దగ్గు నుండి ఉపశమనానికి మరియు కడుపు ఆమ్లం యొక్క లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి లికోరైస్ చాలా కాలంగా సాంప్రదాయ ఔషధంగా ఉపయోగించబడింది. అంతే కాదు, ఈ హెర్బల్ ప్లాంట్లో అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి.
లికోరైస్ అనేది ఇండోనేషియాతో సహా ఆసియాలోని అనేక ప్రాంతాలలో పెరిగే ఒక రకమైన మూలికా మొక్క. తామర, మలబద్ధకం మరియు గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ వంటి వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఈ మూలాలు చాలా కాలంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి.
లికోరైస్ తరచుగా మూలికా టీలుగా ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది మరియు దానిని గోరువెచ్చని నీటితో కాయడం ద్వారా వినియోగిస్తారు. అదనంగా, లాటిన్ పేరు ఉన్న మొక్కలు గ్లైసిరైజా గ్లాబ్రా ఇది మిఠాయి మరియు సప్లిమెంట్ రూపంలో కూడా అందుబాటులో ఉంది.
లికోరైస్లో శరీరానికి మేలు చేసే కార్బోహైడ్రేట్లు, ఫైబర్, ప్రొటీన్లు మరియు కొవ్వు వంటి పోషకాలు ఉన్నాయి. అంతే కాదు, ఈ హెర్బల్ ప్లాంట్లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి మరియు వాటిలో ఒకటి గ్లైసిరైజిన్.
ఆరోగ్యం కోసం లికోరైస్ యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు
మీరు పొందగలిగే లైకోరైస్ యొక్క వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు క్రిందివి:
1. శ్వాస మార్గము ప్రారంభించండి
లైకోరైస్ టీ తీసుకోవడం వల్ల దగ్గు మరియు గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. అంతే కాదు, లైకోరైస్ ఆస్తమా లక్షణాలను తగ్గించడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుందని నమ్ముతారు.
అయినప్పటికీ, శ్వాసకోశాన్ని సున్నితంగా చేయడానికి లికోరైస్ యొక్క ప్రయోజనాలకు ఇంకా పరిశోధన అవసరం.
2. చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి
లైకోరైస్లోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ను నివారించడానికి మరియు అతినీలలోహిత కాంతికి గురికావడం వల్ల చర్మంపై అకాల వృద్ధాప్య సంకేతాలు కనిపించకుండా మంచివని నమ్ముతారు. అదనంగా, యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ గ్లైసిరైజిక్ లైకోరైస్లో కూడా మొటిమలను అధిగమించగలదని నమ్ముతారు.
3. అజీర్ణం నుండి ఉపశమనం
లైకోరైస్ సారం GERD యొక్క లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుందని నమ్ముతారు, ఉదాహరణకు ఛాతీలో మంట మరియు కడుపు నొప్పి. లికోరైస్లోని యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తిని నిరోధిస్తుందని కూడా నమ్ముతారు H.pylori గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ యొక్క కారణాలు.
4. క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది
లైకోరైస్ క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తుందని లేదా నెమ్మదిస్తుందని నమ్ముతున్న యాంటీకాన్సర్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, అవి చర్మ క్యాన్సర్, రొమ్ము క్యాన్సర్, పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వంటివి.
అయినప్పటికీ, క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధించడానికి లికోరైస్ యొక్క ప్రయోజనాలపై పరిశోధన ఇప్పటికీ పరిమితం చేయబడింది మరియు తదుపరి పరిశోధన అవసరం.
5. దంత క్షయాన్ని నివారిస్తుంది
లైకోరైస్లోని యాంటీ బాక్టీరియల్ కంటెంట్ కావిటీస్కు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధిస్తుందని నమ్ముతారు. ఈ ప్రయోజనాలను పొందడానికి, మీరు లైకోరైస్ సారం ఉన్న టూత్పేస్ట్ను ఉపయోగించవచ్చు.
పైన పేర్కొన్న ప్రయోజనాలతో పాటు, లైకోరైస్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి, మెనోపాజ్ లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి కూడా మంచిదని నమ్ముతారు.
లైకోరైస్ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మీరు లైకోరైస్ను ఎక్కువ పరిమాణంలో మరియు ఎక్కువ కాలం తినకూడదు. ఎందుకంటే లైకోరైస్ను అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల కండరాల బలహీనత, రక్తపోటు మరియు అరిథ్మియా వంటి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
అంతే కాదు, గర్భిణీలు మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలు కూడా లికోరైస్ తినకూడదని సలహా ఇస్తారు. ఎందుకంటే లికోరైస్ పిండం యొక్క మెదడు అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది మరియు తరువాత జీవితంలో శిశువులలో మెదడు రుగ్మతలను కలిగిస్తుంది.
మీకు ఆరోగ్యపరమైన ఫిర్యాదులు ఉంటే మరియు లైకోరైస్ను ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సగా తీసుకోవాలనుకుంటే, దాని భద్రత మరియు ప్రభావాన్ని నిర్ధారించడానికి మీరు ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.