ఆందోళన అనేది చంచలత్వం, చికాకు మరియు కోపం యొక్క భావన, ఇది సాధారణంగా మీరు మీ చేతులను ఎడతెగని విధంగా నడపడానికి లేదా నొక్కేలా చేస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, సాధారణ ఆందోళన ఏర్పడుతుంది. అయినప్పటికీ, మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతకు సంకేతంగా ఉండే ఆందోళన కూడా ఉంది.
సాధారణంగా, ఆందోళన అనేది రుగ్మత యొక్క లక్షణం మానసిక స్థితి ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందనగా ఉత్పన్నమవుతుంది. మన భావాలను లేదా ఆలోచనలకు భంగం కలిగించే వివిధ ఒత్తిళ్లు లేదా సంఘటనలు జీవితంలో ఉన్నాయి, అది పని, పాఠశాల లేదా భాగస్వామి కావచ్చు. ఈ పరిస్థితిలో, ఆందోళన సాధారణం.
అయితే, కొన్నిసార్లు ఎటువంటి ట్రిగ్గర్ లేకుండా ఆందోళన కూడా సంభవించవచ్చు. సాధారణంగా ఇది స్పృహతో లేదా తెలియక శారీరక లేదా మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల వస్తుంది. ఈ రకమైన ఆందోళన అకస్మాత్తుగా వచ్చి కొద్దిసేపు ఉంటుంది లేదా నెమ్మదిగా వచ్చి చాలా కాలం ఉంటుంది.
ఆందోళన యొక్క వివిధ లక్షణాలు
సాధారణంగా, ఆందోళన అనేది క్రింది సాధారణ లక్షణాల ద్వారా వర్గీకరించబడిన ఎపిసోడ్:
- అసౌకర్యం లేదా చంచలత్వం యొక్క భావాలు
- కంగారుపడ్డాడు
- అతిగా మాట్లాడండి
- అసంకల్పిత, లక్ష్యం లేని కదలికలు, ఒకరి స్వంత బట్టలు పట్టుకోవడం లేదా లాగడం వంటివి
- ఇతరులకు సహకరించడం లేదా స్పందించడం సాధ్యం కాదు
- సులభంగా మనస్తాపం చెందుతుంది
- అసభ్యంగా చెప్పడం లేదా బెదిరించడం కూడా
ఆందోళనను అనుభవించే ప్రతి ఒక్కరూ పై వైఖరిని ప్రదర్శించరు. ఇది ఆందోళన తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
ఆందోళన అనేది ఈ పరిస్థితి ద్వారా ప్రేరేపించబడినట్లయితే చికిత్స చేయవలసిన లక్షణం
ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, ఉద్రేకం అనేది మనం ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు భావోద్వేగం యొక్క సాధారణ వ్యక్తీకరణ. అయినప్పటికీ, ఆందోళన తరచుగా అకస్మాత్తుగా వచ్చినా లేదా చాలా కాలం పాటు కొనసాగినా, ట్రిగ్గర్లు కావచ్చు:
1. స్కిజోఫ్రెనియా
స్కిజోఫ్రెనియా బాధితులకు తమ స్వంత ఆలోచనల నుండి వాస్తవికతను గుర్తించడంలో ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది. అదనంగా, ఈ రుగ్మత అతనికి బెదిరింపు అనుభూతిని కలిగించే భ్రాంతులు కూడా కలిగిస్తుంది.
ఈ విషయాలు ఖచ్చితంగా స్కిజోఫ్రెనియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల శాంతికి భంగం కలిగిస్తాయి, తద్వారా చివరికి ఆందోళన ఏర్పడుతుంది.
2. బైపోలార్ డిజార్డర్, డిప్రెషన్ మరియు యాంగ్జయిటీ డిజార్డర్స్
ఈ మూడు పరిస్థితులు వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగాలు మరియు శక్తి స్థాయిలలో తీవ్రమైన మార్పులను కలిగిస్తాయి. ఉద్భవించే లక్షణాలలో ఒకటి ఆందోళన.
ఆందోళనతో పాటు, బైపోలార్ డిజార్డర్, డిప్రెషన్ మరియు యాంగ్జయిటీ డిజార్డర్‌లు ఉన్న వ్యక్తులు నిద్రపోవడం, ఎక్కువగా నిద్రపోవడం, మద్యపానం, ఆహారంలో మార్పులు లేదా ఆత్మహత్య ఆలోచనలు వంటి ఇతర లక్షణాలను కూడా అనుభవించవచ్చు.
3. హార్మోన్ అసమతుల్యత
ఆందోళనకు మరొక కారణం హైపోథైరాయిడిజం వంటి హార్మోన్ల అసమతుల్యత. ఈ స్థితిలో, శరీరంలో థైరాయిడ్ హార్మోన్ లోపిస్తుంది, కాబట్టి మెదడు మరియు శరీరంలోని అవయవాలు సాధారణం వలె ప్రభావవంతంగా పనిచేయవు.
లక్షణాలు బలహీనమైన ఏకాగ్రత, మలబద్ధకం, నిరాశ, ఆందోళన మరియు అలసట కలిగి ఉండవచ్చు, ఇవన్నీ ఆందోళనకు దారితీస్తాయి.
ఋతుస్రావం సమీపిస్తున్నప్పుడు హార్మోన్ల మార్పులు కూడా ఆటంకాలు కలిగిస్తాయి మానసిక స్థితి తీవ్రమైన లేదా బహిష్టుకు పూర్వ డైస్ఫోరిక్ రుగ్మత. ఈ పరిస్థితి ఒక వ్యక్తిని ఆందోళనకు గురి చేస్తుంది, నిరంతరం ఏడుస్తుంది, సులభంగా మరచిపోతుంది, చాలా అలసిపోతుంది మరియు పని లేదా సంబంధాలతో కూడా సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
4. ఆటిజం డిజార్డర్
ఎవరికైనా తమ మనసులో ఉన్నది చెప్పలేకపోతే అసౌకర్యానికి గురవుతారు. అందుకే ఆటిజం ఉన్నవారు దూకుడుగా ప్రవర్తించే స్థాయికి కూడా సులభంగా ఉద్రేకానికి గురవుతారు. ఎందుకంటే ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ప్రాథమికంగా భావాలను వ్యక్తీకరించడంలో లేదా కమ్యూనికేట్ చేయడంలో సమస్యలను కలిగి ఉంటారు.
5. వ్యసనం మరియు ఉపసంహరణ లక్షణాలు
మద్యపానం చేసేవారు సాధారణంగా మద్యాన్ని ఉపశమనకారిగా ఉపయోగిస్తారు. ఫలితంగా, అతను ఆల్కహాల్ తీసుకోనప్పుడు, అతను అశాంతి లేదా ఆందోళన చెందుతాడు. ఆ సమయంలో, అతను వికారం, చల్లని చెమటలు, వణుకు, భ్రాంతులు, వాంతులు మరియు మూర్ఛలు కూడా అనుభవించవచ్చు.
పైన పేర్కొన్న ఉద్రేకానికి గల కారణాలతో పాటు, అల్జీమర్స్ వ్యాధి, చిత్తవైకల్యం మరియు మెదడు కణితులు వంటి నాడీ వ్యవస్థ యొక్క రుగ్మతల వల్ల కూడా ఆందోళన సంభవించవచ్చు. మరోవైపు, ఒక వ్యక్తి ఉద్రేకానికి లోనైనప్పటికీ, వారి పరిసరాల గురించి తెలియనట్లయితే, వారు మతిమరుపుతో బాధపడుతూ ఉండవచ్చు.
ఆందోళన అనేది సాధారణ పరిస్థితి. కానీ మీరు తరచుగా ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా లక్షణాలను అనుభవిస్తే, మీరు వెంటనే సైకాలజిస్ట్ లేదా సైకియాట్రిస్ట్‌ని సంప్రదించి అంతర్లీన కారణాన్ని కనుగొని సరైన చికిత్సను పొందాలి.