మొటిమలకు కారణమయ్యే హార్మోన్లు మరియు వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలుసుకోండి

ఈ సమయంలో, చాలా మంది వ్యక్తులు మొటిమలను నిర్వహించని చర్మ పరిశుభ్రతతో అనుబంధిస్తారు. నిజానికి, హార్మోన్లు కూడా మోటిమలు కారణం కావచ్చు. ఈ మోటిమలు కలిగించే హార్మోన్ దాని స్థాయిలు చాలా ఎక్కువ లేదా చాలా తక్కువగా ఉంటే సమస్యగా మారవచ్చు.

శరీరంలోని కొన్ని హార్మోన్ స్థాయిలలో హెచ్చుతగ్గులు మరియు అసమతుల్యత చర్మం జిడ్డుగా లేదా పొడిగా మారడానికి కారణమవుతుంది. ఫలితంగా చర్మం పగుళ్లకు గురవుతుంది. అందుకే, ఈ హార్మోన్లను మొటిమలు కలిగించే హార్మోన్లుగా పరిగణిస్తారు.

మొటిమలకు కారణమయ్యే హార్మోన్ ఇదే

కింది హార్మోన్ల స్థాయిలలో అసమతుల్యత కారణంగా మొటిమలు సంభవించవచ్చు:

ఆండ్రోజెన్ హార్మోన్

ఆండ్రోజెన్ హార్మోన్ స్థాయిలు పెరగడం, అవి టెస్టోస్టెరాన్, ముఖంపై అదనపు నూనెను ఉత్పత్తి చేయడానికి ఆయిల్ గ్రంధులను ప్రేరేపిస్తాయి. ప్రభావం, చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోతాయి మరియు మోటిమలు కనిపిస్తాయి.

మొటిమలకు కారణమయ్యే హార్మోన్ల స్థాయిలు పెరగడం అనేది యుక్తవయస్సు, గర్భం, కొన్ని రకాల మందులు లేదా గర్భనిరోధక మాత్రల వినియోగం వరకు అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు.

ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్

ఈస్ట్రోజెన్ కూడా మోటిమలు కలిగించే హార్మోన్. టెస్టోస్టెరాన్ కాకుండా, స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు మోటిమలు కలిగించవచ్చు, ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు చాలా తక్కువగా ఉంటే మొటిమలకు కారణం కావచ్చు.

ఋతుస్రావం, పెరిమెనోపాజ్, మూత్రపిండ వ్యాధి, అనోరెక్సియా లేదా అధిక వ్యాయామం వంటివి హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి కారణమయ్యే కొన్ని పరిస్థితులు..

హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణంగా మొటిమలను ఎలా అధిగమించాలి

హార్మోన్ స్థాయిలలో మార్పుల వల్ల వచ్చే మొటిమలు మరింత తీవ్రం కాకుండా ఉండాలంటే సరైన చికిత్స తీసుకోవాలి. హార్మోన్ల వల్ల వచ్చే మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి కొన్ని మార్గాలు:

చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచండి

పైన చెప్పినట్లుగా, హార్మోన్లు చర్మం జిడ్డుగా లేదా పొడిగా మారవచ్చు. ఇలాంటి పరిస్థితులలో, ధూళి సులభంగా అతుక్కొని ఉంటుంది, బ్యాక్టీరియా సంతానోత్పత్తి సులభం, మరియు చర్మం చికాకుకు కూడా గురవుతుంది. అందువల్ల, మొటిమలు సులభంగా కనిపించకుండా ఉండటానికి మీరు మంచి చర్మ పరిశుభ్రతను పాటించాలి.

మీ చర్మం జిడ్డుగా ఉంటే, మీ ముఖాన్ని రోజుకు కనీసం 2 సార్లు కడగాలి. జిడ్డుగల ముఖాల కోసం ప్రత్యేకంగా ఫేషియల్ క్లెన్సర్‌ని ఎంచుకుని దాన్ని ఉపయోగించండి టోనర్ తరువాత. టోనర్ అదనపు నూనెను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది, అయితే రంధ్రాలను తగ్గిస్తుంది.

మీ చర్మం పొడిగా ఉంటే, ఎల్లప్పుడూ మాయిశ్చరైజర్ అప్లై చేయడం మర్చిపోవద్దు. నూనె లేని మాయిశ్చరైజర్‌ని ఎంచుకోండి నాన్-కామెడోజెనిక్ తద్వారా మొటిమలు పెరగవు.

మొటిమల మందులను ఉపయోగించడం

మొండి మొటిమలను ఎదుర్కోవటానికి, మీరు మోటిమలు మందులను ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, మీ చర్మ రకానికి సరిపోయే మొటిమల మందులను ఎంచుకోండి.

జిడ్డుగల చర్మం కోసం, రెటినోయిడ్స్, బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ మరియు సాలిసిలిక్ యాసిడ్ కలిగి ఉన్న మొటిమల మందులను ఉపయోగించండి. ఇంతలో, పొడి చర్మం కోసం, బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్, సాలిసిలిక్ యాసిడ్ మరియు అజెలైక్ యాసిడ్ కలిగి ఉన్న మొటిమల మందులను నివారించండి ఎందుకంటే అవి చర్మం మరింత పొడిబారడానికి కారణమవుతాయి.

కొన్ని మందులు తీసుకోవడం

పైన పేర్కొన్న పద్ధతులు చేసినప్పటికీ హార్మోన్ల వల్ల వచ్చే మొటిమలు తగ్గకపోతే, మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. డాక్టర్ హార్మోన్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేయగల మందులను సూచిస్తారు, తద్వారా మోటిమలు నయం చేయగలవు మరియు మళ్లీ కనిపించవు. గర్భనిరోధక మాత్రలు మరియు యాంటీఆండ్రోజెన్లు ఇవ్వబడే మందుల ఉదాహరణలు.

మోటిమలు చికిత్సలో సహాయపడటానికి, మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబించాలని మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించాలని కూడా సలహా ఇస్తారు. కారణం, అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం మొటిమలకు కారణమయ్యే హార్మోన్ స్థాయిలలో అసమతుల్యతను కలిగిస్తుంది. అలాగే, మొటిమను తాకడం లేదా పిండడం మానుకోండి ఎందుకంటే ఇది మొటిమను మరింత అధ్వాన్నంగా మరియు వాపుకు గురి చేస్తుంది.