పొడి యోని ఉంది సమస్య అదిచాలు తరచుగాద్వారా ఫిర్యాదుస్త్రీ. యోని పొడిగా ఉన్నప్పుడు, మహిళలు అసౌకర్యంగా లేదా బాధాకరంగా ఉంటారు, ప్రత్యేకించి సెక్స్ చేసినప్పుడు.
సాధారణ పరిస్థితుల్లో, గర్భాశయ (గర్భాశయ) మరియు బార్తోలిన్ గ్రంథులు ఉత్పత్తి చేసే సహజ కందెన ద్రవం ఉత్పత్తి చేయడం వల్ల యోని తేమగా ఉంటుంది. స్త్రీలు లైంగిక ప్రేరణ పొందినప్పుడు సాధారణంగా యోని ద్రవం ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది, తద్వారా సెక్స్ సమయంలో యోని నొప్పిగా అనిపించదు.
వివిధ పొడి యోని యొక్క కారణాలు
ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ మొత్తం తగినంతగా ఉన్నంత వరకు యోనిలో సహజ కందెనల ఉత్పత్తి సరైనది. ఈ హార్మోన్ యోని లైనింగ్ సాగేలా, మందంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి కూడా పనిచేస్తుంది.
అయితే, మహిళలు మెనోపాజ్‌లోకి ప్రవేశించినప్పుడు, ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు కాలక్రమేణా అది ఆగిపోతుంది. ఇది యోనిని పొడిగా చేస్తుంది లేదా దాని గోడలను సన్నగా మరియు తక్కువ సాగేలా చేస్తుంది.
రుతువిరతితో పాటు, యోని పొడిని ప్రేరేపించే ఇతర అంశాలు కూడా ఉన్నాయి, వీటిలో:
- ఇప్పుడే ప్రసవించారు లేదా తల్లిపాలు ఇస్తున్నారు
- అండాశయాలు లేదా అండాశయాల శస్త్రచికిత్స తొలగింపు చరిత్ర
- కీమోథెరపీ లేదా రేడియోథెరపీ వంటి క్యాన్సర్ చికిత్సల యొక్క దుష్ప్రభావాలు
- యాంటిడిప్రెసెంట్స్, జనన నియంత్రణ మాత్రలు మరియు డీకోంగెస్టెంట్స్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు
- మధుమేహం మరియు స్జోగ్రెన్ సిండ్రోమ్ వంటి కొన్ని వ్యాధులు
- చికాకు కలిగించే రసాయన సూత్రీకరణలతో కూడిన సబ్బులు, వంద లేదా యోని శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులు వంటి నిర్దిష్ట స్త్రీ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడంయోని డౌచే)
- యోని చికాకు, ఉదాహరణకు డిటర్జెంట్లు, పెర్ఫ్యూమ్‌లు లేదా బట్టలతో రాపిడికి గురికావడం
- ధూమపానం మరియు మద్య పానీయాలు తీసుకోవడం అలవాటు
- తీవ్రమైన ఒత్తిడి, ఆందోళన రుగ్మతలు మరియు నిరాశ వంటి మానసిక కారకాలు
పొడి యోని నిర్వహణ దశలు
మీరు యోని పొడిని అనుభవిస్తే, మీరు దానిని ఎదుర్కోవటానికి క్రింది మార్గాలను ప్రయత్నించవచ్చు, అవి:
1. చేయండి ఫోర్ ప్లే ఇక
చేయాలని ప్రయత్నించండి ఫోర్ ప్లే చొచ్చుకుపోయే ముందు భాగస్వామితో ఎక్కువసేపు. ఈ పద్ధతి సహజంగా యోని లూబ్రికేటింగ్ ద్రవం ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడంలో సహాయపడుతుంది.
2. నేనుమకైpగ్రీజు
నీటి ఆధారిత కందెనలు సాధారణంగా చాలా గంటలు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఈ యోని కందెన యోనిని మరింత తడిగా మరియు తేమగా చేస్తుంది, ఇది చొచ్చుకుపోయే ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తుంది. అందువల్ల, లైంగిక సంపర్కం సమయంలో మీ యోని నొప్పి అనుభూతి చెందదు.
3. నేనుఅదునిగా తీసుకొనిpతేమతో కూడిన vఅగిన్
యోని పొడిని తగ్గించడంలో యోని మాయిశ్చరైజర్లు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఈ ఉత్పత్తి యోనిలోకి చొప్పించబడే క్రీమ్, జెల్ లేదా సుపోజిటరీ కావచ్చు. యోని యొక్క చికాకును నివారించడానికి, మీరు సువాసన లేని మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది.
4. నేనువా డుసిఅంగుళాలు ఇస్ట్రోజెన్ vఅగిన్
ఈ మృదువైన రింగ్ ఆకారపు వస్తువును యోనిలోకి చొప్పించడం మరియు ప్రతి 12 వారాలకు మార్చడం ద్వారా ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ రింగ్ క్రమంగా యోని కణజాలంలోకి హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్‌ను విడుదల చేస్తుంది, తద్వారా ఇది యోని కందెన ద్రవం ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది.
5. నేనుమకైtసామర్థ్యం ఇస్ట్రోజెన్ vఅగిన్
ఈ మాత్రలు నోటి ద్వారా తీసుకోబడవు, కానీ యోనిలోకి చొప్పించబడతాయి. ఇది ఈస్ట్రోజెన్ రింగ్ మాదిరిగానే పనిచేస్తుంది. ఈ టాబ్లెట్ యొక్క మోతాదు సాధారణంగా మొదటి 2 వారాలలో రోజుకు 1 సార్లు ఉంటుంది. ఆ తరువాత, మీరు ప్రతి 2 వారాలకు ఒకసారి ఉపయోగించవచ్చు.
6. స్మెరింగ్కుడికెఅంచు ఇస్ట్రోజెన్ vఅగిన్
యోని ఈస్ట్రోజెన్ రింగులు మరియు మాత్రల మాదిరిగానే, ఈ క్రీమ్ యొక్క ఉపయోగం కూడా సహజ యోని లూబ్రికెంట్ల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
సాధారణంగా యోనిలో ఈస్ట్రోజెన్ క్రీమ్ ఉత్పత్తులు యోనిలోకి (అప్లికేటర్) ఇన్సర్ట్ చేయడంలో సహాయపడే సాధనంతో అమర్చబడి ఉంటాయి. ఈ క్రీమ్ సాధారణంగా 1-2 వారాలపాటు ప్రతిరోజూ ఉపయోగించబడుతుంది, తర్వాత వారానికి 1-3 సార్లు ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించడం లేదా వైద్యుడు సిఫారసు చేసినట్లు.
గర్భాశయం లేదా రొమ్ము క్యాన్సర్ చరిత్రను కలిగి ఉన్న, యోని రక్తస్రావం అనుభవించిన లేదా గర్భవతి లేదా తల్లి పాలివ్వడాన్ని అనుభవించిన మహిళలకు యోని ఈస్ట్రోజెన్ రింగులు, మాత్రలు లేదా క్రీమ్‌ల ఉపయోగం సిఫారసు చేయబడదని గుర్తుంచుకోండి.
డ్రై యోని చికిత్సకు హార్మోన్ థెరపీ
హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల యోని పొడిబారడానికి వైద్యులు హార్మోన్ థెరపీని సిఫార్సు చేస్తారు. క్రీమ్ కాకుండా, స్ప్రే లేదా ప్యాచ్, ఈ థెరపీలో ఇవ్వబడిన ఔషధం నోటి ద్వారా తీసుకోబడిన టాబ్లెట్ రూపంలో కూడా ఉంటుంది.
చాలా ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, దయచేసి హార్మోన్ థెరపీకి ప్రమాదాలు ఉన్నాయని గమనించండి. అపానవాయువు, తలనొప్పి, యోని రక్తస్రావం మరియు రొమ్ము నొప్పి వంటి దుష్ప్రభావాలు తలెత్తవచ్చు.
అదనంగా, ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ ఉన్న మాత్రలు లేదా మాత్రలు తీసుకోవడం లేదా ప్రీజెస్టెరాన్ హార్మోన్‌తో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల స్ట్రోక్, గుండె జబ్బులు, ఎండోమెట్రియల్ క్యాన్సర్, రొమ్ము క్యాన్సర్ మరియు మూత్రపిండాలు లేదా కాలేయ పనితీరు బలహీనపడే ప్రమాదం ఉందని కూడా కొన్ని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
మెనోపాజ్ వంటి హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల యోని పొడిబారడం నివారించడం కష్టం. అయినప్పటికీ, యోని పొడి పరిస్థితులు మరింత దిగజారకుండా ఉండటానికి, యోని యొక్క సున్నితమైన ప్రాంతం చుట్టూ స్నానపు సబ్బులు, పెర్ఫ్యూమ్ ఉన్న సబ్బులు మరియు లోషన్లను ఉపయోగించకుండా ఉండండి.
మీరు తరచుగా యోని పొడిని అనుభవిస్తే, డాక్టర్‌ను సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు, తద్వారా డాక్టర్ పరీక్ష నిర్వహించి, మీరు ఎదుర్కొంటున్న పొడి యోని కారణాన్ని బట్టి తగిన చికిత్సను అందించగలరు.