పాండా కళ్ళు తరచుగా మనల్ని అలసిపోయేలా చేస్తాయి మరియు తాజాగా ఉండవు. మీరు దీన్ని అనుభవిస్తే, పాండా కళ్ళను వదిలించుకోవడానికి మీరు ఇంట్లో ప్రయత్నించగల మార్గాలు ఉన్నాయి, కంప్రెస్‌లను ఉపయోగించడం నుండి సహజ పదార్ధాల వరకు.
పాండా కళ్ళు అనేది కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న చర్మంపై నల్లటి వలయాలు కనిపించడాన్ని సూచించే పదం. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా వాపు లేదా ఉబ్బిన కళ్ళతో కనిపిస్తుంది. డార్క్ సర్కిల్స్ కనిపించడం సాధారణంగా ప్రమాదకరం కాదు మరియు తాత్కాలికం మాత్రమే.
పాండా కళ్ళు పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ ఎవరికైనా సంభవించవచ్చు. దానిని కప్పిపుచ్చడానికి, కొంతమంది మహిళలు తరచుగా ఉపయోగిస్తారు మేకప్,దాచేవాడు, లేదా BB లేదా CC క్రీమ్. అయితే, ఉపయోగం తయారు కవర్ చేయడానికి మాత్రమే, కానీ ఫిర్యాదులను తొలగించలేము.
పాండా కళ్ళు యొక్క కారణాలు
పాండా కళ్ళు సాధారణంగా అలసట లేదా నిద్ర లేకపోవడం వల్ల కలుగుతాయి. నిద్ర లేకపోవడంతో పాటు, పాండా కళ్ళు కూడా దీనివల్ల సంభవించవచ్చు:
- చాలా సేపు ఏడుస్తోంది
- డీహైడ్రేషన్‌ను అనుభవిస్తున్నారు
- ధూమపానం లేదా మద్య పానీయాలు తీసుకోవడం
- చాలా సేపు కంప్యూటర్ స్క్రీన్‌లు మరియు గాడ్జెట్‌ల వైపు చూస్తున్నారు
అంతే కాదు, పాండా కళ్ళు వృద్ధాప్య ప్రక్రియ వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. మన వయస్సులో, శరీరం చర్మం సన్నబడటం మరియు కొవ్వు కణజాలం మరియు కొల్లాజెన్‌లో తగ్గుదలని అనుభవిస్తుంది. ఇది కళ్లకింద రక్తనాళాలు స్పష్టంగా కనిపించేలా చేస్తుంది, చర్మపు రంగు ముదురు రంగులో కనిపిస్తుంది.
పాండా కళ్ళను వదిలించుకోవడానికి వివిధ మార్గాలు
పాండా కళ్ళను వదిలించుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, వీటిని మీరు ఇంట్లో సులభంగా చేయవచ్చు:
1. కోల్డ్ కంప్రెస్ ఉపయోగించడం
కళ్ల చుట్టూ చర్మం కింద రక్తనాళాలు విశాలమైనప్పుడు పాండా కళ్ళు ఏర్పడతాయి. పాండా కళ్ళను వదిలించుకోవడానికి, మీరు విస్తరించిన రక్త నాళాలను తగ్గించడానికి కళ్ళ క్రింద కోల్డ్ కంప్రెస్‌లను ఇవ్వవచ్చు.
ఇది చాలా సులభం, ఐస్ క్యూబ్‌లను శుభ్రమైన గుడ్డలో చుట్టండి లేదా చల్లటి నీటిలో గుడ్డను నానబెట్టండి, ఆపై కళ్ల చుట్టూ నల్లబడిన చర్మంపై 15-20 నిమిషాలు ఉంచండి.
2. శరీరంలో తగినంత ద్రవం అవసరం
పాండా కళ్లకు కారణాలలో ఒకటి శరీర ద్రవాలు లేకపోవడం లేదా నిర్జలీకరణం. అందువల్ల, మీరు ప్రతిరోజూ కనీసం 8 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి, తద్వారా శరీర ద్రవ అవసరాలు నెరవేరుతాయి. శరీర ద్రవాలు లేకపోవడం వలన మీరు నిదానంగా మరియు పాండా కళ్ళు మరింత స్పష్టంగా కనిపించేలా చేయవచ్చు.
3. సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించడం
పాండా కళ్ల ముదురు రంగును తగ్గించడానికి, మీరు బాదం నూనె, ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు అలోవెరా జెల్ వంటి కొన్ని సహజ పదార్థాలను అప్లై చేయవచ్చు.
ఈ పదార్ధాలలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీలు ఉన్నాయని కొన్ని పరిశోధనలు చూపుతున్నాయి, ఇవి ముదురు రంగు మరియు కళ్ల వాపును తగ్గిస్తాయి. ఈ సహజ పదార్ధం కళ్ల చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది, తద్వారా కళ్ళు ప్రకాశవంతంగా కనిపిస్తాయి.
4. టీ బ్యాగ్‌తో కుదించుము
టీ, బ్లాక్ టీ లేదా గ్రీన్ టీ అయినా, కెఫిన్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు కలిగి ఉంటాయి, ఇవి చర్మంలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు దానిని కాంతివంతం చేస్తాయి.
పాండా కళ్ళకు చికిత్స చేయడానికి, మీరు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో చల్లబడిన తడి టీ బ్యాగ్‌తో కుదించవచ్చు, ఆపై దానిని కంటిపై 15-20 నిమిషాలు ఉంచండి.
5. నిద్రిస్తున్నప్పుడు తల యొక్క స్థానాన్ని ఎలివేట్ చేయండి
ద్రవం పేరుకుపోవడం వల్ల కళ్ల కింద వాపును తగ్గించేటప్పుడు పాండా కళ్లను వదిలించుకోవడానికి ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు. రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ దిండ్లు పేర్చడం ద్వారా మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ తలను పైకి ఎత్తవచ్చు.
6. కాఫీ మరియు మద్య పానీయాల వినియోగాన్ని నివారించండి
కాఫీ మరియు ఆల్కహాలిక్ పానీయాలు తేలికపాటి నిర్జలీకరణానికి కారణమవుతాయి, ఇది పాండా కళ్ళను మరింత స్పష్టంగా చూపుతుంది. అదనంగా, అధిక కాఫీ వినియోగం కూడా మిమ్మల్ని ఎక్కువసేపు మేల్కొని ఉంచుతుంది, తద్వారా పాండా కళ్ళు కోల్పోవడం చాలా కష్టం.
7. కంటి క్రీమ్ ఉపయోగించడం
విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ, విటమిన్ కె లేదా టీ లీఫ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లను కలిగి ఉన్న కొన్ని కంటి క్రీమ్‌లు చర్మంపై ముడుతలను తగ్గిస్తాయి మరియు పాండా కళ్లను మారుస్తాయి.
అందువల్ల, పాండా కళ్ళను వదిలించుకోవడానికి మీరు ఐ క్రీమ్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, ఫలితాలు తక్షణమే కాదు. పాండా కళ్ళు తక్కువ అస్పష్టంగా కనిపించే వరకు మీరు కొన్ని వారాలపాటు కంటి క్రీమ్‌ను ఉపయోగించాల్సి రావచ్చు.
8. తగినంత నిద్ర పొందండి
అలసట మరియు నిద్ర లేకపోవడం పాండా కళ్ళకు అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి. అందువల్ల, పాండా కళ్ళను వదిలించుకోవడానికి, మీరు తగినంత నిద్ర పొందాలి, ఇది ప్రతి రాత్రి 7-9 గంటలు. తరచుగా చాలా ఆలస్యంగా నిద్రపోవడం లేదా ఆలస్యంగా నిద్రపోవడం వంటి అలవాటును నివారించండి.
ఇది తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితి కానప్పటికీ, కొన్ని రోజులు లేదా వారాల తర్వాత పాండా కళ్ళు పోకపోతే మీరు ఇంకా జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ప్రత్యేకించి మీరు పైన వివరించిన పాండా కళ్ళను వదిలించుకోవడానికి వివిధ మార్గాల్లో ప్రయత్నించినట్లయితే.
ఇది మీకు సంభవించినట్లయితే, సరైన చికిత్స పొందడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి.