ఆలస్యంగా ఋతుస్రావం సాధారణంగా గర్భం యొక్క ప్రారంభ సంకేతం. వాస్తవానికి, ఈ పరిస్థితి గర్భిణీ స్త్రీలు మాత్రమే అనుభవించబడదు. తప్పిపోయిన రుతుక్రమం కూడా వైద్య సంరక్షణ అవసరమయ్యే ఆరోగ్య సమస్య యొక్క లక్షణం.
ప్రతి స్త్రీ యొక్క ఋతు చక్రం సాధారణంగా భిన్నంగా ఉంటుంది. అయితే, మీ చివరి రుతుస్రావం రోజు నుండి ప్రారంభమయ్యే సాధారణ చక్రం 21-35 రోజులు. సరే, మీకు 35 రోజులు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పీరియడ్స్ రాకుంటే మీకు పీరియడ్స్ ఆలస్యంగా వచ్చినట్లు చెప్పవచ్చు.
ఇది సాధారణమైనప్పటికీ, మీరు అప్రమత్తంగా ఉండాలని సలహా ఇస్తారు, ఎందుకంటే ఆలస్యమైన ఋతుస్రావం కలిగించే అనేక వైద్య పరిస్థితులు ఉన్నాయి.
ఋతుస్రావం ఆలస్యం కావడానికి కారణమయ్యే కారకాలు
ఆలస్యమైన ఋతుస్రావం ఎల్లప్పుడూ గర్భం యొక్క సంకేతం కాదు. ఈ పరిస్థితికి కారణమయ్యే ఇతర అంశాలు కూడా ఉన్నాయి, అవి:
1. ఒత్తిడి
ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, గోనాడోట్రోపిన్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తి మరియు ఋతు చక్రం నియంత్రించడానికి బాధ్యత వహించే మెదడులోని భాగమైన హైపోథాలమస్ పనితీరు దెబ్బతింటుంది. దీనివల్ల ఋతుచక్రం ఆలస్యం అవుతుంది.
మీ పీరియడ్స్ ఒత్తిడి వల్ల అంతరాయం కలిగితే, మీరు రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్‌లను ప్రయత్నించడం ద్వారా, మీకు నచ్చిన పని చేయడం లేదా సంగీతం వినడం ద్వారా దాన్ని అధిగమించవచ్చు.
2. ఊబకాయం
బరువు పెరగడం మహిళల్లో హార్మోన్ల మార్పులకు దారితీస్తుంది. అధిక బరువు లేదా స్థూలకాయం ఉన్న స్త్రీలకు రుతుక్రమం ఆలస్యంగా వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
ఊబకాయం మీ ఆలస్యానికి కారణమైతే ఆహారం మరియు వ్యాయామం మీ వైద్యునిచే సిఫార్సు చేయబడుతుంది.
3. బరువు తగ్గడం
అనోరెక్సియా లేదా బులీమియా వంటి తినే రుగ్మతలు ఉన్న స్త్రీలు ఆలస్యంగా ఋతుస్రావం అనుభవించవచ్చు. శరీర బరువు ఆదర్శ శరీర బరువు కంటే చాలా తక్కువగా ఉంటే, శరీర పనితీరు దెబ్బతింటుంది మరియు అండోత్సర్గము ఆగిపోతుంది.
తినే రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువు పెరగడం సాధారణ ఋతు చక్రాలను పునరుద్ధరించవచ్చు.
4. ధూమపానం అలవాటు
ధూమపాన అలవాట్లు రుతుక్రమంలో ఆటంకాలు కలిగిస్తాయి మరియు వాటిలో ఒకటి ఆలస్యంగా రుతుక్రమం. ఇది జరుగుతుంది ఎందుకంటే నికోటిన్‌తో సహా సిగరెట్‌లోని పదార్థాలు ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్లను ప్రభావితం చేస్తాయి, ఇవి ఋతు చక్రంలో పాత్ర పోషిస్తాయి.
5. అదనపు హార్మోన్ ప్రొలాక్టిన్
ప్రొలాక్టిన్ హార్మోన్ అసాధారణంగా ఉత్పత్తి కావడం వల్ల ఋతుస్రావం ఆలస్యం అవుతుంది. పిట్యూటరీ గ్రంధిలో ఉత్పత్తి అయ్యే ఈ హార్మోన్ తల్లిపాలు ఇచ్చే సమయంలో పెరుగుతుంది, అయితే ఇది కిడ్నీ వ్యాధి, హైపోథైరాయిడిజం మరియు మెదడులోని పిట్యూటరీ గ్రంధి యొక్క కణితుల వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు.
ప్రోలాక్టిన్ హార్మోన్‌లో ఈ పెరుగుదల ఇతర హార్మోన్ల పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది, అవి ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ ఋతు ప్రక్రియలో పాత్ర పోషిస్తాయి, తద్వారా ఇది ఆలస్యంగా రుతుక్రమాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.
6. ప్రభావం కుటుంబ నియంత్రణ మాత్రలు
బర్త్ కంట్రోల్ పిల్స్‌లో ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టిన్ అనే హార్మోన్లు ఉంటాయి, ఇవి గుడ్డు విడుదలను నిరోధించగలవు. మీ ఋతు చక్రం సాధారణ స్థితికి రావడానికి, మీరు గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం మానేసిన తర్వాత ఆరు నెలల వరకు పట్టవచ్చు.
ఋతుస్రావం ఆలస్యం కావడానికి కారణమయ్యే ఇతర రకాల గర్భనిరోధకాలు KB ఇంప్లాంట్లు మరియు KB ఇంజెక్షన్లు.
7. PCOS (పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్)
PCOS అనేది మీ శరీరం మరింత ఆండ్రోజెన్‌లను ఉత్పత్తి చేయడానికి కారణమయ్యే పరిస్థితి. ఈ పరిస్థితి ఋతుస్రావం సక్రమంగా జరగదు లేదా దానిని ఆపవచ్చు.
PCOS యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు, అయితే ఇది ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ మరియు మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ వంటి ఇతర పరిస్థితులకు సంబంధించినదిగా భావించబడుతుంది.
ఆలస్యంగా రుతుక్రమంతోపాటు, జిడ్డు చర్మం లేదా మొటిమలు, ఆకస్మికంగా బరువు పెరగడం మరియు చర్మంపై నల్లటి మచ్చలు కనిపించడం వంటివి PCOS యొక్క ఇతర లక్షణాలు.
8. దీర్ఘకాలిక వ్యాధి
మధుమేహం మరియు ఉదరకుహర వ్యాధి వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఋతు చక్రంపై ప్రభావం చూపుతాయి. అస్థిర రక్తంలో చక్కెర హార్మోన్ల మార్పులకు దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, అనియంత్రిత మధుమేహం రుతుక్రమాన్ని సక్రమంగా చేస్తుంది.
ఇంతలో, ఉదరకుహర వ్యాధి చిన్న ప్రేగులకు హాని కలిగించే వాపును కలిగిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి శరీరం ముఖ్యమైన పోషకాలను గ్రహించకుండా నిరోధించవచ్చు, దీనివల్ల ఆలస్యంగా ఋతుస్రావం అవుతుంది.
9. థైరాయిడ్ రుగ్మతలు
థైరాయిడ్ గ్రంధి శరీరం యొక్క జీవక్రియను నియంత్రించడానికి పనిచేస్తుంది. ఈ హార్మోన్లు సరిగ్గా పని చేయకపోతే, రుతుక్రమం చెదిరిపోతుంది. సమస్యాత్మకమైన థైరాయిడ్ గ్రంధిని అలసట, తీవ్రమైన బరువు తగ్గడం, జుట్టు రాలడం మరియు వేడి లేదా చల్లని ఉష్ణోగ్రతలకు సున్నితత్వం వంటి లక్షణాల ద్వారా గుర్తించవచ్చు.
అయినప్పటికీ, మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు మరియు థైరాయిడ్ రుగ్మతలు మందులు మరియు శస్త్రచికిత్సలతో చికిత్స చేయవచ్చు. థైరాయిడ్ రుగ్మతలకు వైద్యునిచే చికిత్స అందించిన తర్వాత రుతుక్రమం సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.
10. ప్రారంభ మెనోపాజ్
స్త్రీకి 40 ఏళ్లు నిండకముందే అండాశయాలు పనిచేయడం ఆగిపోయినప్పుడు ప్రారంభ రుతువిరతి ఏర్పడుతుంది. ప్రారంభ రుతువిరతి గుడ్లు విడుదలను నిలిపివేస్తుంది, ఇది ఆలస్యంగా రుతుక్రమం, రాత్రి చెమటలు మరియు నిద్రలేమి వంటి లక్షణాల ద్వారా కూడా వర్గీకరించబడుతుంది.
అయితే, మీరు 40 ఏళ్లు పైబడిన వారైతే మరియు ఋతుస్రావం ఆలస్యంగా రావడం, ఎక్కువ కాలం లేదా సెక్స్ తర్వాత రక్తస్రావం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఇది గర్భాశయ పాలిప్స్, ఎండోమెట్రియల్ పాలిప్స్ లేదా ఎండోమెట్రియల్ క్యాన్సర్ యొక్క లక్షణం కావచ్చు.
మీరు వరుసగా మూడు పీరియడ్స్ కంటే ఎక్కువ కాలం మీ పీరియడ్స్ మిస్ అయినట్లయితే మరియు ప్రెగ్నెన్సీ టెస్ట్ నెగెటివ్ అయితే, మీరు వైద్యుడిని చూడాలి. డాక్టర్ మీ ఆలస్య ఋతుస్రావం యొక్క కారణాన్ని నిర్ణయిస్తారు మరియు మీ ఆరోగ్య పరిస్థితికి అనుగుణంగా చికిత్సను నిర్ణయిస్తారు.