మీరు 4 నెలల గర్భవతిగా లేదా 17-20 వారాలలో ఉన్నప్పుడు, పిండం మరింత చురుకుగా ఉంటుంది, కాబట్టి దాని కదలికలు అనుభూతి చెందుతాయి. పిండం యొక్క పెరుగుతున్న శరీర పరిమాణంతో పాటు, గర్భం దాల్చిన 4 నెలల వయస్సులో, పిండం యొక్క ముఖం యొక్క ఆకృతి కూడా స్పష్టంగా ఉంటుంది.
పిండానికి మాత్రమే కాదు, 4 నెలల గర్భిణీ సమయంలో, గర్భిణీ స్త్రీ శరీరంలో మార్పులు కనిపిస్తాయి, ముఖ్యంగా గర్భిణీ స్త్రీ కడుపు పెద్దదిగా మారుతుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు ఇప్పటికే 4 నెలల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ప్రసూతి దుస్తులను ధరించాలి.
4 నెలల గర్భధారణ సమయంలో పిండం పెరుగుదల
4 నెలల గర్భంలో, పిండం యొక్క పొడవు 13-16.4 సెం.మీ వరకు ఉంటుంది మరియు 140-300 గ్రాముల బరువు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, పిండం యొక్క నాడీ వ్యవస్థ పనిచేయడం ప్రారంభించింది మరియు దాని పునరుత్పత్తి అవయవాలు పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందాయి. అల్ట్రాసౌండ్ పూర్తయినప్పుడు గర్భిణీ స్త్రీలు ఇప్పటికే వారి లింగాన్ని చూడగలుగుతారు.
4 నెలల గర్భిణీలో పిండం యొక్క అభివృద్ధిని 17 నుండి 20 వ వారం వరకు లెక్కించవచ్చు. ఇక్కడ వివరణ ఉంది:
1. 17 వారాల గర్భవతి
17 వారాలలో, పిండం 13 సెం.మీ పొడవు మరియు 140 గ్రాముల బరువు ఉంటుంది. ఈ వయస్సులో, పిండం అనేక ఇతర పరిణామాలకు లోనవుతుంది, అవి:
- కనుబొమ్మలు మరియు వెంట్రుకలు పెరగడం ప్రారంభించడంతో ముఖం ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.
- కనురెప్పలు మూసుకుపోయినప్పటికీ కనుబొమ్మలు కదలగలవు.
- నోరు తెరవడం మరియు మూసివేయడం ప్రారంభమవుతుంది.
- వేళ్లు మరియు వేలిముద్రలు ఏర్పడటం ప్రారంభించాయి.
- చేతులు బిగించడం ప్రారంభిస్తాయి.
- బొడ్డు తాడు పొడవుగా, మందంగా మరియు బలంగా మారుతోంది.
- మృదులాస్థితో కూడిన కపాలం గట్టిపడటం ప్రారంభమవుతుంది.
- పిండం సంగీతం వంటి బాహ్య శబ్దాలకు ప్రతిస్పందించడం ప్రారంభిస్తుంది.
- తలని అనుసరించి శరీరం విస్తరిస్తుంది, తద్వారా జానున్ ఆకారం మరింత అనుపాతంగా మారుతుంది.
2. 18 వారాల గర్భవతి
18 వారాల గర్భధారణ సమయంలో, పిండం 14.2 సెంటీమీటర్ల పొడవును చేరుకుంది మరియు 190 గ్రాముల బరువు ఉంటుంది. ఈ వారం నుండి 20 వ వారం వరకు, గర్భిణీ స్త్రీలు పిండం కదలికలను మరింత స్పష్టంగా అనుభవించగలుగుతారు.
పిండం కూడా ఇతర పరిణామాలకు లోనవుతుంది, అవి:
- చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై రక్త నాళాలు కనిపించాయి.
- చెవులు ఖచ్చితమైనవి కానప్పటికీ, ఆకారంలో కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి.
- పిండం యొక్క లింగం గుర్తించబడింది.
3. 19 వారాల గర్భవతి
19వ వారంలో పిండం మామిడికాయ పరిమాణంలో ఉంటుంది. సగటు బరువు 15.3 సెంటీమీటర్ల పొడవుతో 240 గ్రాములకు చేరుకుంటుంది. ఈ వారంలో జరిగే పిండం పరిణామాలు:
- పిండం అమ్నియోటిక్ ద్రవాన్ని మింగగలదు మరియు మూత్రపిండాలు మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేయగలవు.
- తలపై వెంట్రుకలు పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది.
- మెదడులో వాసన, అనుభూతి, చూడటం, వినడం మరియు తాకడం వంటి నరాలు ఏర్పడతాయి.
4. 20 వారాల గర్భవతి
20 వ వారంలో, పిండం పొడవు 16.4 సెం.మీ.కు చేరుకుంటుంది మరియు 300 గ్రాముల బరువు ఉంటుంది. అదనంగా, పిండం కూడా ఈ రూపంలో అభివృద్ధిని అనుభవిస్తుంది:
- అనే కొవ్వు పొర ద్వారా శరీరం రక్షించబడటం ప్రారంభమవుతుంది వెర్నిక్స్ కేసోసా. ఈ పొర ఉమ్మనీరులో ఉన్నప్పుడు పిండం యొక్క చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది.
- ఎక్రిన్ చెమట గ్రంథులు ఏర్పడటం ప్రారంభిస్తాయి.
- ఆడ పిండాల అండాశయాలలో గుడ్ల సంఖ్య గరిష్టంగా ఉంటుంది, ఇది సుమారు 6-7 మిలియన్ గుడ్లు.
- పిండం తన వేళ్లను సాగదీయగలదు మరియు పీల్చుకోగలదు.
- పిండం కదలికలు మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. గర్భిణీ స్త్రీలు కడుపులో పిండం తన్నినట్లు అనిపించవచ్చు.
4 నెలల గర్భిణీ సమయంలో శరీరంలో మార్పులు
ముందే చెప్పినట్లుగా, 4 నెలల గర్భిణీ సమయంలో, గర్భిణీ స్త్రీలు ఎక్కువగా కనిపిస్తారు, ఎందుకంటే వారి కడుపు పెద్దదిగా ఉంటుంది, కాబట్టి గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్రత్యేక బట్టలు మరియు ప్యాంటు ధరించడం ప్రారంభించాలి.
మీరు 4 నెలల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా గుండెల్లో మంట లేదా గుండెల్లో మంట వంటి కొత్త ఫిర్యాదులను అనుభవించడం ప్రారంభించవచ్చు. గర్భిణీ హార్మోన్లు కడుపు పైన ఉన్న వాల్వ్‌ను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి కారణమవుతాయి, కడుపు ఆమ్లం అన్నవాహికలోకి తిరిగి వెళ్లేలా చేస్తుంది కాబట్టి ఈ ఫిర్యాదు అనుభూతి చెందుతుంది.
ఈ పరిస్థితి పెరుగుతున్న గర్భాశయం నుండి ఒత్తిడి ద్వారా కూడా తీవ్రమవుతుంది, దీని వలన గుండెల్లో మంట లేదా గుండెల్లో మంట యొక్క ఫిర్యాదులు అనుభూతి చెందుతాయి.
4వ నెలలో కూడా జుట్టు, చర్మంలో మార్పులు వస్తాయి. ప్రతి వ్యక్తికి కలిగే మార్పులు భిన్నంగా ఉండవచ్చు, కొన్ని ఆహ్లాదకరంగా ఉంటాయి, కొన్ని కాదు.
జుట్టులో, ఉదాహరణకు, కొంతమంది గర్భిణీ స్త్రీలు తమ జుట్టు మునుపటి కంటే మందంగా మరియు మెరుస్తూ ఉన్నట్లు భావిస్తారు. అయినప్పటికీ, 4 నెలల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు జుట్టు రాలడాన్ని అనుభవించే గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా ఉన్నారు.
చర్మంలో కూడా మార్పులు వస్తాయి. కొందరికి స్ట్రెచింగ్ మరియు హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్ ఉంటుంది, కొందరి చర్మం ప్రకాశవంతంగా, మరింత అందంగా మరియు మెరిసేలా కనిపిస్తుంది (ప్రెగ్నెన్సీ గ్లో).
ఈ సమయంలో గర్భధారణ హార్మోన్లు గర్భిణీ స్త్రీల శారీరక స్థితిని ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా, ఆలోచించడం, గుర్తుంచుకోవడం మరియు దృష్టి పెట్టే సామర్థ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. దీనినే అని కూడా అంటారు గర్భం మెదడు. గర్భిణీ స్త్రీలు దీనిని అనుభవిస్తే, ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఇది సాధారణం.
4 నెలల గర్భిణీ సమయంలో, గర్భిణీ స్త్రీలు తరచుగా తొడలు లేదా కాళ్ళలో నొప్పిని అనుభవిస్తారు. తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల నొప్పి అని పిలవబడే ఫిర్యాదు, గర్భాశయం యొక్క విస్తరణ వలన సంభవిస్తుందని భావించబడుతుంది, ఇది గర్భాశయం యొక్క దిగువ నుండి పాదాల వరకు ఉన్న శరీరంలో అతిపెద్ద నరాల అయిన తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నొక్కడం వలన సంభవిస్తుంది.
4 నెలల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు కొన్ని విషయాలు తనిఖీ చేయండి
4 నెలల గర్భిణీ సమయంలో, గర్భిణీ స్త్రీలు ఇప్పటికీ సాధారణ పరీక్షలను నిర్వహించాలి, అంటే రక్తపోటు, శరీర ఉష్ణోగ్రత మరియు తల్లి మరియు పిండం యొక్క బరువును తనిఖీ చేయడం వంటివి. గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా పిండంలోని అసాధారణతలను గుర్తించడానికి ప్రత్యేక పరీక్షలు చేయవలసి ఉంటుంది, ముఖ్యంగా వంశపారంపర్య వ్యాధుల చరిత్ర ఉన్నవారికి.
గర్భిణీ స్త్రీలకు అలెర్జీలు ఉంటే, కనిపించే అలెర్జీ లక్షణాలు చాలా ఇబ్బందికరంగా మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. వైద్యులు గర్భం మరియు పిండం కోసం సురక్షితమైన అలెర్జీ మందులను ఇవ్వవచ్చు.
4 నెలల గర్భిణిగా ఉన్నప్పుడు శ్రద్ద పెట్టవలసిన విషయాలు
4 నెలలు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు వారి పిండాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి గర్భిణీ స్త్రీలు శ్రద్ధ వహించాల్సిన అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, అవి:
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. మీరు ఎంచుకున్న క్రీడ గర్భిణీ స్త్రీలకు సురక్షితమైనదని నిర్ధారించుకోండి.
- పౌల్ట్రీ, చేపలు, లీన్ రెడ్ మీట్ మరియు బచ్చలికూర వంటి శరీర ఐరన్ అవసరాలను తీర్చే సమతుల్య పోషక ఆహారాల వినియోగం.
- మసాలా, నూనె మరియు పుల్లని ఆహారాల వినియోగాన్ని నివారించండి.
- సరిపడ నిద్ర. కాబట్టి నిద్ర సురక్షితంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, మీ వైపు నిద్రించడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా రక్త నాళాలు గర్భాశయం యొక్క బరువుతో ఒత్తిడికి గురికావు.
- మీ పెరుగుతున్న బొడ్డుకు మద్దతుగా మీ వైపులా అదనపు దిండ్లు ఉపయోగించండి.
- హైహీల్స్ ధరించడం మానుకోండి. బదులుగా, ఫ్లాట్ అరికాళ్ళతో బూట్లు ధరించండి.
వారు రెండవ త్రైమాసికంలో ఉన్నప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీలు ఇప్పటికీ గర్భస్రావం ప్రమాదం గురించి తెలుసుకోవాలి. గర్భస్రావం సాధారణంగా కణజాలం గడ్డకట్టడం, వెన్ను మరియు దిగువ పొత్తికడుపులో నొప్పి, బలహీనత మరియు జ్వరంతో కూడిన భారీ రక్తస్రావంతో కూడి ఉంటుంది.
మీరు పైన పేర్కొన్న లక్షణాలను అనుభవిస్తే లేదా అసాధారణమైన లేదా భరించలేనిదిగా అనిపిస్తే, గర్భిణీ స్త్రీలు సరైన చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించమని సలహా ఇస్తారు.
గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు వారి పిండాల ఆరోగ్యం కోసం, డాక్టర్ నిర్దేశించిన షెడ్యూల్ ప్రకారం క్రమం తప్పకుండా ప్రినేటల్ చెకప్‌లను నిర్వహించడం ఖచ్చితంగా ఉంది.