తమను నూనె తమను గింజ చెట్టు నుండి తీసిన నూనె (కలోఫిలమ్ ఇనోఫిలమ్). తమను నూనె ఆరోగ్యం మరియు అందం కోసం అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని చాలా కాలంగా నమ్ముతారు, కాబట్టి ఇది తరచుగా వివిధ ఆరోగ్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి సహజ నివారణగా ఉపయోగించబడుతుంది.
మార్కెట్ లో, తమను ఆయిల్ మీరు దీనిని స్వచ్ఛమైన నూనె రూపంలో లేదా సీరమ్‌లు, లోషన్లు, మాయిశ్చరైజర్లు, షాంపూలు మరియు కండిషనర్లు వంటి వివిధ శరీర మరియు జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో సహజ పదార్ధంగా కనుగొనవచ్చు.
ప్రయోజనం తమను ఆయిల్ శరీరం కోసం
ప్రయోజనం తమను ఆయిల్ కొవ్వు ఆమ్లాలు, సమ్మేళనాల నుండి బహుశా పొందవచ్చు కలోఫిలోలైడ్, మరియు ఇందులో ఉండే అనేక యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు. ప్రయోజనం తమను ఆయిల్ ఇతరులలో:
1. మొటిమలను నయం చేయండి
పాత కాలం నుండి, తమను ఆయిల్ మొటిమలను నయం చేయడానికి దాని ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను చూపించే అధ్యయనాల ద్వారా ఇది రుజువు చేయబడింది తమను ఆయిల్ వంటి మొటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడగలవు ప్రొపియోనిబాక్టీరియం మొటిమలు మరియు ప్రొపియోనిబాక్టీరియం గ్రాన్యులోసమ్, సమర్థవంతంగా.
అదనంగా, శోథ నిరోధక లక్షణాలు తమను ఆయిల్ ఇది ఎర్రబడిన మొటిమల చికిత్సకు కూడా సహాయపడుతుంది.
2. మారువేషం చర్మపు చారలు
మారువేషము చర్మపు చారలు చర్మంపై కూడా ప్రయోజనం ఉంటుంది తమను ఆయిల్ చాలా ప్రసిద్ధమైనది. ప్రయోజనం తమను ఆయిల్ మారువేషంలో లేదా తొలగించడానికి చర్మపు చారలు ఇది దాని యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాల నుండి ఉద్భవించిందని భావిస్తున్నారు.
3. చర్మంపై ముడతలను నివారిస్తుంది
తమను నూనె ఇది తరచుగా అనేక యాంటీ ఏజింగ్ స్కిన్ కేర్ ఉత్పత్తులలో క్రియాశీల పదార్ధంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఎందుకంటే, తమను ఆయిల్ కొవ్వు ఆమ్లాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇవి చర్మపు తేమను నిర్వహించగలవు మరియు కొల్లాజెన్ (చర్మ పునరుత్పత్తిలో పాత్ర పోషిస్తున్న ప్రోటీన్) ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి, తద్వారా ఇది చర్మంపై ముడతలు రాకుండా చేస్తుంది.
అదనంగా, పరిశోధన చూపిస్తుంది తమను ఆయిల్ సూర్యరశ్మి కారణంగా ముడుతలను కూడా నిరోధించవచ్చు, ఎందుకంటే ఈ నూనె UV రేడియేషన్‌ను గ్రహించగలదు.
4. గాయం నయం వేగవంతం
తమను నూనె ఇది గాయం నయం చేయడాన్ని వేగవంతం చేస్తుందని కూడా నమ్ముతారు. ఈ నూనెలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి చర్మంలో మంటను తగ్గించడానికి మరియు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచడానికి సహాయపడతాయి.
గాయం నయం చేయడాన్ని వేగవంతం చేయడమే కాదు, తమను ఆయిల్ ఇది మచ్చలను తగ్గించడానికి మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌ను నివారించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
5. వాగినిటిస్‌కు చికిత్స చేస్తుంది
అని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి తమనునూనె యోని శోధము (యోని యొక్క వాపు) కొరకు నివారణగా ఉపయోగించగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది దేని వలన అంటే తమనునూనె ఇది బలమైన శోథ నిరోధక, అనాల్జేసిక్, క్రిమినాశక మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది.
6. నీటి ఈగలు చికిత్స
తమను నూనె నీటి ఈగలు చికిత్స చేయడానికి సమర్థవంతమైన ఔషధంగా చెప్పబడింది లేదా అని కూడా పిలుస్తారు అథ్లెట్ పాదం. తమను ప్రయోజనాలు నూనె ఇది దాని మంచి యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు.
7. జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించండి
యొక్క సమర్థతను చర్చించే నిర్దిష్ట పరిశోధన లేనప్పటికీ తమనునూనె జుట్టు కోసం, ఈ నూనెను జుట్టుకు అప్లై చేయడం వల్ల జుట్టు రాలడం తగ్గుతుందని నమ్ముతారు. మరోవైపు, తమనునూనె ఇది సహజమైన జుట్టు మాయిశ్చరైజర్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
తమను ఉపయోగించడం గురించి గమనించవలసిన విషయాలు నూనె
ఇప్పటి వరకు, తమనునూనె తమను తీసుకోవడం యొక్క భద్రతకు మద్దతిచ్చే క్లినికల్ డేటా లేనందున బాహ్య వినియోగం కోసం మాత్రమే ఉపయోగించాలి నూనె, త్రాగడం ద్వారా లేదా ఆహార పదార్థాలలో కలపడం ద్వారా.
కాబట్టి, వివిధ ప్రయోజనాలను పొందడానికి తమను ఆయిల్ పైన పేర్కొన్న విధంగా, మీరు దీన్ని మీ చర్మం లేదా జుట్టుకు వర్తించవచ్చు. అదనంగా, ఉపయోగం తమను ఆయిల్ క్రీమ్‌లు, ఫేస్ మాస్క్‌లు, ముఖ్యమైన నూనెలు, షాంపూలు లేదా ఇతర పదార్థాలతో కూడా కలపవచ్చు.
అయితే, మీరు బాదం, వాల్‌నట్ లేదా జీడిపప్పు వంటి గింజలకు అలెర్జీని కలిగి ఉంటే, మీరు వాటిని ఉపయోగించకుండా ఉండాలి. తమనునూనె. కారణం, మీకు అలెర్జీ కూడా ఉండవచ్చు తమనునూనె, ఎందుకంటే ఈ నూనె గింజల నుండి తీయబడుతుంది.
అదనంగా, మీరు తెలుసుకోవాలి, ప్రయోజనాలు తమను ఆయిల్ పైన ఇంకా మరింత పరిశోధన అవసరం. కాబట్టి, మీరు ఉపయోగించాలనుకుంటే తమను ఆయిల్ కొన్ని పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి, మీరు మొదట వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.