ప్రభావవంతమైన చుండ్రుని ఎలా అధిగమించాలి

చుండ్రు యొక్క రూపాన్ని మీ సౌకర్యం మరియు విశ్వాసంతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. ఇప్పుడు, దీన్ని అధిగమించడానికి, మీరు చేయగల వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి. చుండ్రును ఎదుర్కోవడానికి ఏ ఎంపికలు సమర్థవంతమైన మార్గాలో తెలుసుకోండి.

స్కాల్ప్‌పై డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ అయినప్పుడు చుండ్రు కనిపిస్తుంది. కనిపించే ఫిర్యాదులలో ఒకటి జుట్టు మీద తెల్లటి రేకులు కనిపించడం. చుండ్రు ప్రమాదాన్ని పెంచే వివిధ కారకాలు పేలవమైన స్కాల్ప్ మరియు హెయిర్ హైజీన్, డ్రై స్కాల్ప్, తగని జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తుల వాడకం మరియు ఫంగల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లు.

ఇది చుండ్రుని ఎలా అధిగమించాలి

జుట్టులో కనిపించే తెల్లటి రేకులతో పాటు, చుండ్రు కూడా తలపై దురదను కలిగిస్తుంది. ఈ దురద తరచుగా బాధపడేవారిని అసౌకర్యానికి గురి చేస్తుంది మరియు చివరికి గోకడం చేస్తుంది. చాలా తరచుగా లేదా చాలా గట్టిగా గీసినట్లయితే, నెత్తిమీద నొప్పి, రక్తస్రావం మరియు ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశం ఉంది.

కాబట్టి, ఈ సమస్య కొనసాగడానికి ముందు, చుండ్రును ఎదుర్కోవడానికి క్రింది మార్గాలను అనుసరించండి:

1. మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కడగాలి

చుండ్రుని ఎదుర్కోవటానికి ఒక మార్గం మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కడగడం, ప్రత్యేకించి మీకు జిడ్డుగల జుట్టు ఉంటే. మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కడగడం ద్వారా, చర్మంపై మృతకణాలు మరియు మురికిని తొలగించవచ్చు.

అయినప్పటికీ, మీ జుట్టును చాలా తరచుగా కడగడం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఈ అలవాటు మీ జుట్టు మరియు స్కాల్ప్‌లోని సహజ నూనెలను తొలగిస్తుంది. ఫలితంగా స్కాల్ప్ పొడిబారడంతోపాటు చుండ్రు మరింత తీవ్రమవుతుంది.

2. యాంటీ డాండ్రఫ్ షాంపూ ఉపయోగించండి

చుండ్రు చికిత్సకు, మీరు యాంటీ డాండ్రఫ్ షాంపూని ఉపయోగించవచ్చు. యాంటీ డాండ్రఫ్ షాంపూలలో సాధారణంగా సోడియం లారిల్ సల్ఫేట్, సోడియం లారెత్ సల్ఫేట్, డైమెథికోన్, కోకామిడోప్రొపైల్ బీటైన్, జింక్ పైరిథియోన్, కెటోకానజోల్, సాలిసిలిక్ యాసిడ్, సెలీనియం సల్ఫైడ్, సోడియం బెంజోయేట్, మిథైల్క్లోరోయిసోథియాజోలినోన్, మరియు మెంథాల్.

పొడి చుండ్రు మరియు తడి చుండ్రు రెండింటినీ చుండ్రు నుండి శుభ్రపరచడం మరియు రక్షించడంతోపాటు, పైన పేర్కొన్న వివిధ పదార్థాలను కలిగి ఉన్న యాంటీ-డాండ్రఫ్ షాంపూ స్కాల్ప్ మరియు జిడ్డుగల జుట్టుతో సహా అనేక ఇతర జుట్టు మరియు స్కాల్ప్ సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

సాధారణంగా యాంటీ డాండ్రఫ్ షాంపూలలో లభించే మెంథాల్ స్కాల్ప్‌ను రిఫ్రెష్ చేయడానికి మరియు దురదను తగ్గించడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది. నిజానికి, అనేక అధ్యయనాలు చుండ్రు వ్యతిరేక షాంపూలలోని మెంథాల్ తలకు రక్త ప్రసరణను పెంచుతుందని, తద్వారా మొత్తం స్కాల్ప్ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని కనుగొన్నారు.

3. ప్రయోజనాన్ని పొందండి టీ ట్రీ ఆయిల్

మొటిమల చికిత్సతో పాటు, టీ ట్రీ ఆయిల్ ఇది చుండ్రు చికిత్సకు కూడా ఉపయోగించవచ్చు. టీ ట్రీ ఆయిల్ చుండ్రుకు కారణమయ్యే శిలీంధ్రాల పెరుగుదలను తగ్గించగలదు మరియు దురదను తగ్గిస్తుంది.

దానిని అలుసుగా తీస్కోడానికి టీ ట్రీ ఆయిల్ చుండ్రు "నివారణ" గా, మీరు కలపవచ్చు టీ ట్రీ ఆయిల్ సాధారణ షాంపూతో స్వచ్ఛమైనది. మరొక మార్గం నూనెను పూయడం టీ ట్రీ ఆయిల్ కలబందతో కలిపి తలకు సమానంగా కలిపిన స్వచ్ఛమైనది. తరువాత, కొన్ని నిమిషాల పాటు మృదువుగా మసాజ్ చేసి, పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి.

కానీ గుర్తుంచుకోండి, మీరు దీన్ని ఉపయోగించడానికి ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, ముందుగా దాన్ని వర్తించండి ట్రీ ట్రీ ఆయిల్ చేయి యొక్క చర్మానికి మరియు 24 గంటలలోపు ప్రతిచర్య కోసం వేచి ఉండండి. చేతిపై చర్మం ఎర్రగా కనిపిస్తే, మీరు ఈ పదార్థాన్ని ఉపయోగించకూడదు ఎందుకంటే మీకు అలెర్జీ ఉండవచ్చు.

4. కొబ్బరి నూనె రాయండి

చుండ్రు ఫిర్యాదుల నుండి ఉపశమనం పొందుతుందని నమ్ముతున్న మరో పదార్ధం కొబ్బరి నూనె. ఉపాయం, తలకు కొబ్బరి నూనెను వర్తింపజేయండి, నూనె జుట్టు మరియు స్కాల్ప్‌లో శోషించబడుతుందని నిర్ధారించడానికి కొన్ని నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి, ఆపై పూర్తిగా శుభ్రం అయ్యే వరకు కడిగి శుభ్రం చేసుకోండి. కొబ్బరి నూనె స్కాల్ప్‌ను మరింత తేమగా మార్చగలదు, కాబట్టి ఇది డ్రై స్కాల్ప్ మరియు చుండ్రు సమస్యను అధిగమించగలదు.

పైన పేర్కొన్న చుండ్రుని ఎదుర్కోవటానికి వివిధ మార్గాలతో పాటు, మీరు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, ఆలివ్ ఆయిల్, కలబంద మరియు వంట సోడా చుండ్రు చికిత్సకు. అయినప్పటికీ, చుండ్రు తగ్గకపోతే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, సరైన చికిత్స పొందడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.