తీవ్రమైన కార్యకలాపాలు, వేడి లేదా మీరు ఉద్రిక్తంగా ఉన్నప్పుడు చెమటతో అరచేతులు సాధారణమైనవి ఏది అందరికీ జరుగుతుంది. అయితే జరిగినా చెమటలు పట్టాయి సడలించడం, తరచుగా గుండె జబ్బు యొక్క లక్షణాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అది నిజమేనా?
తరచుగా చెమట పట్టే చేతులు హైపర్‌హైడ్రోసిస్‌కి సంబంధించినవి కావచ్చు, ఇది ఒక వ్యక్తి చురుకుగా లేదా వేడిగా లేనప్పటికీ ఎక్కువగా చెమటలు పట్టే పరిస్థితి. విపరీతమైన చెమటలు ముఖం, చంకలు మరియు పాదాల వంటి ఇతర ప్రాంతాలలో కూడా సంభవించవచ్చు.
ఎక్కువ చెమట పట్టడానికి గల కారణాలను గుర్తించడం
అధిక చెమట ఎల్లప్పుడూ వ్యాధికి సంకేతం కాదని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి ఆందోళన లేదా ఒత్తిడి వంటి మానసిక స్థితి. ఇది అందరికీ సాధారణం.
ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన హృదయ స్పందన రేటు మరియు రక్తపోటును పెంచుతుంది, అలాగే చెమట ఉత్పత్తిని పెంచే శరీర నరాలను ప్రేరేపిస్తుంది. అరచేతులు, అరికాళ్ళు, చంకలు మరియు ముఖం ఎక్కువగా చెమట పట్టడానికి అత్యంత సాధారణ ప్రదేశాలు, ఎందుకంటే ఈ ప్రాంతాల్లో చాలా చెమట గ్రంథులు ఉంటాయి.
అయితే, అప్రమత్తంగా ఉండటం ఎప్పుడూ బాధించదు. అధిక చెమట కొన్నిసార్లు శరీరంలోని రుగ్మతను కూడా సూచిస్తుంది మరియు వాటిలో ఒకటి గుండె జబ్బులు, చాలా మంది ఆందోళన చెందుతారు.
అధిక చెమటను కలిగించే కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు క్రిందివి:
1. గుండె జబ్బు
ఒక వ్యక్తి గుండె జబ్బుతో బాధపడుతున్నప్పుడు, శరీరంలో రక్త సరఫరాను నిర్వహించే గుండె సామర్థ్యం తగ్గుతుంది. ఫలితంగా, శరీరం గుండె పంపును కష్టతరం చేయడం ద్వారా స్వీకరించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఇది అధిక చెమటకు దారితీసే కొన్ని నాడీ వ్యవస్థలను సక్రియం చేస్తుంది.
2. థైరాయిడ్ గ్రంధి లోపాలు
థైరాయిడ్ గ్రంధి థైరాయిడ్ హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయడానికి పని చేసే శరీరంలోని భాగం. థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క లోపాలు గ్రంథి హార్మోన్లను అధికంగా ఉత్పత్తి చేయడానికి కారణమవుతాయి, ఇది హృదయ స్పందన రేటు మరియు అధిక చెమటకు దారితీస్తుంది.
3. మెనోపాజ్
రుతువిరతి అనేది స్త్రీలలో రుతుచక్రం యొక్క ముగింపు. సాధారణంగా, స్త్రీకి 45 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్నప్పుడు రుతువిరతి ప్రారంభమవుతుంది. శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా, చాలా మంది రుతుక్రమం ఆగిన స్త్రీలు శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదలను అనుభవిస్తారు, ఇది చెమట ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. సాధారణంగా, ఈ పరిస్థితి ప్రధానంగా రాత్రి సమయంలో జరుగుతుంది.
4. మధుమేహం
స్వేద గ్రంధుల పనితీరును నియంత్రించే నరాల రుగ్మత ఉన్నట్లయితే, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు చేతులు లేదా ఇతర శరీర భాగాలలో అధిక చెమటను అనుభవించవచ్చు. అదనంగా, మధుమేహం కోసం మందులు దుష్ప్రభావాల కారణంగా రక్తంలో చక్కెర విపరీతంగా పడిపోతే, శరీరం కూడా చల్లగా చెమట పడుతుంది.
మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?
సాధారణంగా, అధిక చెమటలు అప్పుడప్పుడు మాత్రమే సంభవిస్తాయి మరియు తాత్కాలికమైనవి ప్రమాదకరమైన వైద్య పరిస్థితి వలన సంభవించవు. అయితే, ఈ పరిస్థితి నిరంతరం సంభవిస్తే లేదా అనేక ఇతర ఫిర్యాదులతో పాటుగా ఉంటే మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
అధిక చెమట, అరచేతులు లేదా ఇతర శరీర భాగాలపై, ఛాతీ నొప్పి, మైకము, శ్వాస ఆడకపోవడం, మూర్ఛ, తరచుగా దడ, బరువు తగ్గడం లేదా గుండె జబ్బు యొక్క మునుపటి చరిత్రతో పాటుగా ఉంటే, మీరు వెంటనే చూడాలి వైద్యుడు. ఈ లక్షణాలు గుండె జబ్బులు మరియు థైరాయిడ్ రుగ్మతలు వంటి వైద్య పరిస్థితిని సూచిస్తాయి.
నిర్ధారించుకోవడానికి, డాక్టర్ పూర్తి పరీక్ష అవసరం. చెమట పట్టిన చేతులు వ్యాధికి సంకేతంగా నిరూపిస్తే, ప్రత్యేక చికిత్స లేదా మందులు అవసరమవుతాయి, వీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవలసి ఉంటుంది.
చేతులు అధిక చెమటను ఎలా తగ్గించాలి
తరచుగా తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితి వల్ల కానప్పటికీ, చెమటతో కూడిన చేతులు కార్యాచరణ మరియు ఆత్మవిశ్వాసానికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి. దీన్ని అధిగమించడానికి, మీరు చేయగల అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి:
- ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన కలిగించే పరిస్థితులను తగ్గించడం. ఉదాహరణకు, మామూలుగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం ద్వారా మరియు
- ధూమపానం, కాఫీ తాగడం లేదా హృదయ స్పందన రేటును పెంచే మందులు తీసుకోవడం వంటి స్వేద గ్రంధి కార్యకలాపాలను ప్రేరేపించే వాటిని నివారించండి.
- కలిగి ఉన్న డియోడరెంట్లు లేదా లేపనాలను ఉపయోగించడం చెమట నివారిణి చెమట బయటకు వచ్చే చర్మ రంధ్రాలను మూసివేయడానికి.
- చల్లని ప్రదేశంలో కార్యకలాపాలు చేయడం మరియు చెమటను సులభంగా గ్రహించే పదార్థాలతో కూడిన బట్టలు ధరించడం, ఉదాహరణకు
ముగింపులో, చెమటతో కూడిన అరచేతులు ఎల్లప్పుడూ గుండె జబ్బులకు సంకేతం కాదు. అయితే, ఛాతీ నొప్పి, ఊపిరి ఆడకపోవటం లేదా గుండె దడ వంటి సమస్యలు ఉంటే మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ముఖ్యంగా మీరు ఇంతకు ముందు గుండె జబ్బులతో బాధపడుతుంటే.
వ్రాసిన వారు:
డా. నాధీరా నురైని అఫీఫా