పాలిచ్చే తల్లులకు సురక్షితమైన గర్భనిరోధకాన్ని ఎంచుకోవడం

పుట్టిన తరువాత, తల్లి శాశ్వత అవకాశం ప్రత్యక్ష కోసం మళ్ళీ గర్భవతి, నీకు తెలుసు. తల్లి బిడ్డకు పాలు ఇస్తున్నప్పటికీ గర్భం దాల్చే అవకాశం ఇప్పటికీ ఉంది. అయితే, మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు గర్భధారణను ఆలస్యం చేయాలనుకుంటే, పాలిచ్చే తల్లులకు సురక్షితమైన అనేక రకాల గర్భనిరోధకాలు ఉన్నాయి.

ఇప్పటికీ ప్రత్యేకంగా తల్లిపాలు ఇస్తున్న తల్లులకు, బిడ్డకు 6 వారాల వయస్సు ఉన్నప్పుడు గర్భనిరోధకాలు ప్రారంభించవచ్చు. ఇంతలో, తల్లి ప్రత్యేకంగా తల్లిపాలు ఇవ్వకపోతే, శిశువుకు 3 వారాల వయస్సు ఉన్నందున గర్భనిరోధక ఉపయోగం చేయవచ్చు.

పాలిచ్చే తల్లులకు సురక్షితమైన గర్భనిరోధక రకాలు

తల్లిపాలు ఇచ్చే తల్లులు మరియు వారి ప్రమాదాల ద్వారా ఉపయోగించగల కొన్ని రకాల గర్భనిరోధకాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

1. ప్రొజెస్టిన్-మాత్రమే గర్భనిరోధక మాత్రలు

ప్రొజెస్టిన్ అనే హార్మోన్ ఉన్న గర్భనిరోధక మాత్రలు ఇప్పటికీ ప్రత్యేకంగా తల్లిపాలు ఇస్తున్న తల్లులకు గర్భనిరోధక ఎంపికగా ఉంటాయి. ఈ రకమైన గర్భనిరోధకం గర్భధారణను నివారించడంలో అధిక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

అయితే, మీరు ప్రతిరోజూ ఒకే సమయంలో గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవాలి. మీరు వినియోగ షెడ్యూల్‌ను కోల్పోయినట్లయితే, మీరు కనీసం 2 రోజుల పాటు సెక్స్‌లో పాల్గొనకుండా ఉండాలి.

2. ప్రొజెస్టిన్ గర్భనిరోధక ఇంజెక్షన్

ఈ రకమైన గర్భనిరోధకం డెలివరీ తర్వాత 6 వారాల తర్వాత ఉపయోగించవచ్చు మరియు దాని ఉపయోగం ప్రతి 12 వారాలకు పునరావృతం చేయాలి. మీరు ప్రొజెస్టిన్-మాత్రమే జనన నియంత్రణ ఇంజెక్షన్‌లను ఉపయోగించడం ఆపివేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీరు మళ్లీ గర్భవతి కావడానికి ఒక సంవత్సరం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం వేచి ఉండాలి.

అయినప్పటికీ, ప్రొజెస్టిన్ ఇంజెక్షన్లు చాలా కాలం పాటు ఉపయోగించినట్లయితే తరచుగా ఎముక సాంద్రత తగ్గడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల, మీరు 2 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు ప్రొజెస్టిన్ ఇంజెక్షన్లను ఉపయోగించడం సిఫారసు చేయబడలేదు. అయితే, దీనికి ఇంకా మరింత పరిశోధన అవసరం.

3. KB ఇంప్లాంట్లు లేదా ప్రొజెస్టిన్ ఇంప్లాంట్లు

పై చేయిలో ఇంప్లాంట్ లేదా ఇంప్లాంట్‌ను చొప్పించడం ద్వారా ఈ గర్భనిరోధకం ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ ఇంప్లాంట్‌లో ప్రొజెస్టిన్ అనే హార్మోన్ ఉంటుంది, ఇది 3 సంవత్సరాల వ్యవధిలో బిట్ బై బిట్ విడుదల అవుతుంది. ఆ తరువాత, మీరు దానిని కొత్త ఇంప్లాంట్తో భర్తీ చేయాలి.

హార్మోన్ల ఇంప్లాంట్లు ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మీ ఋతు చక్రం సక్రమంగా మారవచ్చు.

4. IUDలు (గర్భాశయ పరికరం) ప్రొజెస్టిన్

ఈ రకమైన గర్భనిరోధకం గర్భాశయంలోకి 'T' ఆకారపు పరికరాన్ని చొప్పించడం ద్వారా చేయబడుతుంది. చొప్పించిన తర్వాత 1-3 నెలల్లో, IUD ఇప్పటికీ ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

ఈ ప్రొజెస్టిన్-మాత్రమే IUDని 5 సంవత్సరాల వరకు ఉపయోగించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీరు తక్కువ ఋతు రక్తాన్ని కలిగి ఉన్న లేదా పూర్తిగా ఆగిపోయే రుతుక్రమ రుగ్మతలను ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఉంది.

5. కండోమ్‌లు

పాలిచ్చే తల్లులకు కండోమ్‌ల వాడకం సురక్షితమైన గర్భనిరోధక పద్ధతిగా చెప్పవచ్చు. గర్భాన్ని నివారించడంతోపాటు, లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులను కూడా కండోమ్‌లు నివారిస్తాయి.

కండోమ్‌లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మీరు నీటిలో కరిగే లూబ్రికెంట్‌లతో కూడిన కండోమ్‌లను ఎంచుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి, ఎందుకంటే చమురు ఆధారిత కండోమ్‌లు కండోమ్‌లను మరింత సులభంగా దెబ్బతీస్తాయి.

6. డయాఫ్రాగ్మాటిక్ గర్భనిరోధకం

రబ్బరు లేదా సిలికాన్‌తో చేసిన ఈ గోపురం ఆకారపు గర్భనిరోధకం గర్భాశయ ముఖద్వారంలో ఉంచబడుతుంది. సాధారణంగా డెలివరీ తర్వాత 6 వారాల తర్వాత సంస్థాపన జరుగుతుంది.

ఈ గర్భనిరోధకం గర్భధారణను నివారించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు స్పెర్మిసైడ్ జెల్ (వీర్యకణాలను చంపే పదార్ధం)తో కలిపి ఉపయోగించినట్లయితే ప్రభావం స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటుంది.

7. లాక్టేషనల్ అమెనోరియా

సాధనాలు లేదా ఔషధాలను ఉపయోగించడంతో పాటు, మీరు లాక్టేషనల్ అమెనోరియా వంటి సహజ గర్భనిరోధక పద్ధతులను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. పంపు లేదా రొమ్ము పాలు బాటిల్ సహాయం లేకుండా నేరుగా రొమ్ము నుండి మీ బిడ్డకు పాలివ్వడం మీరు చేయవలసిన చర్య.

పాలిచ్చే తల్లులకు సురక్షితమైనప్పటికీ, ప్రసవించిన తర్వాత మీకు రుతుస్రావం జరగకపోతే మాత్రమే ఈ పద్ధతి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. తల్లులు పగటిపూట కనీసం 3 నుండి 4 గంటలకు మరియు రాత్రి ప్రతి 6 గంటలకు తల్లిపాలు ఇవ్వాలి.

మీరు హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాన్ని ఉపయోగించాలనుకుంటే, ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ ఉన్న గర్భనిరోధకాలను ఉపయోగించకూడదని గుర్తుంచుకోండి. ఎందుకంటే ఈ హార్మోన్లు తల్లి పాల ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తాయి.

అందువల్ల, పాలిచ్చే తల్లులకు సురక్షితమైన గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఎంచుకునే ముందు, మీరు మొదట మీ ప్రసూతి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.