లోపల నల్లగా ఉన్న పసుపును మీరు ఎప్పుడైనా చూశారా? నలుపు పసుపు పసుపు లేదా తెలుపు పసుపు వలె ప్రసిద్ధి చెందనప్పటికీ, నలుపు పసుపు వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, నీకు తెలుసు. సంక్రమణను నివారించడంతో పాటు, నల్ల పసుపు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
నల్ల పసుపుతో సహా పసుపు, ఇప్పటికీ అల్లం కుటుంబంలో చేర్చబడింది, తద్వారా దాని ఆకారం అల్లం వలె కనిపిస్తుంది. నల్ల పసుపు నలుపు రంగు ఊదారంగు మాంసంతో గోధుమ రంగు చర్మాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
లాటిన్ పేరుతో రైజోమ్ రకం మొక్క కర్కుమా సీసియా Roxb అని కూడా పిలుస్తారు haldi సార్లు మరియు ఆగ్నేయాసియాతో సహా అనేక దేశాలలో సాంప్రదాయ ఔషధంగా ఉపయోగించబడింది.
నల్ల పసుపులో కర్పూరం ఉంటుంది, ar-turmerone, (Z)-ఓసిమెన్, ar-curcumene, 1,8-సినియోల్, మూలకం, బోర్నియోల్, మరియు బర్నిల్ అసిటేట్. పసుపు పసుపు, తెల్ల పసుపు మరియు నల్ల పసుపు మధ్య ఉన్న సారూప్యత ఏమిటంటే, ఈ రెండింటిలో కర్కుమిన్ అనే రసాయన సమ్మేళనం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.
ఆరోగ్యానికి నల్ల పసుపు యొక్క ప్రయోజనాలు
నలుపు పసుపు యొక్క వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, వాటిలో:
1. ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడండి
నల్ల పసుపులో అధిక స్థాయిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. యాంటీఆక్సిడెంట్లు సిగరెట్ పొగ, కాలుష్యం మరియు వాహన పొగలు వంటి ఫ్రీ రాడికల్స్‌కు గురికావడం వల్ల కలిగే నష్టం నుండి శరీర కణాలను రక్షించడానికి అవసరమైన ముఖ్యమైన సమ్మేళనాలు.
యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం ద్వారా, మీరు గుండె మరియు కాలేయ వ్యాధుల నుండి బాగా రక్షించబడవచ్చు.
2. నొప్పిని తగ్గిస్తుంది
నల్ల పసుపు సారం అనాల్జేసిక్‌గా పనిచేస్తుందని నమ్ముతారు. సరైన పద్ధతిలో ప్రాసెస్ చేసినప్పుడు, నల్ల పసుపు పంటి నొప్పి మరియు బెణుకులు కారణంగా నొప్పిని తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది మరియు జ్వరాన్ని తగ్గిస్తుంది.
3. సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి
పసుపు మరియు తెలుపు పసుపు మాదిరిగానే, నలుపు పసుపు కూడా యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది శరీరంలో ఇన్ఫెక్షన్‌లకు కారణమయ్యే స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ మరియు ఫంగస్ కాండిడా అల్బికాన్స్ వంటి బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధించడానికి నల్ల పసుపును ఉపయోగించవచ్చు.
4. వాపును నివారించడంలో సహాయపడుతుంది
నల్ల పసుపు తీసుకోవడం వల్ల శరీరం మంట లేదా మంటను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు. అయినప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో సమతుల్యం చేసుకోవాలి, ఎందుకంటే పేలవమైన ఆహారం కూడా వాపును ప్రేరేపిస్తుంది.
5. క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం
శరీరంలోని కణాలు జన్యుపరమైన మార్పులు లేదా కణాలలో ఉత్పరివర్తనాల కారణంగా అసాధారణ పెరుగుదలను అనుభవించినప్పుడు క్యాన్సర్ సంభవించవచ్చు. నల్ల పసుపు సారం శరీరంలో క్యాన్సర్‌ను నిరోధించే యాంటీ మ్యుటాజెనిక్ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉందని ఒక అధ్యయనం చూపించింది.
ఆరోగ్యానికి నల్ల పసుపు యొక్క అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, అవి మిస్ కావడానికి చాలా ఇష్టం. అయితే, నలుపు పసుపుపై మాత్రమే ఆధారపడవద్దు, ఎందుకంటే పైన పేర్కొన్న ప్రయోజనాలను ఇంకా పరిశోధించాల్సిన అవసరం ఉంది.
మీరు నల్ల పసుపును ఔషధంగా లేదా ఔషధ సహచరుడిగా ఉపయోగించాలనుకుంటే, మీరు ముందుగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.