మొటిమలు ముఖం మీద మాత్రమే కాకుండా, వెనుక భాగంతో సహా ఇతర శరీర భాగాలపై కూడా కనిపిస్తాయి. మీకు వెన్నునొప్పి ఉన్నట్లయితే, మీరు ప్రయత్నించే వీపు మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ఈ పద్ధతుల్లో సహజ పద్ధతులు లేదా డాక్టర్ నుండి మందులు ఉంటాయి.
వెనుక భాగంలో మొటిమల కారణాలు సాధారణంగా ముఖం లేదా శరీరంలోని ఇతర భాగాలపై మొటిమల కారణాల నుండి భిన్నంగా ఉండవు. చర్మంపై ఉండే ఫోలికల్స్ లేదా హెయిర్ గ్రోత్ సైట్‌లు డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ మరియు చర్మం యొక్క సహజ నూనె లేదా సెబమ్‌తో మూసుకుపోయినప్పుడు మొటిమలు కనిపిస్తాయి.
బ్లాక్ చేయబడిన ఫోలికల్ బాక్టీరియాతో సంక్రమించినప్పుడు ఉబ్బుతుంది మరియు మంటగా మారుతుంది. ఈ పరిస్థితిని మోటిమలు అంటారు.
అదనంగా, హార్మోన్ల మార్పులు, ఒత్తిడి, కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావాలు, తరచుగా చెమటలు మరియు జన్యుపరమైన కారకాలు వంటి వెనుక లేదా శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో మోటిమలు అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.
సహజంగా మొటిమలను ఎలా వదిలించుకోవాలి
చిన్నగా మరియు నొప్పిలేకుండా ఉండే వెన్ను మొటిమలను సాధారణంగా ఇంట్లోనే అనేక సహజ మార్గాలతో చికిత్స చేయవచ్చు, అవి:
1. కార్యకలాపాల తర్వాత మిమ్మల్ని మీరు శుభ్రం చేసుకోండి
విపరీతమైన చెమట, ఉదాహరణకు వ్యాయామం లేదా వేడెక్కడం తర్వాత, జుట్టు కుదుళ్లను నిర్మించి, మూసుకుపోతుంది. ఇలా చేయడం వల్ల వీపుపై మొటిమలు సులభంగా పెరిగేలా చేస్తాయి. అందువల్ల, వెంటనే తలస్నానం చేయండి మరియు మీ వీపును శుభ్రం చేయడం మర్చిపోవద్దు, ముఖ్యంగా చాలా చెమట పట్టిన తర్వాత.
2. చెమటను పీల్చుకునే దుస్తులను ధరించండి
శరీరం ఎక్కువగా చెమట పడకుండా మరియు చల్లగా ఉండటానికి, పత్తి వంటి చెమటను పీల్చుకునే పదార్థాలతో కూడిన దుస్తులను ఉపయోగించండి. పాలిస్టర్ వంటి సింథటిక్ పదార్థాలతో చేసిన దుస్తులను మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇవి చెమటను బాగా పీల్చుకోవు.
అదనంగా, బట్టలు చెమటతో తడిగా ఉన్నప్పుడు మీరు బట్టలు మార్చుకోవాలి. ఎక్కువసేపు ధరించినట్లయితే, చెమటతో తడిగా ఉన్న బట్టలు సులభంగా వెనుక భాగంలో మొటిమలు కనిపిస్తాయి.
3. మొటిమల మందులను వర్తించండి
గ్లైకోలిక్ యాసిడ్, సాలిసిలిక్ యాసిడ్ లేదా బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ కలిగి ఉన్న మొటిమల మందులు వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ మొటిమల మందులతో వెనుక భాగంలో మొటిమలను చికిత్స చేయవచ్చు.
ఈ మందులు క్రీమ్‌లు, ఆయింట్‌మెంట్లు లేదా జెల్‌ల రూపంలో లభిస్తాయి. మోటిమలు 2 సార్లు ఒక రోజు లేదా ఉత్పత్తి సూచనల ప్రకారం వెనుక భాగంలో మోటిమలు మందులను వర్తించండి.
మీ వెనుక భాగంలో మొటిమల మందులను వర్తించేటప్పుడు, మీరు మీ బట్టలు వేసుకునే ముందు మందులు గ్రహించే వరకు కొన్ని నిమిషాలు వేచి ఉండండి.
4. మీ జుట్టును శుభ్రంగా ఉంచండి
పొడవాటి జుట్టు వెనుకకు క్రిందికి ప్రవహిస్తుంది, వాస్తవానికి వెన్ను మొటిమల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఎందుకంటే జుట్టులోని మురికి మరియు నూనె వెనుక భాగంలోని చర్మ రంధ్రాలను మూసుకుపోతాయి.
అందువల్ల, మీకు పొడవాటి జుట్టు ఉన్నట్లయితే, కార్యకలాపాల సమయంలో మీ జుట్టును తరచుగా కట్టుకోవడం మరియు మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కడగడం మంచిది.
5. కొన్ని ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని తగ్గించండి
చాలా చక్కెరను కలిగి ఉన్న లేదా అధిక గ్లైసెమిక్ సూచిక ఉన్న ఆహారాలు మోటిమలు మరింత సులభంగా కనిపించడానికి కారణమవుతాయని భావిస్తున్నారు.
అందువల్ల, తిరిగి మొటిమలు లేదా మరెక్కడైనా చికిత్స చేయడానికి, వైట్ రైస్, వైట్ బ్రెడ్, నూడుల్స్, ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, స్వీట్ స్నాక్స్, కేకులు మరియు ఐస్ క్రీం మరియు శీతల పానీయాలు వంటి అధిక గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఉన్న ఆహారాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయాలని మీకు సలహా ఇస్తారు. .
ఔషధంతో వెన్ను మొటిమలను ఎలా వదిలించుకోవాలి
పైన పేర్కొన్న సహజ పద్ధతులు మీ వీపుపై మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి ప్రభావవంతంగా లేకుంటే లేదా మీ వెనుక భాగంలో కనిపించే మొటిమలు చాలా పెద్దవిగా మరియు బాధాకరంగా ఉంటే, మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించమని సలహా ఇస్తారు. వెన్ను మొటిమ విరిగిపోయే వరకు వేచి ఉండకండి, ఎందుకంటే ఇది వదిలించుకోవటం కష్టంగా ఉండే మొటిమల మచ్చలను వదిలివేస్తుంది.
మీ వెనుక భాగంలో మొండి మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి, మీ వైద్యుడు క్రింది మొటిమల మందులను సూచించవచ్చు:
- తీవ్రమైన వెన్ను మొటిమల కోసం ట్రెటినోయిన్ లేదా ఐసోట్రిటినోయిన్ వంటి రెటినోయిడ్ క్రీమ్‌లు
- యాంటీబయాటిక్ క్రీమ్, లేపనం లేదా జెల్
- కుటుంబ నియంత్రణ మాత్రలు
అదనంగా, డాక్టర్ కార్టికోస్టెరాయిడ్స్‌ను పెద్ద, ఎర్రబడిన వెన్ను మొటిమలు లేదా సిస్టిక్ మొటిమలలోకి కూడా ఇంజెక్ట్ చేయవచ్చు.
వెనుక మొటిమలు కనిపించినప్పుడు, మొటిమలను పిండడం, చాలా బిగుతుగా మరియు చెమటను పీల్చుకోని బట్టలు ధరించడం మరియు బ్యాక్‌ప్యాక్ ధరించడం వంటి మొటిమలను తీవ్రతరం చేసే అలవాట్లను నివారించండి ఎందుకంటే ఇది మీ వీపును చెమట మరియు తేమగా చేస్తుంది.
వెన్ను మొటిమలు తగ్గకపోతే, ఉబ్బినట్లు లేదా జ్వరం వంటి ఇతర ఫిర్యాదులతో పాటుగా కనిపించినట్లయితే, సరైన చికిత్స పొందడానికి మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.