సైనసైటిస్ అని పునరావృత మరియు చేయడానికి ఇబ్బంది బాధపడేవాడు కోసం చూడండి-వెతకండి దీన్ని అధిగమించడానికి వివిధ పరిష్కారాలు, సహా వా డు మూలికా మందులు. కానీ నిజానికి, సమర్థతసైనసిటిస్ మూలికా నివారణలు చాలా వరకు వైద్యపరంగా నిరూపించబడలేదు.
సైనసిటిస్ అనేది సైనస్ గోడల వాపు, ఇవి చెంప ఎముకలు మరియు నుదిటి వెనుక గాలితో నిండిన కావిటీస్. వైరల్ మరియు బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు ఈ పరిస్థితికి కారణమయ్యే రెండు ప్రధాన కారకాలు.
సైనసిటిస్‌కు ప్రధాన చికిత్స వైద్య చికిత్స, శస్త్రచికిత్స మరియు శస్త్రచికిత్స లేనిది. నాన్సర్జికల్ సైనసిటిస్ చికిత్సలో సాధారణంగా వైద్య మందులు మరియు సహాయక చికిత్స ఉంటుంది. సైనసిటిస్ తలనొప్పి లేదా ముఖం నొప్పిని కలిగిస్తే, తేలికపాటి సైనసిటిస్‌ను డీకోంగెస్టెంట్లు లేదా పారాసెటమాల్ మరియు ఇబుప్రోఫెన్ వంటి నొప్పి నివారణలతో చికిత్స చేయవచ్చు.
కొన్ని వారాలలో సైనసిటిస్ మెరుగుపడకపోతే, మీకు ప్రిస్క్రిప్షన్ యాంటీబయాటిక్ అవసరం. మరియు సాధారణ చికిత్సతో సైనసిటిస్ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, మీకు శస్త్రచికిత్స లేదా శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. ఒక ENT నిపుణుడు మీ పరిస్థితికి సరిపోయే చికిత్స రకాన్ని నిర్ణయిస్తారు.
సైనసిటిస్ హెర్బల్ మెడిసిన్
సైనసిటిస్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడే అనేక రకాల మూలికా నివారణలు ఉన్నాయని అనేక ఇటీవలి అధ్యయనాలు చూపించాయి. నాసికా రద్దీ లేదా దగ్గు వంటి లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి సైనసిటిస్ మూలికా నివారణలను సహాయక చికిత్సగా వర్గీకరించవచ్చు. కొన్ని సైనసైటిస్ మూలికా నివారణలు ఈ లక్షణాలను అధిగమించగలవని నమ్ముతారు, అవి:
- అల్లం
మసాలా రుచికి ప్రసిద్ధి చెందిన ఈ మూలికా మొక్క యాంటీమైక్రోబయల్, యాంటిసెప్టిక్, పెయిన్ రిలీవర్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు వికారం రిలీవర్ వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంది. అల్లం కలిపిన వెచ్చని టీని తీసుకోవడం వల్ల జలుబు మరియు సైనసైటిస్ కారణంగా శ్వాసకోశ మరియు నాసికా రద్దీ నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. అయినప్పటికీ, సైనసిటిస్ హెర్బల్ రెమెడీగా అల్లం యొక్క ప్రయోజనాలు ఇప్పటికీ ఖచ్చితమైన శాస్త్రీయ వాస్తవాలచే మద్దతు ఇవ్వబడలేదు.
- అనాస పండు
శ్వాసకోశంలో వాపును తగ్గించడానికి, దగ్గును అణిచివేసేందుకు మరియు గొంతులోని శ్లేష్మాన్ని విప్పుటకు పైనాపిల్ కాండంలో ఉండే బ్రోమెలైన్ అనే ప్రోటీన్‌ను ఉపయోగించే కొందరు వ్యక్తులు కూడా ఉన్నారు. బ్రోమెలైన్ సైనసైటిస్ చికిత్సకు లక్షణాలను కలిగి ఉందని నమ్ముతారు. అయితే, ఈ ఊహకు మద్దతు ఇవ్వడానికి తగినంత శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. అదనంగా, ఈ సప్లిమెంట్ రూపంలో లభించే పదార్థాలు ప్రస్తుతం వినియోగించబడుతున్న మందులతో పరస్పర చర్యలకు కారణమవుతాయి.
- తేనె
సాధారణంగా సైనసైటిస్ బాధితులు కూడా అనుభవించే గొంతు నొప్పిని అధిగమించడంలో తేనె ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నమ్ముతారు. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, తేనె కలిగి ఉన్న మందుల కంటే దగ్గు నుండి మరింత ప్రభావవంతంగా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది డెక్స్ట్రోథెర్ఫాన్ (DMP).
- సాంబిలోటో
లాటిన్ పేరు మొక్క ఆండ్రోగ్రాఫిస్ పానిక్యులేటా ఇది సైనసైటిస్ హెర్బల్ రెమెడీగా ఉపయోగపడుతుందని నమ్ముతారు. చేదులో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ వంటి పదార్థాల కంటెంట్ శ్వాసకోశం నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మరియు సైనసిటిస్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందగలదని భావిస్తున్నారు. అయినప్పటికీ, సైనసిటిస్‌కు నివారణగా సాంబిలోటో యొక్క ప్రభావాలపై పరిశోధన ఇప్పటికీ ప్రయోగశాల అధ్యయనాలకు పరిమితం చేయబడింది మరియు వైద్యపరంగా పరీక్షించబడలేదు.
కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఈ వివిధ సైనసిటిస్ మూలికా నివారణలు లక్షణాలను మాత్రమే ఉపశమనం చేస్తాయి మరియు సైనసిటిస్‌ను నయం చేయడానికి శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదు. చికిత్స కోసం మీకు ఇంకా వైద్య సంరక్షణ అవసరం.
ఇంట్లో సైనసిటిస్ చికిత్స
సైనసిటిస్ మూలికా ఔషధం నమ్మదగినది కానట్లయితే, అది ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది? వైద్యుడిని చూడటం మరియు సరైన చికిత్స పొందడంతోపాటు, స్వతంత్రంగా చేయగల మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- తగినంత ద్రవం అవసరం
శరీరం యొక్క ద్రవ అవసరాలు మరియు సన్నని శ్లేష్మం తీర్చడంలో సహాయపడటానికి రసాలు మరియు మినరల్ వాటర్ వంటి తగినంత ద్రవాలను త్రాగండి. అయినప్పటికీ, ఆల్కహాలిక్ పానీయాలు మరియు కెఫిన్ తీసుకోవడం మానుకోండి ఎందుకంటే అవి నిర్జలీకరణానికి కారణమవుతాయి మరియు ముక్కు మరియు సైనస్‌ల వాపును తీవ్రతరం చేస్తాయి.
- విశ్రాంతి
రికవరీని వేగవంతం చేయడానికి మరియు శరీరం మంటతో పోరాడటానికి తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోండి.
- తేమను నిర్వహించండి
నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు శ్లేష్మం తగ్గించడానికి సైనస్ కావిటీలను తేమగా ఉంచండి, గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టడం లేదా మీ తలపై టవల్‌ను ఉంచేటప్పుడు వెచ్చని నీటితో నిండిన గిన్నె నుండి ఆవిరిని పీల్చడం. నొప్పిని తగ్గించడానికి మీరు మీ ముఖంపై వెచ్చని కుదించును కూడా ఉంచవచ్చు.
- మీ తల పైకెత్తండి
సైనసిటిస్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడే మరొక మార్గం ఏమిటంటే, నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, తల కొద్దిగా పైకి ఉండేలా అదనపు దిండుతో నిద్రించడం.ఈ పద్ధతి సైనస్‌లలో ప్రసరణ మరియు శ్లేష్మం యొక్క ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
- ముక్కు కడుక్కోవడం
అనే ప్రత్యేక సీసాని ఉపయోగించి ముక్కును శుభ్రం చేసుకోండి నాసికా లావేజ్. మీరు ముక్కును మీరే శుభ్రం చేసుకోవాలనుకుంటే, మీరు ఉపయోగించే నీరు పూర్తిగా కలుషితం కాకుండా ఉండేలా చూసుకోండి. మీరు 4 కప్పుల క్లీన్ వాటర్ మరియు 1 టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా మరియు ఉప్పు కలపడం ద్వారా నాసికా శుభ్రం చేయు ద్రావణాన్ని తయారు చేయవచ్చు. కదిలించు, ఆపై మీ ముక్కును ద్రావణంతో శుభ్రం చేసుకోండి.
- మందులు వాడుతున్నారు
జ్వరం మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి పారాసెటమాల్ వంటి నొప్పి నివారిణిలను తీసుకోవచ్చు. అయితే, 16 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఆస్పిరిన్ ఇవ్వడం మానుకోండి. మీరు మీ వాయుమార్గాలను క్లియర్ చేయడానికి ఓవర్-ది-కౌంటర్ నాసల్ స్ప్రేలు లేదా చుక్కలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
మరో విషయం గుర్తుంచుకోవాలి, వైద్యుడిని సంప్రదించే ముందు చాలా ఓవర్-ది-కౌంటర్ ఔషధాలను తీసుకోకుండా ఉండండి, ఎందుకంటే లక్షణాలు మరింత తీవ్రమయ్యే ప్రమాదం ఉంది.
సైనసిటిస్‌ను ఎలా నివారించాలి
సైనసిటిస్‌ను నివారించడానికి మీరు ప్రతిరోజూ చేయగలిగే అనేక విషయాలు ఉన్నాయి, వాటితో సహా:
- మీ ENT వైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి, ప్రత్యేకించి మీకు అలెర్జీలు ఉంటే.
- ఎగువ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు సైనసైటిస్ యొక్క పునరావృతానికి కారణమవుతాయి. వీలైనంత వరకు రోగులతో సంబంధాన్ని తగ్గించండి
- సబ్బు మరియు నీటితో మీ చేతులను క్రమం తప్పకుండా కడగాలి, ముఖ్యంగా ఆహారం తినడానికి మరియు నిర్వహించడానికి ముందు.
- వీలైనంత వరకు మీ గదిని వీలైనంత మృదువుగా చేయండి
- ఊపిరితిత్తులు మరియు శ్వాసనాళాలకు చికాకు కలిగించే వాయు కాలుష్యం మరియు సిగరెట్ పొగను నివారించండి.
సైనసిటిస్ యొక్క కొన్ని లక్షణాలను ఇంట్లోనే చికిత్స చేయవచ్చు. కానీ కొన్నిసార్లు, సైనసిటిస్ లక్షణాలు మరింత తీవ్రంగా మారవచ్చు మరియు వాటి కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటాయి. ఈ పరిస్థితి ఏర్పడితే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.