కొవ్వు కాలేయం - లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స

కొవ్వు కాలేయం లేదా హెపాటిక్ స్టీటోసిస్ఉంది పరిస్థితి కాలేయం చాలా కొవ్వును నిల్వ చేసినప్పుడు. ఈ పరిస్థితి కాలేయ పనితీరుకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు తరువాత జీవితంలో అనేక కాలేయ వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

కాలేయం అనేది శరీరానికి అనేక ముఖ్యమైన విధులను కలిగి ఉన్న ఒక అవయవం, వాటిలో ఒకటి ఆహారం నుండి కొవ్వును విచ్ఛిన్నం చేయడం ద్వారా శరీరానికి శక్తిగా మారుతుంది. అందువల్ల, కాలేయంలో కొవ్వు తక్కువగా ఉండటం సాధారణం.

ఫ్యాటీ లివర్ సాధారణంగా జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడం ద్వారా నయమవుతుంది. అయినప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాల్లో, కొవ్వు కాలేయం కాలేయం యొక్క దెబ్బతిన్న భాగంలో (ఫైబ్రోసిస్) మచ్చ కణజాలం ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. ఈ పరిస్థితి సిర్రోసిస్‌కు దారి తీస్తుంది, ఇది కాలేయ క్యాన్సర్ మరియు కాలేయ వైఫల్య ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

ఫ్యాటీ లివర్ కారణాలు

కారణం ఆధారంగా, కొవ్వు కాలేయాన్ని ఆల్కహాల్-సంబంధిత మరియు నాన్-ఆల్కహాల్-సంబంధిత కొవ్వు కాలేయంగా వర్గీకరించవచ్చు. ఇక్కడ వివరణ ఉంది:

ఆల్కహాల్ సంబంధిత కొవ్వు కాలేయం

ఆల్కహాలిక్ పానీయాలను అధికంగా తీసుకునే అలవాటు వల్ల ఆల్కహాల్ సంబంధిత ఫ్యాటీ లివర్ వస్తుంది. కాలేయానికి ఆమోదయోగ్యమైన ఆల్కహాలిక్ పానీయాల తీసుకోవడం కోసం క్రింది పరిమితులు ఉన్నాయి:

శరీరం అందుకున్న ఆల్కహాల్ పైన పేర్కొన్న పరిమితికి మించి ఉంటే, కాలేయం ఆల్కహాల్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి చాలా కష్టపడాలి, తద్వారా అది శరీరం నుండి విసర్జించబడుతుంది.

కాలేయంలో ఆల్కహాల్‌ను విచ్ఛిన్నం చేసే ప్రక్రియ హెపాటోసైట్ కణాల జీవక్రియలో ఆటంకాలను కలిగిస్తుంది, ఇవి కాలేయ కణజాలాన్ని నిర్మించే ప్రధాన కణాలు. ఇది కొవ్వును విచ్ఛిన్నం చేయడంలో కాలేయ పనితీరును తగ్గిస్తుంది మరియు కొవ్వును నిల్వ చేయడంలో కాలేయ పనితీరును కూడా పెంచుతుంది.

నాన్-ఆల్కహాల్-సంబంధిత కొవ్వు కాలేయం

ఆల్కహాల్ లేకపోవటం లేదా ఆల్కహాలిక్ పానీయాల అధిక వినియోగం లేనప్పుడు కూడా కొవ్వు కాలేయం సంభవించవచ్చు. ఈ పరిస్థితి యొక్క ఖచ్చితమైన కారణాన్ని గుర్తించడం చాలా కష్టం, అయితే ఈ వ్యాధి ప్రక్రియలో మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ ప్రధాన పాత్రను కలిగి ఉంటుందని భావిస్తారు.

మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ అనేక పరిస్థితులను కలిగి ఉంటుంది, వాటిలో:

• ఊబకాయం, ముఖ్యంగా బొడ్డు కొవ్వుపై కేంద్రీకృతమై ఉంటుంది (నడుము చుట్టుకొలత సాధారణ పరిమితులను మించిపోయింది)
• అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్స్
• తక్కువ HDL కొలెస్ట్రాల్ (మంచి కొలెస్ట్రాల్)
• హైపర్గ్లైసీమియా
• అధిక రక్తపోటు (> 130/85 mmHg)

పైన పేర్కొన్న పరిస్థితులు తరచుగా అనారోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు జీవనశైలి వలన సంభవిస్తాయి. అయినప్పటికీ, అధిక కొవ్వు పదార్ధాలను తినడం మాత్రమే కొవ్వు కాలేయానికి కారణం కాదని కూడా గమనించాలి.

అదనంగా, ఆల్కహాల్‌తో సంబంధం లేని కొవ్వు కాలేయం ఏర్పడటానికి అనేక ఇతర పరిస్థితులు కూడా ఉన్నాయి, అవి:

• కార్టికోస్టెరాయిడ్స్, సింథటిక్ ఈస్ట్రోజెన్లు వంటి కొన్ని మందులను ఎక్కువ కాలం లేదా అధిక మోతాదులో తీసుకోవడం, మెథోట్రెక్సేట్, మరియు టామోక్సిఫెన్
• విష పదార్థాలకు గురికావడం
• హెపటైటిస్ సి వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు
• పోషకాహార లోపం
• తీవ్రమైన బరువు నష్టం
• గర్భం

నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్‌ను సాధారణ ఫ్యాటీ లివర్ (స్టీటోసిస్) మరియు నాన్-ఆల్కహాలిక్ స్టీటోహెపటైటిస్‌గా విభజించవచ్చు. స్టీటోసిస్‌లో, హెపాటోసైట్‌ల వాపు ఉండదు, తద్వారా కాలేయం సమస్యలకు గురికాదు.

దీనికి విరుద్ధంగా, నాన్-ఆల్కహాలిక్ స్టీటోహెపటైటిస్‌లోని హెపటోసైట్‌లు ఎర్రబడినవి మరియు దెబ్బతిన్నాయి. ఇది ఫైబ్రోసిస్ లేదా కాలేయంలో మచ్చ కణజాలం ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. ఫలితంగా, సిర్రోసిస్ (విస్తృతమైన మచ్చలు) లేదా కాలేయ క్యాన్సర్ యొక్క సమస్యల ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఫ్యాటీ లివర్ యొక్క లక్షణాలు

కొవ్వు కాలేయం సాధారణంగా ఎటువంటి లక్షణాలను కలిగి ఉండదు. అయినప్పటికీ, కొంతమంది బాధితులు ఉదర అసౌకర్యం లేదా అలసటను అనుభవించవచ్చు. కాలేయం మంటగా మారడం ప్రారంభించినప్పుడు మరింత స్పష్టమైన లక్షణాలు సాధారణంగా కనిపిస్తాయి. ఈ పరిస్థితులు దీని ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి:

• ఉదరం యొక్క కుడి ఎగువ భాగంలో నొప్పి లేదా వాపు
• వికారం
• ఆకలి లేకపోవడం
• బరువు తగ్గడం
• శరీరం బలహీనంగా అనిపిస్తుంది

గర్భధారణ సమయంలో సంభవించే కొవ్వు కాలేయం సాధారణంగా మూడవ త్రైమాసికంలో కనిపిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు వికారం మరియు వాంతులు, కడుపు నొప్పి మరియు పసుపు చర్మం కలిగి ఉంటాయి.

డాక్టర్ వద్దకు ఎప్పుడు వెళ్లాలి

మీరు పైన పేర్కొన్న ఏవైనా లక్షణాలను అనుభవిస్తే, ప్రత్యేకించి అవి మెరుగుపడకపోతే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ప్రారంభ రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కొవ్వు కాలేయ సమస్యలను నివారించవచ్చు.

మీరు ఊబకాయం, టైప్ II మధుమేహం మరియు అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్స్ లేదా కొలెస్ట్రాల్ వంటి కొవ్వు కాలేయాన్ని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచే పరిస్థితులను కలిగి ఉంటే, మీరు కనీసం సంవత్సరానికి ఒకసారి మీ కాలేయాన్ని తనిఖీ చేసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

మీకు ఆల్కహాల్ అలవాటు ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ డాక్టర్ మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మీ ఆల్కహాల్ వినియోగ అలవాట్లను నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడగలరు.

ఫ్యాటీ లివర్ నిర్ధారణ

రోగనిర్ధారణ ప్రక్రియ అనుభవించిన లక్షణాలు, జీవనశైలి మరియు రోగి మరియు కుటుంబ వ్యాధి చరిత్రకు సంబంధించి ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలను నిర్వహించడం ద్వారా ప్రారంభమవుతుంది. ఆ తర్వాత, డాక్టర్ మీ బరువును కొలవడం మరియు పసుపు చర్మం లేదా విస్తరించిన కాలేయం వంటి కాలేయ సమస్యల సంకేతాలను చూడటం ద్వారా శారీరక పరీక్షను నిర్వహిస్తారు.

రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి, డాక్టర్ అదనపు పరీక్షలను నిర్వహిస్తారు, అవి:

• కాలేయ పనితీరును తనిఖీ చేయడానికి రక్త పరీక్షలు
• కాలేయంలో కొవ్వు ఉనికిని గుర్తించడానికి అల్ట్రాసౌండ్, CT స్కాన్ లేదా MRIతో స్కాన్ చేయండి
• కాలేయ జీవాణుపరీక్ష, కాలేయ కణజాలం యొక్క స్థితిని నేరుగా చూడడానికి, వాపుకు సంభావ్యత ఉందో లేదో కూడా చూడడానికి

కొవ్వు కాలేయ చికిత్స

కొవ్వు కాలేయ చికిత్స ఈ వ్యాధికి కారణాన్ని నియంత్రించడం లేదా చికిత్స చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ఈ ప్రయోజనం కోసం, వైద్యులు సాధారణంగా ఆరోగ్యవంతమైన జీవనశైలిని గడపమని బాధితులకు సలహా ఇస్తారు, ఉదాహరణకు:

1. మీ ఆహారాన్ని మార్చుకోండి

బరువు తగ్గడానికి ఆహార మార్పులు అన్ని రకాల కొవ్వు కాలేయాలకు అత్యంత సిఫార్సు చేయబడిన చికిత్సా పద్ధతి. శరీర బరువులో 3-5% తగ్గడం, ముఖ్యంగా బొడ్డు కొవ్వు నుండి, కాలేయంలో కొవ్వు స్థాయిలను తగ్గించవచ్చు. అయితే, బరువు తగ్గడం నెమ్మదిగా చేయాలి.

అదనంగా, రోగులు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెర మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను కూడా నియంత్రించాలి, అవి:

• కూరగాయలు మరియు పండ్లు వంటి అధిక ఫైబర్ ఆహారాలు తినండి
• ఫాస్ట్ ఫుడ్, వేయించిన ఆహారాలు మరియు పేస్ట్రీలు వంటి కేలరీలు మరియు ట్రాన్స్ ఫ్యాట్‌లు అధికంగా ఉన్న ఆహారాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి
• వైట్ రైస్ లేదా వైట్ బ్రెడ్ వంటి సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్ల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి మరియు బ్రౌన్ రైస్ లేదా చిలగడదుంపల వంటి సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్ల వినియోగానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
• చేపలు, ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు అవకాడోస్ వంటి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులను తినండి
• కొవ్వు ఎక్కువగా ఉండే రెడ్ మీట్‌కు ప్రత్యామ్నాయంగా చికెన్ మరియు చేపలను తీసుకోవడం
• అధిక చక్కెర కంటెంట్ ఉన్న పానీయాలను, ముఖ్యంగా ప్యాక్ చేసిన పానీయాలను నివారించండి

2. మద్య పానీయాలు తీసుకోవడం మానేయండి

ఆల్కహాల్-సంబంధిత మరియు ఆల్కహాల్-సంబంధిత కొవ్వు కాలేయం రెండింటికీ, రోగులు ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం ఆపమని గట్టిగా సలహా ఇస్తారు. రోగికి అలవాటును బద్దలు కొట్టడం కష్టంగా ఉంటే, రోగి చికిత్సకుడిని సంప్రదించవచ్చు లేదా ప్రత్యేక ఆల్కహాల్ వ్యసనం రికవరీ ప్రోగ్రామ్‌ను అనుసరించవచ్చు.

3. రన్నింగ్ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని జీవించడం వల్ల కొవ్వు కాలేయాన్ని నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు కాలేయ వాపు మరియు సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ట్రిక్, రోజూ కనీసం 30 నిమిషాలు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి.

అన్ని రకాల వ్యాయామాలు కాలేయ పరిస్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. అదనంగా, ధూమపానం మానేయడం కూడా కొవ్వు కాలేయం నుండి వచ్చే సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

4. మందులు తీసుకోవడం

కొన్ని మందులు కాలేయాన్ని కష్టతరం చేస్తాయి. అందువల్ల, డాక్టర్ యొక్క అవసరాలు మరియు సిఫార్సుల ప్రకారం మందులు తీసుకోండి, మూలికా మందులు మినహాయింపు కాదు.

గతంలో వివరించినట్లుగా, కొవ్వు కాలేయం హైపర్గ్లైసీమియా మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ వంటి కొన్ని పరిస్థితుల వల్ల సంభవించవచ్చు. ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొనే రోగులు దానిని నియంత్రించడానికి వైద్యుని నుండి మందులు తీసుకోవాలి.

అదనంగా, విటమిన్ E మరియు పియోగ్లిటాజోన్ (మధుమేహం చికిత్సకు మందులు) మధుమేహం లేని రోగులలో కూడా కొవ్వు కాలేయ పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుందని భావిస్తున్నారు. అయినప్పటికీ, ఈ ఔషధాల ఉపయోగం ఇంకా మరింత పరిశోధన అవసరం.

కొవ్వు కాలేయ సమస్యలు

చికిత్స చేయని కొవ్వు కాలేయం సిర్రోసిస్‌కు దారి తీస్తుంది. ఫలితంగా, రోగులు బలహీనమైన కాలేయ పనితీరును అనుభవిస్తారు, ఇది క్రింది ఫిర్యాదుల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది:

• పసుపు చర్మం మరియు కళ్ళు
• ఎడెమా లేదా కాళ్లు లేదా మొత్తం శరీరం వాపు
• ఆసిటిస్
• అన్నవాహిక వేరిస్ యొక్క చీలిక కారణంగా రక్తం వాంతులు
• గందరగోళం మరియు అలసట
• రక్తస్రావం సులభం
• ఎర్రటి అరచేతులు
• గైనెకోమాస్టియా
• చర్మం యొక్క ఉపరితలం క్రింద విస్తరించిన రక్త నాళాలు

సిర్రోసిస్ కాలేయ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది, ముఖ్యంగా వాపు లేదా హెపటైటిస్ ఉంటే.

గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం, సిర్రోసిస్‌ను అనుభవించిన కాలేయం సాధారణ స్థితికి తిరిగి రాదు. ఈ పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి చేయగలిగే ఏకైక చికిత్స కాలేయ మార్పిడి లేదా కాలేయ మార్పిడి.

ఫ్యాటీ లివర్ నివారణ

కొవ్వు కాలేయం యొక్క నివారణ రకాన్ని బట్టి ఉంటుంది. ఆల్కహాల్-సంబంధిత కొవ్వు కాలేయాన్ని నివారించడానికి, మీరు చేయగలిగినవి:

• మద్య పానీయాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడం
• అసురక్షిత సెక్స్ మరియు టూత్ బ్రష్‌లు, రేజర్‌లు మరియు నెయిల్ క్లిప్పర్స్ వంటి వ్యక్తిగత వస్తువులను పంచుకోవడం వంటి ప్రమాద కారకాలను నివారించడం ద్వారా హెపటైటిస్ సిని నివారించండి
• డ్రగ్స్ తీసుకునేటప్పుడు ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం మానుకోండి, ముఖ్యంగా పారాసెటమాల్ వంటి మందులు

ఆల్కహాల్‌తో సంబంధం లేని కొవ్వు కాలేయం విషయానికొస్తే, దానిని నిరోధించే మార్గాలు:

• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం
• ఆదర్శ శరీర బరువును నిర్వహించండి
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం