శరీర ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాదు, చర్మానికి మరియు అందానికి కొబ్బరి నూనె వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలపై కూడా సందేహం లేదు. చర్మాన్ని తేమగా మార్చడానికి మరియు వివిధ చర్మ సమస్యలను నివారించడానికి ఈ నూనె చాలా కాలంగా ఉపయోగించబడింది.
కొబ్బరి పండును వివిధ రూపాల్లో ప్రాసెస్ చేయవచ్చు మరియు ప్రాసెస్ చేయవచ్చు మరియు వాటిలో ఒకటి కొబ్బరి నూనె. కొబ్బరినూనె కేవలం వంటలకు మాత్రమే కాకుండా చర్మ ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది.
చర్మం కోసం కొబ్బరి నూనె యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు
చర్మానికి కొబ్బరినూనె వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, వాటితో సహా:
1. చర్మం మంట నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది
సోరియాసిస్, కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్ మరియు తామర వంటి కొన్ని చర్మ వ్యాధులు చర్మం యొక్క వాపును ప్రేరేపిస్తాయి. అయితే, మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే కొబ్బరి నూనె నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
కొబ్బరి నూనెలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి ఇది చర్మం యొక్క వాపును ఎదుర్కోవటానికి మంచిది. అంతేకాకుండా ఇందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తగ్గించడంలో కూడా మేలు చేస్తుంది.
అయితే, కొబ్బరినూనెపై ఇప్పటి వరకు జరిగిన పరిశోధనల్లో చాలా వరకు పరిమితమైనవేనని గుర్తుంచుకోవాలి. అందువల్ల, మీరు దీన్ని ఉపయోగించడంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ప్రత్యేకించి మీరు దానిని చికిత్సా పదార్ధంగా ఉపయోగించాలనుకుంటే, వినియోగించిన లేదా ఎర్రబడిన చర్మ ప్రాంతాలకు వర్తించండి.
2. గాయం నయం వేగవంతం
అనేక అధ్యయనాలు కొబ్బరి నూనె చిన్న గాయాలను నయం చేసే ప్రక్రియలో సహాయపడుతుందని తేలింది. కొబ్బరి నూనె చర్మంలో యాంటీఆక్సిడెంట్ స్థాయిలు మరియు కొల్లాజెన్ స్థాయిలను కూడా పెంచుతుంది.
ఇతర అధ్యయనాలు యాంటీబయాటిక్స్‌తో కలిపి కొబ్బరి నూనె కాలిన గాయాలను నయం చేయడానికి ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుందని కూడా పేర్కొన్నాయి. గాయం మానడాన్ని వేగవంతం చేయడమే కాకుండా, కొబ్బరి నూనెలోని యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు కూడా ఇన్ఫెక్షన్‌ను నివారిస్తాయి.
3. మాయిశ్చరైజింగ్ చర్మం
శరీర ద్రవాలను తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా చర్మం సరిగ్గా హైడ్రేట్ అవుతుంది. దీన్ని పెంచడానికి, మీరు కొబ్బరి నూనెను చర్మానికి అప్లై చేయవచ్చు, ముఖ్యంగా మీలో పొడి చర్మ రకాలు ఉన్నవారికి.
చర్మాన్ని తేమగా మరియు హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడం వల్ల బ్యాక్టీరియా ప్రవేశానికి అవరోధంగా చర్మం పనితీరును నిర్వహించవచ్చు, మచ్చలను నయం చేయడం వేగవంతం చేస్తుంది మరియు మొత్తం చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.
4. మోటిమలు చికిత్స
కొబ్బరి నూనె చర్మ రంధ్రాలను మూసుకుపోతుందని ఒక ఊహ ఉంది. నిజానికి, అనేక అధ్యయనాలు కొబ్బరి నూనె వాస్తవానికి రంధ్రాల మూసుకుపోకుండా నిరోధించగలదని చూపించాయి, కాబట్టి ఇది మొటిమలను నివారించవచ్చు మరియు చికిత్స చేయవచ్చు.
కొబ్బరి నూనెలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి ఇది మొటిమలతో సహా చర్మంపై వివిధ రకాల వాపులను తగ్గిస్తుంది. అంతేకాకుండా, కొబ్బరి నూనెలో ఉండే ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ రకాల యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు కూడా మొటిమలను తగ్గిస్తాయి.
కొబ్బరి నూనెలోని లారిక్ యాసిడ్ మరియు క్యాప్రిక్ యాసిడ్ మొటిమలను కలిగించే బ్యాక్టీరియాను చంపగలవని అనేక అధ్యయనాలు కూడా చూపించాయి.
5. ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును నిర్వహించండి
హెల్తీ హెయిర్ అనేది ప్రతి స్ట్రాండ్‌లో మంచి ప్రోటీన్ స్థాయిలను కలిగి ఉండే జుట్టు. అయితే హెయిర్ కేర్ లేదా కెమికల్స్ ఉన్న కలరింగ్ ప్రొడక్ట్స్ వాడటం వల్ల ఈ ప్రొటీన్లు డ్యామేజ్ అవుతాయి కాబట్టి జుట్టు కూడా పాడవుతుంది.
అయినప్పటికీ, జుట్టు మీద కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు దాని ప్రోటీన్ కోల్పోకుండా రక్షించడానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, తద్వారా జుట్టు ఆరోగ్యంగా మరియు బలంగా ఉంటుంది.
చర్మం మరియు అందం కోసం కొబ్బరి నూనెను ఎంచుకోవడానికి చిట్కాలు
ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి, మీరు పచ్చి కొబ్బరి నూనె ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవాలని లేదా అని కూడా పిలుస్తారు పచ్చి కొబ్బరి నూనె (VCO). బాగా, పచ్చి కొబ్బరి నూనె ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, అవి:
- ప్యాకేజింగ్ లేబుల్‌పై శ్రద్ధ వహించండి మరియు అది చెప్పిందని నిర్ధారించుకోండి కన్య/ స్వచ్ఛమైన, సేంద్రీయ, నాన్-హైడ్రోజనేటెడ్ మరియు నాన్-GMO లేదా జన్యు మార్పు లేకుండా.
- పసుపు తెలుపు మరియు శుభ్రమైన కొబ్బరి నూనెను ఎంచుకోండి.
- కొబ్బరి నూనె ఉత్పత్తిలో అదనపు రసాయనాలు లేవని నిర్ధారించుకోండి.
- స్వచ్ఛమైన కొబ్బరి నూనెలో విలక్షణమైన కొబ్బరి వాసన ఉంటుంది, అది అధిక శక్తిని కలిగి ఉండదు. అందువల్ల, బలమైన వాసన లేని కొబ్బరి నూనె ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి.
అందం మరియు చర్మ ఆరోగ్యానికి వివిధ ప్రయోజనాలను బట్టి, మీ వివిధ చర్మ ఆరోగ్య సమస్యలకు ప్రత్యామ్నాయంగా వర్జిన్ కొబ్బరి నూనెను ప్రయత్నించడంలో ఎటువంటి హాని లేదు.
అయితే, ఈ ప్రయోజనాలలో కొన్నింటి వెనుక, ఉపయోగించినప్పుడు సంభవించే దుష్ప్రభావాలు కూడా ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి. ఉదాహరణకు, జిడ్డుగల చర్మం ఉన్నవారిలో మూసుకుపోయిన రంధ్రాలు, సున్నితమైన చర్మ యజమానులలో చికాకు, దురద, వాపు మరియు ఎరుపు.
కొబ్బరి నూనె ఉత్పత్తులను ఉపయోగించిన తర్వాత మీరు పైన పేర్కొన్న కొన్ని లక్షణాలను అనుభవిస్తే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ పరిస్థితి మరింత దిగజారకుండా ఉండటానికి ఇది జరుగుతుంది. చర్మానికి కొబ్బరి నూనె వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మీరు మీ వైద్యుడిని కూడా అడగవచ్చు.