మిమ్మల్ని లావుగా మార్చని జనన నియంత్రణ పరికరాల ఎంపిక

కొన్ని రకాల గర్భనిరోధకాలు స్త్రీ శరీరాన్ని లావుగా మారుస్తాయని ఒక అపోహ ఉంది. కానీ ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే స్త్రీలను లావుగా మార్చని గర్భనిరోధక పరికరాల కోసం అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి. గర్భనిరోధక పరికరాలు ఏమిటో తెలుసుకోవడం ద్వారా, మీరు ఆదర్శవంతమైన శరీర బరువును నిర్వహించడం ద్వారా గర్భాన్ని నిరోధించవచ్చు.

జనన నియంత్రణ ఆకలిని పెంచుతుందని, తద్వారా బరువు పెరుగుతుందని చాలా మంది అనుకుంటారు. వాస్తవానికి, అన్ని రకాల గర్భనిరోధకాలు లేదా కుటుంబ నియంత్రణ (హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలతో సహా) శరీరాన్ని లావుగా లేదా ఊబకాయంగా మారుస్తాయని నిరూపించబడలేదు.

ప్రస్తుతం ఉపయోగించబడుతున్న హార్మోన్ల గర్భనిరోధక రకం మోతాదులో సర్దుబాటు చేయబడింది, తద్వారా ఇది బరువు పెరుగుటపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపదు. అన్ని తరువాత, బరువు పెరుగుట నిరోధించవచ్చు, ఎలా వస్తుంది.

బరువు పెరగడం అనేది సాధారణంగా అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి (ఉదాహరణకు, అరుదుగా వ్యాయామం చేయడం మరియు తరచుగా కొవ్వు, చక్కెర లేదా కేలరీలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం), వయస్సు పెరగడం లేదా కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు వంటి అనేక కారణాల వల్ల సంభవిస్తుంది.

మిమ్మల్ని లావుగా మార్చని వివిధ రకాల కుటుంబ నియంత్రణ

హార్మోన్ల గర్భనిరోధకం యొక్క ఉపయోగం బరువు పెరుగుట గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, కింది రకాల గర్భనిరోధకాలు మీకు ఒక ఎంపికగా ఉంటాయి:

1. IUD

IUD లేదా గర్భాశయంలోని పరికరంKB, స్పైరల్ బర్త్ కంట్రోల్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది T- ఆకారపు జనన నియంత్రణ పరికరం, ఇది గర్భాశయంలోకి చొప్పించబడిన 3 సెం.మీ పరిమాణంలో ఉంటుంది. సాధారణంగా ఉపయోగించే రెండు రకాల IUDలు ఉన్నాయి, అవి హార్మోన్లను కలిగి ఉన్నవి లేదా హార్మోన్లను కలిగి ఉండనివి.

నాన్‌హార్మోనల్ IUD చుట్టూ రాగి కాయిల్ ఉంటుంది మరియు స్పెర్మ్‌ను చంపే స్పెర్మిసైడ్‌గా పనిచేస్తుంది. ఈ రకమైన గర్భనిరోధకం 10 సంవత్సరాల వరకు ఉపయోగించవచ్చు.

హార్మోన్లను కలిగి ఉన్న IUDలో ప్రొజెస్టిన్ అనే హార్మోన్ అమర్చబడి ఉంటుంది, ఇది గర్భాశయంలోని శ్లేష్మాన్ని చిక్కగా చేయడానికి మరియు గర్భాశయంలో ఫలదీకరణాన్ని నిరోధించడానికి పనిచేస్తుంది. హార్మోన్ల IUD 3-5 సంవత్సరాల వరకు ఉపయోగించవచ్చు.

IUDలు శరీరం బరువు పెరగడానికి కారణం కాదు. హార్మోన్ల IUDలను ఉపయోగించే స్త్రీలలో కొద్ది శాతం మంది బరువులో స్వల్ప పెరుగుదలను అనుభవించవచ్చు, కానీ శరీరాన్ని ఊబకాయం చేసేంతగా పెరుగుదల గణనీయంగా ఉండదు.

2. స్పెర్మిసైడ్

స్పెర్మిసైడ్ అనేది స్పెర్మ్ కణాలను చంపడానికి ఉపయోగపడే ఒక రకమైన గర్భనిరోధకం. జనన నియంత్రణ పరికరాలు క్రీములు, జెల్లు లేదా మాత్రల రూపంలో సెక్స్‌కు ముందు యోనిలోకి చొప్పించబడతాయి. కొన్ని రకాల కండోమ్‌లు కూడా స్పెర్మిసైడ్‌తో పూత పూయబడి ఉంటాయి.

అయితే, ఈ గర్భనిరోధక పరికరం కొంతమందికి అలెర్జీలు లేదా చికాకును కలిగిస్తుంది. లైంగిక సంపర్కం సమయంలో ఉపయోగించినప్పుడు సన్నిహిత అవయవాలు మంట, దురద లేదా ఎర్రబడటం వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి.

3. గర్భాశయ టోపీ

గర్భాశయ టోపీ గర్భాశయం లేదా గర్భాశయ ముఖద్వారం యొక్క నోటిలో ఉంచబడిన గర్భనిరోధక పరికరం, తద్వారా గర్భాశయంలోకి స్పెర్మ్ ప్రవేశాన్ని అడ్డుకుంటుంది. ఈ సాధనం సౌకర్యవంతమైన రబ్బరుతో తయారు చేయబడింది. గర్భాశయ టోపీ స్పెర్మిసైడ్‌లతో కలిపి ఉపయోగించినప్పుడు గర్భధారణను నిరోధించడానికి సమర్థవంతంగా పని చేస్తుంది.

4. డయాఫ్రాగమ్

అలానే గర్భాశయ టోపీగర్భనిరోధక డయాఫ్రాగమ్‌లు కూడా గర్భాశయంలో ఉంచబడతాయి మరియు గర్భాశయంలోకి స్పెర్మ్ ప్రవేశాన్ని అడ్డుకుంటుంది. డయాఫ్రాగమ్ కంటే పెద్దగా ఉన్న డయాఫ్రాగమ్ గర్భనిరోధక పరిమాణం రెండింటి మధ్య వ్యత్యాసం గర్భాశయ టోపీ. స్పెర్మిసైడ్స్‌తో ఉపయోగించినప్పుడు డయాఫ్రాగమ్ కూడా మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

గర్భధారణను నివారించడంలో సంస్థాపన మరింత ఖచ్చితమైన మరియు ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి, ఈ గర్భనిరోధక పరికరాన్ని మంత్రసాని లేదా వైద్యుడు వ్యవస్థాపించవచ్చు.

5. కండోమ్‌లు

కండోమ్‌లు రబ్బరు పాలుతో తయారవుతాయి, ఇవి స్పెర్మ్ యోని మరియు గర్భాశయంలోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధిస్తాయి. ఈ గర్భనిరోధకం పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ అందుబాటులో ఉంది. పురుషులలో, లైంగిక సంపర్కం సమయంలో కండోమ్‌లను ఉపయోగిస్తారు. అదే సమయంలో, సెక్స్‌లో పాల్గొనడానికి కనీసం ఎనిమిది గంటల ముందు ఆడ కండోమ్‌లను యోనిలోకి చొప్పించవచ్చు.

పైన పేర్కొన్న వివిధ రకాల గర్భనిరోధకాలు సాధారణంగా శరీరంలోని హార్మోన్లను ప్రభావితం చేయవు. అందువల్ల, ఈ రకమైన గర్భనిరోధకం తల్లి పాలివ్వడంలో జోక్యం చేసుకోదు మరియు బరువు పెరుగుటపై ప్రభావం చూపదు.

పైన పేర్కొన్న గర్భనిరోధక రకాలతో పాటు, హార్మోన్ల గర్భనిరోధకం (జనన నియంత్రణ మాత్రలు లేదా ఇంజెక్షన్లు వంటివి) మరియు స్థిరమైన గర్భనిరోధకం వంటి ఇతర గర్భనిరోధక పద్ధతులు కూడా శరీర బరువులో గణనీయమైన పెరుగుదలను కలిగించలేదు.

కొన్ని రకాల హార్మోన్ల జనన నియంత్రణ నిజంగా స్త్రీ బరువును కొద్దిగా పెంచేలా చేస్తుంది. కానీ స్థూలకాయానికి కారణమయ్యే బరువు పెరగడం అంత ముఖ్యమైనది కాదని ఇప్పటివరకు ఆరోగ్య పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి. ఏ రకమైన కుటుంబ నియంత్రణ అత్యంత అనుకూలమైనదో మీరు ఇప్పటికీ అయోమయంలో ఉంటే లేదా ఖచ్చితంగా తెలియకుంటే, ఉత్తమ సలహా పొందడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించమని మీకు సలహా ఇవ్వబడుతుంది.