ప్లేట్లెట్ కౌంట్‌ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు.. మెంగ్ప్లేట్‌లెట్‌లను పెంచడానికి వివిధ పండ్ల వినియోగం సహాయపడుతుందిఇదాన్ని పరిష్కరించండి. అనేక రకాల విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి లోపండు- కొన్ని పండ్లు సమర్థుడని నమ్మాడు జోడించుమొత్తం ప్లేట్‌లెట్స్.
అదనంగా, ఈ పరిస్థితి కొన్ని ఔషధాల వినియోగం, రోగనిరోధక వ్యవస్థపై దాడి చేసే వ్యాధులు, హెమోలిటిక్ యురేమిక్ సిండ్రోమ్, విస్తరించిన ప్లీహము, సెప్సిస్ మరియు రక్త క్యాన్సర్ కారణంగా కూడా సంభవించవచ్చు.
ప్లేట్లెట్లను పెంచడానికి పండ్ల ఎంపిక
రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్స్ స్థాయిని పెంచడానికి, ప్లేట్‌లెట్స్ తగ్గడానికి గల కారణాన్ని ముందుగా తెలుసుకోవడం అవసరం. ఉదాహరణకు, ప్లేట్‌లెట్స్‌లో తగ్గుదల కొన్ని మందులు తీసుకోవడం వల్ల సంభవిస్తే, డాక్టర్ కారణం అని అనుమానించబడిన ఔషధాన్ని ఆపివేస్తారు లేదా భర్తీ చేస్తారు. ఇంతలో, కారణం వ్యాధి అయితే, డాక్టర్ వ్యాధికి చికిత్స అందిస్తారు.
అదనంగా, పండ్లను తినడం ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యను పెంచడానికి ఒక ఎంపిక. కింది రకాల పండ్లు ప్లేట్లెట్ స్థాయిలను పెంచడంలో సహాయపడతాయని చెప్పబడింది:
1. జామ
ఇది ఇంకా పరిశోధించాల్సిన అవసరం ఉన్నప్పటికీ, జామలో విటమిన్ సి కంటెంట్ ఉన్నందున ప్లేట్లెట్ స్థాయిలను పెంచుతుందని నమ్ముతారు. విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు ప్లేట్లెట్ స్థాయిలను పెంచుతుంది.
పండ్లతో పాటు జామ ఆకులు కూడా ప్లేట్లెట్ స్థాయిలను పెంచడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. జామ ఆకు సారాన్ని పొందడానికి ఒక సాధారణ మార్గం ఆకులను ఉడకబెట్టడం.
జామ ఆకు ఉడికించిన నీటిని తీసుకోవడం వల్ల ప్లేట్లెట్ స్థాయిలు పెరుగుతాయని, తద్వారా డెంగ్యూ జ్వరంలో రక్తస్రావం జరగదని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
2. మామిడి
ప్లేట్లెట్లను పెంచే తదుపరి పండు మామిడి. మామిడిలో విటమిన్ సి చాలా ఎక్కువగా ఉన్నందున ప్లేట్లెట్ స్థాయిలను పెంచుతుందని నమ్ముతారు. మామిడిలో ఉండే విటమిన్ సి ఐరన్‌ను గ్రహించి రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్స్ సంఖ్యను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
3. నారింజ
రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యను పెంచడానికి నారింజ కూడా సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు. ఎందుకంటే నారింజలో ఫోలేట్ ఉంటుంది, ఇది ప్లేట్‌లెట్స్‌తో సహా రక్త కణాలను రూపొందించడానికి అవసరమైన పదార్థం.
4. దానిమ్మ
రక్తంలో ప్లేట్లెట్ స్థాయిలను పెంచడంలో సహాయపడే తదుపరి పండు దానిమ్మ. ఎందుకంటే దానిమ్మలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది మరియు రక్త కణాల ఏర్పాటులో పాత్ర పోషిస్తున్న ఫోలేట్‌ను కలిగి ఉంటుంది.
ప్లేట్లెట్లను పెంచడంలో సహాయపడుతుందని నమ్ముతున్న మరొక పండు బొప్పాయి. అయితే, ఇది పండు కాదు, కానీ ఆకులు. బొప్పాయి ఆకు రసం తీసుకోవడం వల్ల డెంగ్యూ ఫీవర్ రోగుల్లో ప్లేట్లెట్ స్థాయిలు పెరుగుతాయని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. అయినప్పటికీ, దీనికి ఇంకా తదుపరి పరిశోధన అవసరం.
ప్లేట్లెట్లను పెంచడానికి పండ్లను తినడంతో పాటు, ప్లేట్లెట్లను పెంచుతుందని నమ్మే ఇతర ఆహారాలు షెల్ఫిష్, బీన్స్, గొడ్డు మాంసం, గుడ్లు మరియు బ్లాక్ బీన్స్ వంటి ఇనుమును కలిగి ఉన్న ఆహారాలు; మరియు సాల్మన్, ట్యూనా, గొడ్డు మాంసం, పెరుగు మరియు కాలేయం వంటి విటమిన్ B12 ఉన్న ఆహారాలు.
పైన వివరించిన వివిధ రకాల పండ్లు రక్తంలో ప్లేట్లెట్ స్థాయిలను పెంచడంలో సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, మీరు ప్లేట్‌లెట్స్‌లో తగ్గుదలని అనుభవించినప్పుడు, మీరు పరీక్ష చేయించుకోవాలి మరియు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, తద్వారా చికిత్స మీ పరిస్థితికి సర్దుబాటు చేయబడుతుంది.