షిప్‌లో సాన్నిహిత్యాన్ని పెంచుకోవడమే కాకుండా, పెదాలను ముద్దుపెట్టుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందించవచ్చు.
పెదవులను ముద్దుపెట్టుకోవడం వల్ల కలిగే వివిధ ప్రయోజనాలు
పెదాలను ముద్దుపెట్టుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మీరు మరియు మీ భాగస్వామి శారీరకంగా మరియు మానసికంగా అనుభూతి చెందుతారు. పెదవులను ముద్దుపెట్టుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి:
1. ఒత్తిడిని దూరం చేస్తుంది
ఒత్తిడి హార్మోన్ కార్టిసాల్ వల్ల కలిగే ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని ముద్దులు తగ్గిస్తాయి.
ముద్దు పెట్టుకోవడం లేదా మీకు నచ్చిన ఇతర పనులు చేస్తున్నప్పుడు, మీ శరీరం ఆక్సిటోసిన్, డోపమైన్ మరియు ఎండార్ఫిన్‌ల వంటి అనేక రకాల హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది మిమ్మల్ని సంతోషంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది.
2. సంతోష భావాలను కలిగిస్తుంది
పెదవులపై ముద్దు పెట్టుకోవడం మరియు భాగస్వామితో సెక్స్ చేయడం వల్ల మెదడులో ఆక్సిటోసిన్, డోపమైన్ మరియు సెరోటోనిన్ వంటి రసాయనాల విడుదలను పెంచుతుంది, ఇవి మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తాయి.
అదనంగా, ఈ మూడు హార్మోన్లు కూడా మీ భాగస్వామితో ప్రేమను పెంచుతాయి మరియు మీ సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయగలవు.
3. చర్మాన్ని బిగించండి
పెదవులను ముద్దుపెట్టుకోవడం ద్వారా ముఖ కండరాలు దృఢంగా మారి యవ్వనంగా కనిపిస్తాయి. ముద్దుల ద్వారా ముఖ కండరాల వ్యాయామాలు కొల్లాజెన్ ఏర్పడటానికి కూడా ప్రేరేపిస్తాయి, ఇది ముఖ చర్మాన్ని దృఢంగా, సాగే మరియు ప్రకాశవంతంగా కనిపించేలా చేస్తుంది మరియు అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించగలదు.
అయితే, పెదవులపై ముద్దు పెట్టుకోవడమే కాకుండా, విటమిన్ సి మరియు ప్రొటీన్లను తగినంతగా తీసుకోవడం, అధిక సూర్యరశ్మికి దూరంగా ఉండటం, సిగరెట్‌లకు దూరంగా ఉండటం మరియు ఆల్కహాల్ ఉపయోగించడం వంటి కొల్లాజెన్‌ని పొందడానికి ఇతర మార్గాలను కూడా మీరు తీసుకోవాలి. చర్మ సంరక్షణ మామూలుగా.
4. కేలరీలను బర్న్ చేయండి
మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఎంత మక్కువ కలిగి ఉన్నారనే దానిపై ఆధారపడి ముద్దు పెట్టుకునేటప్పుడు ముఖ కండరాలు నిమిషానికి 2-25 కేలరీలు బర్న్ చేయగలవు. సెక్స్‌లో ఉన్నప్పుడు పెదాలను ముద్దుపెట్టుకోవడం వల్ల కేలరీలు ఖర్చయ్యే సంఖ్య కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
అయినప్పటికీ, మీ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్‌ను కాపాడుకోవడానికి మీరు ఇప్పటికీ క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి. అదనంగా, సురక్షితంగా ఉండటానికి, సెక్స్ చేసేటప్పుడు కండోమ్‌లను ఉపయోగించడం మరియు లైంగిక భాగస్వాములను మార్చకుండా ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక ప్రవర్తనను పాటించడం మర్చిపోవద్దు.
5. ఆరోగ్యకరమైన గుండె
ముద్దు పెట్టుకున్నప్పుడు శరీరంలో రక్తప్రసరణ సాఫీగా సాగి గుండె వేగం సక్రమంగా మారుతుంది. ఇది రక్తపోటును మరింత నియంత్రణలో ఉంచుతుంది మరియు మీ గుండెకు ఆరోగ్యకరంగా ఉంటుంది.
6. తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది
పెదాలను ముద్దుపెట్టుకోవడం వల్ల రక్తనాళాలు వ్యాకోచించడం, రక్తపోటు తగ్గడం వల్ల కూడా తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. అదనంగా, పెదాలను ముద్దు పెట్టుకోవడం వల్ల తలనొప్పికి కారణమయ్యే ఒత్తిడిని కూడా తగ్గించవచ్చు.
7. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం
కొన్ని అధ్యయనాలు లిప్ కిస్సింగ్ రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడానికి కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని చూపిస్తున్నాయి. ఎందుకంటే ముద్దుల ఒత్తిడిని తట్టుకునే హార్మోన్లను శరీరం విడుదల చేస్తుంది. రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడటానికి ఒత్తిడి ఒక కారణం.
8. నోటి పరిశుభ్రత పాటించండి
నోటి పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడానికి పెదాలను ముద్దాడటం కూడా మంచిది. ముద్దు పెట్టుకునేటప్పుడు, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మరింత లాలాజలాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తారు, ఇది బ్యాక్టీరియా నోటిని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు కావిటీస్‌కు కారణమయ్యే ఫలకం పేరుకుపోవడాన్ని తగ్గిస్తుంది.
పెదవులను ముద్దుపెట్టుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు నోటి పరిశుభ్రతను కాపాడుకోగలిగినప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ మీ దంతాలను క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేయాలి, ఇది రోజుకు 2 సార్లు తద్వారా దంత మరియు నోటి ఆరోగ్యం నిర్వహించబడుతుంది. మీ పళ్ళు తోముకున్న తర్వాత డెంటల్ ఫ్లాస్ ఉపయోగించడం మర్చిపోవద్దు.
పెదవులను ముద్దుపెట్టుకోవడం వల్ల వైరస్లు మరియు బాక్టీరియల్ వ్యాధులు వ్యాపిస్తాయి
ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచగలిగినప్పటికీ, పెదవులను ముద్దాడటం ద్వారా లాలాజల మార్పిడి వ్యాధికి కారణమయ్యే వైరస్లు లేదా బ్యాక్టీరియాను కూడా ప్రసారం చేస్తుంది.
అదనంగా, పెదవులను ముద్దుపెట్టుకున్నప్పుడు లాలాజలం కింది వ్యాధులకు కారణమయ్యే వైరస్లు లేదా బ్యాక్టీరియాను కూడా ప్రసారం చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది:
- ఫ్లూ
- హెర్పెస్
- హెపటైటిస్ బి మరియు హెపటైటిస్ సి
- సింగపూర్ ఫ్లూ
- మోనోన్యూక్లియోసిస్ లేదా గ్రంధి జ్వరం
నోటిలో పుండ్లు ఉంటే, పెదాలను ముద్దుపెట్టుకోవడం వల్ల కూడా హెచ్‌ఐవి సోకే ప్రమాదం ఉంది. పెదవులు లేదా నోటిపై పుండ్లు ఉన్న హెచ్‌ఐవి ఉన్న వారిని ఎవరైనా ముద్దుపెట్టుకున్నప్పుడు ఇది జరగవచ్చు.
పెదవులను ముద్దు పెట్టుకోవడం వల్ల సురక్షితంగా ఉండటానికి మరియు వివిధ వ్యాధులను నివారించడానికి, మీరు ప్రయత్నించే అనేక చిట్కాలు ఉన్నాయి, వాటితో సహా:
- మీ దంతాలను క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేయడం ద్వారా మీ నోటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోండి.
- మీరు లేదా మీ భాగస్వామి అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు లేదా పెదవులు మరియు నోటిపై పుండ్లు ఉన్నప్పుడు పెదవులను ముద్దు పెట్టుకోవడం మానుకోండి.
- డాక్టర్‌కి క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోండి. అవసరమైతే, డాక్టర్ లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధిని గుర్తించడానికి ఒక పరీక్షను నిర్వహించవచ్చు.
- హెపటైటిస్ బి మరియు ఫ్లూ వంటి ముద్దు పెదవుల ద్వారా సంక్రమించే వ్యాధులను నివారించడానికి టీకాలు వేయండి.
పెదవులను ముద్దుపెట్టుకున్నప్పుడు వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో పైన పేర్కొన్న కొన్ని విషయాలు మీకు సహాయపడతాయి. ఆ విధంగా, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి పెదాలను ముద్దుపెట్టుకోవడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.
పెదవి చుంబనం యొక్క ప్రయోజనాలు విభిన్నంగా ఉంటాయి, అయితే మీరు మరియు మీ భాగస్వామి దానిని ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో చేసేలా చూసుకోండి. పెదవులపై ముద్దు పెట్టుకున్న తర్వాత మీరు లేదా మీ భాగస్వామి కొన్ని ఫిర్యాదులను అనుభవిస్తే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, తద్వారా వారు పరీక్షించి అవసరమైతే చికిత్స అందించవచ్చు.