సాధారణ ప్యాడ్‌లతో పాటు (మెత్తలు) మరియు tampons, ప్రస్తుతం డిమాండ్ పెరుగుతున్న ఇతర ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి, అవి ఋతు కప్పు. మెన్స్ట్రువల్ కప్ అని కూడా పిలువబడే ఈ ఉత్పత్తి అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, అయినప్పటికీ ప్రతికూలతలు కూడా ఉన్నాయి. రండి, గురించి మరింత తెలుసుకోండి ఋతు కప్పు.
బహిష్టు కప్పు ఒక గరాటు రూపంలో మరియు రబ్బరు లేదా సిలికాన్‌తో తయారు చేయబడిన శానిటరీ నాప్‌కిన్‌లకు ప్రత్యామ్నాయం. వేరొక నుండి మెత్తలు లేదా టాంపోన్లు, ఋతు కప్పు కేవలం ఋతు రక్తాన్ని శోషించడానికి కాదు.
మెన్స్ట్రువల్ కప్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే వివిధ ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు
కొత్త ఉత్పత్తిని ఉపయోగించే ముందు, మీరు ఉత్పత్తి యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు గురించి తెలుసుకోవాలి ఋతు కప్పు. ఉపయోగించడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి ఋతు కప్పు, అంటే:
1. మన్నికైన
బహిష్టు కప్పు శానిటరీ నేప్‌కిన్‌లకు పర్యావరణ అనుకూల ప్రత్యామ్నాయం, ఎందుకంటే కడగడం తర్వాత దీనిని మళ్లీ ఉపయోగించవచ్చు. మన్నిక చాలా పొడవుగా ఉంటుంది, ఇది రకం మరియు నిర్వహణపై ఆధారపడి 6 నెలల నుండి 10 సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది.
2. పెద్ద సామర్థ్యం
బహిష్టు కప్పు సుమారు 40 ml రక్తాన్ని పట్టుకోగలదు. ఈ సామర్థ్యం 7 ml రక్తాన్ని మాత్రమే గ్రహించగల టాంపోన్స్ వంటి ఇతర పద్ధతుల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే, ఋతు కప్పు ఎక్కువసేపు ఉపయోగించవచ్చు, ఇది సుమారు 6-12 గంటలు.
3. దుర్వాసన కలిగించదు
బహిష్టు కప్పు ఋతు రక్తాన్ని గాలికి గురికాకుండా నిరోధిస్తుంది, కాబట్టి మీరు మెత్తలు లేదా టాంపోన్‌లను ఉపయోగించినప్పుడు కనిపించే ఋతు రక్తపు వాసనకు భయపడాల్సిన అవసరం లేదు.
4. యోనిలో pH మరియు మంచి బ్యాక్టీరియాను నిర్వహించండి
బహిష్టు కప్పు యోనిలో pH మరియు బ్యాక్టీరియా సమతుల్యతకు భంగం కలిగించదు, ఎందుకంటే ఇది రక్తాన్ని మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది. ఇది ఋతు రక్తాన్ని అలాగే యోని ద్రవాలను శోషించగల టాంపోన్‌ల వాడకానికి భిన్నంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది యోనిలోని pH మరియు బ్యాక్టీరియాకు భంగం కలిగిస్తుంది.
5. మరింత సురక్షితం
బహిష్టు కప్పు ఇది రక్తాన్ని మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది మరియు దానిని గ్రహించదు. ఇది బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, ఈ ఉత్పత్తి బొబ్బలు లేదా దద్దుర్లు కలిగించే ప్రమాదం కూడా తక్కువగా ఉంటుంది, ఇది కొన్నిసార్లు శానిటరీ నాప్‌కిన్‌లను ఉపయోగించినప్పుడు కనిపిస్తుంది (మెత్తలు).
అయినాకాని, ఋతు కప్పు కొన్ని లోపాలు కూడా ఉన్నాయి, అవి:
1. ఉపయోగించడం కష్టం
ప్రవేశించడం మరియు నిష్క్రమించడం ప్రక్రియ ఋతు కప్పు కష్టంగా మరియు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా మొదటి ఉపయోగం సమయంలో లేదా ఎప్పుడూ సెక్స్ చేయని స్త్రీలలో.
2. మరింత దారుణంగా
మెన్స్ట్రువల్ కప్‌ని తొలగించే ప్రక్రియ జాగ్రత్తగా చేయకపోతే ఋతు రక్తాన్ని చిమ్ముతుంది మరియు చెల్లాచెదురు చేస్తుంది.
3. తగిన పరిమాణాన్ని కనుగొనడం అవసరం
బహిష్టు కప్పు అవి వివిధ పరిమాణాలలో అందుబాటులో ఉన్నాయి, కాబట్టి మీరు ఉత్తమంగా సరిపోయేదాన్ని కనుగొనే ముందు అనేక పరిమాణాలను ప్రయత్నించాలి. మీకు వంపుతిరిగిన లేదా అవరోహణ గర్భాశయం మరియు ఫైబ్రాయిడ్‌లు వంటి కొన్ని పరిస్థితులు ఉంటే ఇది మరింత కష్టమవుతుంది.
4. అలెర్జీలు కలిగించే అవకాశం
అనేక రకాలు ఋతు కప్పు రబ్బరు పాలుతో తయారు చేయబడింది, కాబట్టి ఈ పదార్థానికి అలెర్జీ ఉన్న వ్యక్తులు ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేసేటప్పుడు జాగ్రత్తగా మరియు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మీరు రబ్బరు పాలుకు అలెర్జీని కలిగి ఉంటే, దాని కోసం వెళ్ళండి ఋతు కప్పు సిలికాన్‌తో తయారు చేయబడింది.
5. అదనపు జాగ్రత్త అవసరం
బహిష్టు కప్పు ఉపయోగించిన తర్వాత ఎల్లప్పుడూ పూర్తిగా కడగాలి. అదనంగా, ఈ ప్యాడ్‌లను ప్రతి నెలా క్రిమిరహితం చేయాలి (వేడినీటిలో ఉడకబెట్టడం). శ్రమతో కూడిన చికిత్స లేకుండా, ఈ ప్యాడ్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల యోనిలో చికాకు మరియు ఇన్‌ఫెక్షన్ వంటి అనేక ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
మెన్స్ట్రువల్ కప్‌ను ఉపయోగించేందుకు గైడ్
చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే పరిమాణాన్ని ఎంచుకోవడం ఋతు కప్పు సరిపోతుంది. బహిష్టు కప్పు చిన్న పరిమాణాన్ని సాధారణంగా 30 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న లేదా యోనిలో జన్మనివ్వని మహిళలకు ఉపయోగిస్తారు. కాగా ఋతు కప్పు పెద్దది, సాధారణంగా 30 ఏళ్లు పైబడిన, యోని ద్వారా జన్మనిచ్చిన లేదా అధిక ఋతు రక్తస్రావం కలిగి ఉన్న స్త్రీలకు.
ఉపయోగించడానికి క్రింది దశలు ఉన్నాయి ఋతు కప్పు:
- మౌత్ పీస్ ను ద్రవపదార్థం చేయండి ఋతు కప్పు సులభంగా చొప్పించడం కోసం నీరు లేదా నీటి ఆధారిత కందెనతో
- గరాటును బిగించండి లేదా మడవండి ఋతు కప్పు ఒక చేత్తో సగానికి.
- యోనిలోకి ఈ గరాటును (మడతపెట్టి పైకి ఎదురుగా) సున్నితంగా చొప్పించండి. చొప్పించిన తర్వాత, మౌత్‌పీస్ స్వయంచాలకంగా మళ్లీ తెరుచుకుంటుంది మరియు మీ గర్భాశయ కాలువ లోపల కొన్ని సెంటీమీటర్లు ఉన్న స్థానానికి స్నాప్ అవుతుంది.
- మీ వేలిని మీ యోనిలోకి కొద్దిగా వెనక్కి చొప్పించండి మరియు గాలి చొరబడని సీల్‌ను ఉంచడానికి మౌత్‌పీస్ దిగువన ట్విస్ట్ చేయండి, తద్వారా ఋతు రక్తం బయటకు రాదు.
ఎప్పుడు ఋతు కప్పు సరిగ్గా ఇన్‌స్టాల్ చేయబడి ఉంటే, మీరు ఏదైనా కష్టంగా లేదా అసౌకర్యంగా భావించకూడదు. ఈ సాధనం పడిపోతుందని మరియు పడిపోతుందనే భయం లేకుండా మీరు వ్యాయామంతో సహా స్వేచ్ఛగా కదలవచ్చు.
ఉంటే ఋతు కప్పు నిండింది, కింది విధంగా పరికరాన్ని అన్‌ప్లగ్ చేయండి:
- యోనిలోకి ఇండెక్స్ మరియు బొటనవేలు ఉంచండి మరియు కాండం లాగండి ఋతు కప్పు మీరు గరాటు లేదా గిన్నె దిగువకు చేరుకునే వరకు నెమ్మదిగా.
- గాలి చొరబడని ముద్రను విడుదల చేయడానికి మరియు గరాటును బయటకు తీయడానికి గరాటు దిగువన చిటికెడు లేదా చిటికెడు.
- యోని నుండి తీసివేసిన తర్వాత, టాయిలెట్‌లో ఉంచిన ఋతు రక్తాన్ని పారవేయండి.
బహిష్టు కప్పు ఋతుస్రావం సమయంలో శానిటరీ న్యాప్‌కిన్‌లకు ప్రత్యామ్నాయం కావచ్చు, ఇవి వైద్యపరంగా సురక్షితంగా పరిగణించబడతాయి. అయినప్పటికీ, మీరు ఉపయోగించబోయే ఉత్పత్తి యొక్క నాణ్యత హామీ ఇవ్వబడిందని నిర్ధారించుకోండి, ఉదాహరణకు ప్యాకేజింగ్‌పై BPOM (ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ సూపర్‌వైజరీ ఏజెన్సీ) అనుమతిని తనిఖీ చేయడం ద్వారా. ఈ సాధనాన్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మీరు అసౌకర్యంగా లేదా ఇతర ఫిర్యాదులను అనుభవిస్తే, వెంటనే దాన్ని ఉపయోగించడం ఆపివేసి, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.