స్పష్టమైన కల ఒక వ్యక్తి తాను కలలు కంటున్నాడని పూర్తిగా తెలుసుకున్నప్పుడు ఒక దృగ్విషయం. ఈ దృగ్విషయం ఆధ్యాత్మిక విషయాలకు సంబంధించినదని భావించే చాలా మంది ఇప్పటికీ ఉన్నారు. కాబట్టి, స్పష్టమైన కల అంటే ఏమిటి?
అనుభవిస్తున్నప్పుడు స్పష్టమైన కల, ఒక వ్యక్తి గతంలో అనుభవించిన అనుభవాన్ని లేదా సంఘటనను చూసినట్లుగా భావిస్తాడు. అయితే, ప్రజలు అనుభవించే సందర్భాలు ఉన్నాయి స్పష్టమైన కల ఎప్పుడూ అనుభవించని దృగ్విషయాలు లేదా విషయాలను కూడా చూడండి.
చాలా మంది ప్రజలు నమ్మినట్లు కాకుండా, దృగ్విషయాలు స్పష్టమైన కల నిజానికి ఆరవ ఇంద్రియ సామర్థ్యాలు, అతీంద్రియ దృగ్విషయాలు లేదా కొన్ని ఆధ్యాత్మిక విషయాలతో సంబంధం లేదు. ఇప్పుడు, గురించి మరిన్ని వాస్తవాలను తెలుసుకోవడానికి స్పష్టమైన కల, క్రింద వివరణ చూడండి.
గురించి వాస్తవాలు స్పష్టమైన కల
మీరు ఎప్పుడైనా అనుభవించినట్లయితే స్పష్టమైన కల మరియు దాని గురించి ఆసక్తికరమైన, ఇక్కడ కొన్ని వాస్తవాలు ఉన్నాయి స్పష్టమైన కల మీరు తెలుసుకోవలసినది:
1. సంభవించే ప్రక్రియ స్పష్టమైన కల
ప్రాథమికంగా, నిద్ర దశ 2 దశలుగా విభజించబడింది, అవి: వేగమైన కంటి కదలిక (REM) మరియు కాని వేగవంతమైన కంటి కదలిక (NREM).
మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు, మెదడు తరంగాలు కొన్నిసార్లు చురుకుగా ఉంటాయి, కాబట్టి మీరు ఎక్కువ కాలం REM నిద్ర దశలో ఉంటారు. ఇప్పటికీ చురుకుగా ఉన్న మెదడు తరంగాలు మీరు నిద్రపోవడం మరియు మేల్కొనే దశల మధ్య ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి కలల దృగ్విషయాన్ని చేస్తుంది, సహా స్పష్టమైన కల, ఏర్పడతాయి.
2. స్పష్టమైన కల సాధారణ కలల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది
ఒక సాధారణ కలలో ఉన్నప్పుడు, ఒక వ్యక్తి సాధారణంగా మరుసటి రోజు కలలోని కథ వివరాలను మరచిపోతాడు. నిజానికి, అతను డ్రీమ్ల్యాండ్లో ఉన్నాడని కూడా గ్రహించలేడు.
ఎవరైనా అనుభవించినప్పుడు అది భిన్నంగా ఉంటుంది స్పష్టమైన కల. దీన్ని అనుభవించే వ్యక్తి తనకు వచ్చిన కలలోని ప్రతి వివరాలను గుర్తుంచుకుంటాడు. అనుభవించే వ్యక్తులు స్పష్టమైన కల కలలో జరిగిన సంఘటనలను అనుభవించినట్లు ఉంది. ఇది ఒక వ్యక్తికి నియంత్రణ కలిగిస్తుంది స్పష్టమైన కల అతను ఏమి అనుభవించాడు.
3. స్పష్టమైన కల వైద్యపరమైన రుగ్మత కాదు
స్పష్టమైన కల మీరు తెలుసుకోవలసిన ఆరోగ్య సమస్య కాదు. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ అనుభవించారు స్పష్టమైన కల తన జీవితంలో ఒక్కసారైనా. వాస్తవానికి, దాదాపు 55% మంది పెద్దలు అనుభవించినట్లు ఒక సర్వే ఉంది స్పష్టమైన కల.
అదనంగా, ఇతర అధ్యయనాలు చూపించాయి స్పష్టమైన కల ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం ఉండదు. ఎందుకంటే దీనిని అనుభవించిన చాలా మంది ఉదయం మామూలుగానే నిద్రలేస్తారు మరియు అలసటగా అనిపించదు లేదా ఎటువంటి లక్షణాలు కనిపించవు.
4. ధ్యానం మరియు దృగ్విషయాలు స్పష్టమైన కల
తరచుగా ధ్యానం చేసే వ్యక్తులు సులభంగా అనుభవించవచ్చని కొన్ని పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి స్పష్టమైన కల. ఎందుకంటే ధ్యాన కార్యకలాపాలు ఒక వ్యక్తిని మరింత రిలాక్స్గా మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి శిక్షణనిస్తాయి, తద్వారా నిద్ర నాణ్యత మెరుగ్గా ఉంటుంది మరియు స్పష్టమైన కల అతను అనుభవించినది మరింత వాస్తవమైనదిగా అనిపించవచ్చు.
అయినప్పటికీ, ధ్యానం చేసే వ్యక్తులు తరచుగా మెదడు తరంగ నమూనాలను సులభంగా నమోదు చేస్తారని తెలిపే ఒక సిద్ధాంతం కూడా ఉంది తీటా. REM నిద్ర దశలోకి ప్రవేశించినప్పుడు ఈ మెదడు తరంగ నమూనా ఏర్పడుతుంది, ఇది ఒక వ్యక్తి కలలతో సహా కలలను సులభంగా అనుభవించినప్పుడు నిద్ర దశ. స్పష్టమైన కల.
స్పష్టమైన కలప్రమాదకరమైన పరిస్థితి కాదు మరియు కొన్ని పురాణాలు లేదా ఆధ్యాత్మిక విషయాలకు సంబంధించినది కాదు. ఈ దృగ్విషయం కూడా చాలా సాధారణం.
అయితే, మీకు కల ఉంటే లేదా స్పష్టమైన కల మీరు అదే కలను పదే పదే అనుభవించినట్లయితే, ప్రత్యేకించి మీరు మానసిక గాయాన్ని అనుభవించినట్లయితే, కల మానసిక రుగ్మత యొక్క లక్షణం కావచ్చు, ఉదాహరణకు: పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD).
కొన్ని సందర్భాల్లో, అనుభవించే వ్యక్తులు స్పష్టమైన కల వంటి నిద్ర రుగ్మతలను కూడా అనుభవించవచ్చునిద్ర పక్షవాతం లేదా అతివ్యాప్తి దృగ్విషయం.
అందువల్ల, మీరు తరచుగా అనుభవిస్తే స్పష్టమైన కల నిద్ర రుగ్మతలు లేదా కొన్ని మానసిక సమస్యలతో పాటు, మీరు ఎదుర్కొంటున్న కల యొక్క కారణాన్ని గుర్తించడానికి మీరు వైద్యుడిని చూడాలి.
డాక్టర్ సరైన చికిత్సను అందిస్తారు మరియు వాస్తవాల గురించి మీ ఉత్సుకతకు సమాధానం ఇవ్వగలరు స్పష్టమైన కల మీరు ఏమి అనుభవించారు.