మీరు తెలుసుకోవలసిన గర్భం యొక్క ముఖ్యమైన సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి

గర్భం యొక్క సంకేతాలు పొత్తికడుపు తిమ్మిరి మరియు రొమ్ము అసౌకర్యం వంటి రుతుక్రమానికి ముందు లక్షణాల మాదిరిగానే ఉంటాయి, కాబట్టి చాలా మంది మహిళలు గర్భం యొక్క ప్రారంభ దశలలో ఉన్నారని గ్రహించలేరు.

చాలా మంది వివాహిత జంటలు ఎదురుచూస్తున్న ఉత్తేజకరమైన వార్తలలో గర్భం ఒకటి. అయితే, కొన్నిసార్లు గర్భం యొక్క సంకేతాలను కొంతమంది మహిళలు, ముఖ్యంగా ఇంతకు ముందు గర్భం దాల్చని స్త్రీలు గ్రహించలేరు.

అవన్నీ కానప్పటికీ, కొంతమంది మహిళలు తినడం వంటి అనారోగ్యకరమైన అలవాట్లకు స్వస్తి పలికారు జంక్ ఫుడ్ మరియు సోడా త్రాగండి, ఆమె గర్భవతి అని తెలుసుకున్నప్పుడు. వాస్తవానికి, గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పిండాల ఆరోగ్యం గర్భధారణ ప్రారంభం నుండి మెరుగ్గా నిర్వహించబడుతుంది మరియు పర్యవేక్షించబడుతుంది. అందువల్ల, గర్భధారణ సంకేతాలను ముందుగానే గుర్తించి, తనిఖీ చేయాలి.

గర్భం యొక్క చిహ్నాలు

గర్భ పరీక్ష ద్వారా తెలుసుకోవడంతో పాటు లేదా పరీక్ష ప్యాక్మీరు శారీరక మార్పుల నుండి మానసిక స్థితికి సంబంధించిన సంకేతాల నుండి గర్భధారణకు కూడా శ్రద్ధ చూపవచ్చు. గర్భధారణ ప్రారంభంలో సంభవించే గర్భం యొక్క సంకేతాలు క్రిందివి:

1. కడుపులో తేలికపాటి రక్తస్రావం మరియు తిమ్మిరి

గర్భధారణ ప్రక్రియలో, ఫలదీకరణ గుడ్డు భావి పిండంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు గర్భాశయ గోడకు జోడించబడుతుంది. ఈ అటాచ్‌మెంట్ ప్రక్రియ గర్భాశయ గోడలోని కొన్ని రక్త నాళాలను దెబ్బతీస్తుంది మరియు తేలికపాటి రక్తస్రావం లేదా చుక్కలకు కారణమవుతుంది.

గుడ్డు ఫలదీకరణం చేసిన 6-12 రోజుల మధ్య గర్భం యొక్క మచ్చలు సాధారణంగా కనిపిస్తాయి. రక్తస్రావం పింక్ లేదా బ్రౌన్ బ్లడ్ స్పాట్స్‌గా చూడవచ్చు, ఇది తేలికపాటి ఋతు రక్తంలా కూడా కనిపిస్తుంది.

తేలికపాటి రక్తస్రావంతో పాటు, గర్భిణీ స్త్రీలు సాధారణంగా కడుపులో తిమ్మిరిని కూడా అనుభవిస్తారు. ఈ తిమ్మిర్లు మీ కాలానికి ముందు వచ్చే తిమ్మిరిని పోలి ఉంటాయి, కానీ తేలికగా ఉంటాయి. అందుకే రక్తస్రావం మరియు కడుపు తిమ్మిరి తరచుగా గర్భం యొక్క చిహ్నంగా తప్పిపోతుంది.

2. ఆలస్యంగా ఋతుస్రావం

పిండం గర్భాశయ గోడకు జోడించిన తర్వాత, మీ శరీరం ఉత్పత్తి ప్రారంభమవుతుంది మానవ కోరియోనిక్ గోనడోట్రోపిన్ (hCG), ఇది శరీరం గర్భధారణను నిర్వహించడానికి సహాయపడే హార్మోన్. ఈ హార్మోన్ గర్భధారణ సమయంలో ప్రతి నెలా మీ రుతుక్రమాన్ని ఆపడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

చాలామంది స్త్రీలు గర్భం దాల్చిన 4 వారాల తర్వాత రుతుక్రమం కాకపోవడాన్ని ప్రారంభిస్తారు. అందువల్ల, సక్రమంగా రుతుక్రమం లేని స్త్రీలు తప్ప, ఒక పీరియడ్ మాత్రమే ఆలస్యం కావడం గర్భధారణకు సంకేతం.

3. రొమ్ములో మార్పులు

గర్భధారణ ప్రారంభంలో ఛాతీలో మార్పులు సంభవించవచ్చు. సాధారణంగా, రొమ్ములు వాపు, నొప్పి మరియు బరువుగా ఉంటాయి. చనుమొనల చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం కూడా సాధారణంగా ముదురు రంగులోకి మారుతుంది. ఋతుస్రావం సమయంలో కనిపించే లక్షణాలు దాదాపు ఒకే విధంగా ఉంటాయి, కానీ ఈసారి అది మరింత బాధిస్తుంది.

గర్భం ప్రారంభమైనప్పటి నుండి మీ శరీరం తల్లి పాలివ్వటానికి సిద్ధంగా ఉన్నందున ఈ మార్పులు సంభవిస్తాయి. ఈ సమయంలో, రొమ్ములకు రక్త ప్రవాహం పెరుగుతుంది, కొత్త కొవ్వు కణజాలం ఏర్పడటం ప్రారంభమవుతుంది మరియు పాల నాళాలు విస్తరించడం ప్రారంభిస్తాయి.

4. అలసట

గర్భం ప్రారంభమైనప్పటి నుండి, మీ శరీరంలో ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ స్థాయి పెరుగుతుంది. మీరు ఎప్పటిలాగే అదే కార్యకలాపాలు చేస్తున్నప్పటికీ ఈ హార్మోన్ మీకు నిద్రను మరియు అలసటను కలిగిస్తుంది.

అదనంగా, గర్భం కోసం సిద్ధం చేయడానికి శరీరం ఉపయోగించే శక్తి వల్ల కూడా అలసట ఏర్పడుతుంది, ఉదాహరణకు ఎక్కువ రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి. గర్భం దాల్చిన 1 వారం తర్వాత మీరు సాధారణంగా దీనిని అనుభవించవచ్చు.

5. మరింత తరచుగా మూత్రవిసర్జన

గర్భం యొక్క మొదటి వారంలో ఉత్పత్తి చేయబడిన హార్మోన్ hCG, పెల్విక్ ప్రాంతంలో రక్త ప్రసరణ పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది. దీనివల్ల గర్భిణీ స్త్రీలు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా మూత్ర విసర్జనకు గురవుతారు. అయితే, మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు నొప్పితో పాటుగా ఉంటే, ఇది కూడా మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్‌కు సంకేతం కావచ్చు.

6. వికారం

వికారం లేదా వికారము గర్భం యొక్క అత్యంత గుర్తించదగిన సంకేతాలలో ఒకటి. పేరు సూచించినట్లుగా, ఈ లక్షణాలు సాధారణంగా ఉదయం కనిపిస్తాయి, అయితే పగలు మరియు రాత్రి సమయంలో కూడా వికారం అనిపించే అవకాశం ఉంది.

సాధారణంగా మీరు 4-6 వారాల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు వికారం మొదలవుతుంది మరియు మీరు రెండవ త్రైమాసికంలో (13వ లేదా 14వ వారం) ప్రవేశించినప్పుడు ముగుస్తుంది.

7. మూడ్ స్వింగ్స్

గర్భధారణ సమయంలో, ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ల స్థాయిలు పెరుగుతాయి. హార్మోన్లలో ఈ పెరుగుదల మరింత వేగవంతమైన మూడ్ స్వింగ్‌లకు కారణమవుతుంది మరియు మిమ్మల్ని సాధారణం కంటే ఎక్కువ భావోద్వేగం లేదా సున్నితత్వం కలిగిస్తుంది, ఉదాహరణకు, మీరు సులభంగా ఆత్రుతగా మరియు కోపంగా మారవచ్చు.

అదనంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు అనుభూతి చెందగల అనేక ఇతర నిర్దిష్ట-కాని సంకేతాలు కూడా ఉన్నాయి, అవి: కోరికలు, తలనొప్పి, యోని ఉత్సర్గ, వెన్నునొప్పి, మలబద్ధకం. కొన్ని సందర్భాల్లో, గర్భం ఇప్పుడే కనుగొనబడింది

గర్భం యొక్క సంకేతాలు ప్రతి స్త్రీకి భిన్నంగా ఉంటాయి, కొందరు పైన ఉన్న గర్భం యొక్క అన్ని సంకేతాలను అనుభవిస్తారు, కానీ కొందరు 1 లేదా 2 సంకేతాలను మాత్రమే అనుభవిస్తారు. అదనంగా, ఈ సంకేతాలు బహిష్టుకు పూర్వ సంకేతాలు లేదా ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులతో గందరగోళం చెందుతాయి, కాబట్టి మీరు గర్భవతి అని కూడా మీరు గుర్తించలేరు.

అందువల్ల, పైన పేర్కొన్న ఒకటి లేదా రెండు సంకేతాలను మీరు గమనించినట్లయితే, గర్భధారణ పరీక్ష చేయించుకోవడం మంచిది పరీక్ష ప్యాక్ మీరు గర్భవతిగా ఉన్నారా లేదా అని నిర్ధారించడానికి. ఫలితం సానుకూలంగా ఉంటే, మీ ఆరోగ్యం మరియు గర్భధారణను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ప్రారంభించండి.

మీకు తినాలని అనిపించకపోయినా, ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకాహార సమతుల్య ఆహారం, ముఖ్యంగా ప్రోటీన్ మరియు ఐరన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడానికి ప్రయత్నిస్తూ ఉండండి. అలసటను నివారించడానికి మరియు మంచి మానసిక స్థితిని నిర్వహించడానికి మీకు ఎక్కువ నిద్ర అవసరం కావచ్చు.

అదనంగా, మీ గర్భధారణను తనిఖీ చేయడానికి వెంటనే గైనకాలజిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి. ఆ విధంగా, మీ ఆరోగ్యాన్ని మరియు మీ పిండం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని ముందుగానే పర్యవేక్షించవచ్చు. సాధారణ గర్భం లేదా ఖాళీ గర్భం కారణంగా గర్భం యొక్క సంకేతాలు కనిపిస్తాయో లేదో నిర్ణయించడం కూడా చాలా ముఖ్యం.