మీ బిడ్డ కడుపులో మరింత చురుకుగా ఉందా? 29 వారాల పిండం అభివృద్ధికి ఇది ఒక సంకేతం. అదనంగా, గర్భిణీ 29 వారాలలో, గర్భిణీ స్త్రీలు మలబద్ధకం మరియు మానసిక కల్లోలం వంటి కొన్ని ఫిర్యాదులను కూడా ఎదుర్కొంటారు.
గర్భం దాల్చిన 29 వారాల్లోకి ప్రవేశించిన గర్భిణీ స్త్రీలు ప్రసవించే రోజు కోసం వేచి ఉండక అసహనానికి గురవుతారు. అయితే, గర్భం యొక్క 29 వ వారంలో పిండం యొక్క అభివృద్ధి గురించి ఏమిటి? సమాధానాన్ని అన్వేషిద్దాం.
29 వారాల పిండం అభివృద్ధి
గర్భం యొక్క మూడవ త్రైమాసికం ప్రారంభంలో, పిండం యొక్క సగటు పరిమాణం సుమారు 1 - 1.2 కిలోల బరువు మరియు 38 - 38.5 సెంటీమీటర్ల శరీర పొడవు కలిగిన చిన్న గుమ్మడికాయ పరిమాణం. అంతే కాదు, 29 వారాల పిండం కూడా ఈ క్రింది విధంగా వివిధ పరిణామాలను అనుభవిస్తుంది:
1. పిండం స్థానం మరియు కదలిక
ఈ గర్భధారణ వయస్సులో, పిండం తల యొక్క స్థానం ఇప్పటికే పుట్టిన కాలువకు ఎదురుగా గర్భాశయం దిగువన ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, తల యొక్క స్థానం ఇప్పటికీ గర్భాశయం పైభాగంలో ఉన్నట్లయితే, గర్భిణీ స్త్రీలు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు ఎందుకంటే సాధారణంగా ఆ స్థానం డెలివరీ సమయానికి దగ్గరగా ఉంటుంది.
29 వ వారంలో, పిండం ఇప్పటికే గర్భాశయంలో మరింత చురుకుగా కదులుతోంది. గర్భిణీ స్త్రీలు 2 గంటల వ్యవధిలో 10 కిక్‌లను కూడా అనుభవించవచ్చు.
మీ చిన్నారి చాలా చురుకుగా లేకుంటే, గర్భిణీ స్త్రీలు చల్లటి నీరు తాగడం ద్వారా లేదా పాట ప్లే చేయడం ద్వారా అతన్ని ఆకర్షించవచ్చు. ఈ పద్ధతులు ప్రభావవంతంగా లేకుంటే మరియు పిండం ఇంకా తక్కువ చురుకుగా ఉంటే లేదా అకస్మాత్తుగా కదలడం ఆగిపోయినట్లయితే, గర్భిణీ స్త్రీలు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించమని సలహా ఇస్తారు.
2. తల మరియు మెదడు అభివృద్ధి
పిండం తల పరిమాణం గర్భాశయంలో చాలా వేగంగా మెదడు పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుంది. మెదడు యొక్క నాడీ కణాలు మరియు కణజాలం పెరగడానికి మరియు అభివృద్ధి చెందడానికి అదనపు స్థలాన్ని సృష్టించడానికి పిండం మెదడు కూడా ముడతలు ఏర్పడటం ప్రారంభించింది.
3. లైంగిక అవయవాల అభివృద్ధి
పిండం అబ్బాయి అయితే, వృషణాలు మూత్రపిండాల దగ్గర నుండి స్క్రోటమ్ లేదా వృషణాలకు దిగడం ప్రారంభిస్తాయి. ఆడ పిండాలలో ఉన్నప్పుడు, అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష ద్వారా స్త్రీగుహ్యాంకురము ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.
4. ఎముకల అభివృద్ధి
గర్భధారణ వయస్సు పెరిగేకొద్దీ, పిండం ఎముకలు గట్టిపడతాయి. ప్రతిరోజు దాదాపు 200-250 మి.గ్రా కాల్షియం ఎముకల ద్వారా గ్రహించబడుతుంది. ఇది గర్భిణీ స్త్రీలు చిన్న గ్లాసు పాలు తాగడం ద్వారా పొందే కాల్షియం పరిమాణానికి సమానం.
5. ఊపిరితిత్తుల అభివృద్ధి
29 వారాలలో పిండం యొక్క ఊపిరితిత్తులు పరిపూర్ణంగా లేవు. అయినప్పటికీ, అతని ఊపిరితిత్తులలోని గాలి సంచులు (అల్వియోలీ) సర్ఫ్యాక్టెంట్ పదార్థాలను ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభించాయి. ఈ పదార్ధం ఊపిరితిత్తులను ద్రవపదార్థం చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది, తద్వారా అవి బాగా విస్తరించవచ్చు.
పైన పేర్కొన్న వివిధ పరిణామాలతో పాటు, 29 వారాల పిండం తన స్వంత శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడం, అలాగే దాని కళ్ళు తెరవడం మరియు మూసివేయడం కూడా ప్రారంభించింది. అతని వినికిడి మెరుగుపడుతోంది మరియు ఎముక మజ్జ ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభించింది.
గర్భిణీ స్త్రీలు అనుభవించే కొన్ని పరిస్థితులు
గర్భంలో పిండం యొక్క పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధితో పాటు, గర్భం యొక్క 29వ వారంలో, గర్భిణీ స్త్రీ శరీరం వివిధ పరిస్థితులు లేదా ఫిర్యాదులను ఎదుర్కొంటుంది, అవి:
1. కడుపు ఉబ్బరం మరియు మలబద్ధకం
గర్భధారణ సమయంలో, శరీరం ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క జీర్ణవ్యవస్థతో సహా శరీరం అంతటా మృదువైన కండరాల కణజాలాన్ని సడలిస్తుంది.
జీర్ణాశయంలోని కండరాలు బలహీనపడటంతోపాటు కడుపులో పిండం ఉండటం వల్ల ఆహారం జీర్ణమయ్యే ప్రక్రియ మందగిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి గర్భిణీ స్త్రీలకు కడుపు ఉబ్బరం మరియు మలబద్ధకం వంటి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
2. హేమోరాయిడ్స్
గర్భాశయం పెరగడం, గర్భిణీ స్త్రీల రక్తం పెరగడం వంటివి హెమరాయిడ్స్‌కు కారణమవుతాయి. గర్భధారణ సమయంలో కూడా ఈ పరిస్థితి చాలా సాధారణం. అయినప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీలు ప్రసవించిన తర్వాత కొన్ని వారాలలో హేమోరాయిడ్లు సాధారణంగా నయం అవుతాయి.
3. అనారోగ్య సిరలు
గర్భిణీ స్త్రీలు తరచుగా ఎదుర్కొనే సమస్యలలో వెరికోస్ వెయిన్స్ ఒకటి. కాళ్ళ నుండి గుండెకు రక్తాన్ని తీసుకువెళ్ళే పెద్ద సిరలపై గర్భాశయం నొక్కినప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. అనారోగ్య సిరలు రక్త నాళాల ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి, ఇవి పెరుగుతున్నట్లు కనిపిస్తాయి. కొన్నిసార్లు, అనారోగ్య సిరలు దూడలు లేదా పాదాలలో అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి.
అయినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా ప్రసవించిన 3 - 12 నెలల తర్వాత స్వయంగా మెరుగుపడుతుంది.
4. శరీర నొప్పులు
గర్భం దాల్చిన 29వ వారంలో అడుగుపెడితే గర్భిణి శరీర బరువు పెరుగుతుంది. గర్భిణీ స్త్రీ శరీరంలోని కండరాల కణజాలం మరియు స్నాయువులు కూడా డెలివరీ రోజు ముందు మరింత సాగేవి మరియు సాగదీయబడతాయి. అందువల్ల, గర్భిణీ స్త్రీలు వెనుక, కాళ్ళు లేదా నడుము వంటి కొన్ని శరీర భాగాలలో నొప్పిని అనుభవిస్తే ఆశ్చర్యపోకండి.
గర్భిణీ స్త్రీలు పైన పేర్కొన్న వివిధ పరిస్థితులతో అసౌకర్యంగా భావిస్తే, గర్భిణీ స్త్రీలు గైనకాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించవచ్చు. అదేవిధంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు యోనిలో రక్తస్రావం, వాపు, తీవ్రమైన తలనొప్పి లేదా అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన కడుపు నొప్పిని అనుభవిస్తే.
అదనంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు 29 వారాల పిండం యొక్క పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి తోడ్పడటానికి ప్రోటీన్, విటమిన్ సి, కాల్షియం, ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు ఐరన్ కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని తినాలని కూడా సిఫార్సు చేస్తారు.
ఈ పోషకాహార అవసరాలను తీర్చడానికి, గర్భిణీ స్త్రీలు వైద్యుల సిఫార్సుల ప్రకారం పౌష్టికాహారంతో పాటు ప్రెగ్నెన్సీ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవచ్చు.