యూరియా అధిక స్థాయిలో ఉంటే మీ కిడ్నీలు సరిగా పనిచేయడం లేదని సూచిస్తుంది. ఆదర్శవంతంగా, మూత్రపిండాలు మూత్రం ద్వారా రక్తం నుండి యూరియాను ఫిల్టర్ చేయడానికి మరియు తొలగించడానికి పనిచేస్తాయి. ఇది రక్తంలో పేరుకుపోయినట్లయితే, యూరియా వివిధ ఫిర్యాదులు మరియు ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
యూరియా కాలేయంలో ప్రోటీన్లు మరియు అమైనో ఆమ్లాల విచ్ఛిన్నం యొక్క ఉప ఉత్పత్తి. యూరియా స్థాయిలను పరీక్ష ద్వారా కొలవవచ్చు రక్తం యూరియా నైట్రోజన్ (BUN). యూరియా స్థాయిలకు సాధారణ పరిమితులు వయస్సు మరియు లింగం ద్వారా వేరు చేయబడతాయి.
వివరాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- వయోజన పురుషులు: 8-24 mg/dL
- వయోజన మహిళలు: 6-21 mg/dL
- 1-17 సంవత్సరాల వయస్సు పిల్లలు: 7-20 mg/dL
యూరియా విషపూరితమైనది మరియు మూత్రపిండాల ద్వారా శరీరం నుండి తొలగించాల్సిన అవసరం ఉంది. రక్తంలో యూరియా స్థాయి చాలా ఎక్కువగా (> 50 mg/dl) ఉన్న పరిస్థితిని యురేమియా అంటారు. దీనివల్ల అలసట, తలతిరగడం, వికారం, వాంతులు, కాళ్లలో తిమ్మిర్లు వస్తాయి. యూరియా పరీక్ష సాధారణంగా మూత్రపిండాల పనితీరు పరీక్షలో చేర్చబడుతుంది, ఇందులో బేసల్ యూరియా నైట్రోజన్ (BUN) మరియు క్రియేటినిన్ స్థాయిల పరీక్ష ఉంటుంది.
అధిక యూరియా స్థాయిలకు కారణమేమిటి?
అధిక యూరియా స్థాయిలను కలిగించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, వాటిలో:
- ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తీసుకోవడం
- తీవ్రమైన నిర్జలీకరణం
- మూత్ర నాళంలో అడ్డుపడటం
- కిడ్నీ వైఫల్యం
- డయాబెటిక్ నెఫ్రోపతీ
- తీవ్రమైన కాలిన గాయాలు
- జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో రక్తస్రావం
- కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం
- గర్భం
అధిక యూరియా స్థాయిలను ఎలా తగ్గించాలి?
వెంటనే చికిత్స చేయని యురేమియా మీకు హాని కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, యూరియా యొక్క అధిక స్థాయిని తగ్గించడానికి, మీరు చేయగల అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి:
1. శరీర ద్రవం తీసుకోవడం పూర్తి చేయండి
ద్రవం తీసుకోవడం లేకపోవడం వల్ల మీరు సులభంగా నిర్జలీకరణం చేయడమే కాకుండా, రక్తంలో యూరియా అధిక స్థాయికి కారణమవుతుంది. కారణం ఏమిటంటే, రక్తం నుండి అవశేష పదార్థాలకు నీరు ఒక క్యారియర్‌గా అవసరమవుతుంది మరియు తరువాత మూత్రపిండాల ద్వారా మూత్రంలోకి ఫిల్టర్ చేయబడుతుంది. శరీరంలో నీరు లేకుంటే కిడ్నీలోని వ్యర్థ పదార్థాల వడపోత దెబ్బతింటుంది.
డీహైడ్రేషన్‌తో పాటు, కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ వల్ల కూడా యూరియా స్థాయిలు ఎక్కువగా పెరగవచ్చు. ఈ స్థితిలో, శరీరంలోకి ప్రవేశించే నీటి పరిమాణాన్ని జాగ్రత్తగా లెక్కించాలి. మీకు మూత్రపిండ వైఫల్యం ఉంటే, మీరు ప్రతిరోజూ త్రాగవలసిన ద్రవం గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి.
2. ప్రోటీన్ తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి
ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి మేలు జరుగుతుంది. మరోవైపు, అధిక ప్రోటీన్ వినియోగం ప్రోటీన్ విచ్ఛిన్న ప్రక్రియను కూడా పెంచుతుంది, ఇది రక్తంలో యూరియా స్థాయిని పెంచుతుంది. అందుకే, రక్తంలో యూరియా అవశేషాలను తగ్గించడానికి మీరు ప్రోటీన్ తీసుకోవడం పరిమితం చేయాలి.
సాధారణంగా, ఒక వ్యక్తికి రోజుకు 50-60 గ్రాముల ప్రోటీన్ అవసరం. ఈ మొత్తం 200 గ్రాముల బోన్‌లెస్ చికెన్ బ్రెస్ట్‌కు సమానం.
3. ఫైబర్ ఎక్కువగా తీసుకోవాలి
మలబద్ధకాన్ని నివారించడమే కాకుండా, పీచుపదార్థాల వినియోగం మూత్రపిండ వైఫల్యంతో బాధపడుతున్న రోగులలో కూడా యూరియా స్థాయిలను తగ్గించగలదని తేలింది. అందుకే దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి ఉన్నవారు అధిక ఫైబర్ ఆహారాలను తినమని ప్రోత్సహిస్తారు.
ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలలో తృణధాన్యాలు, పండ్లు, కూరగాయలు మరియు గింజలు ఉంటాయి.
అధిక స్థాయి యూరియా ఎల్లప్పుడూ వ్యాధిని సూచించదు, ఇది మీరు తినే ఆహారం లేదా మీరు గర్భవతి అయినందున కూడా కావచ్చు. మీ BUN పరీక్ష ఎక్కువగా ఉన్నట్లయితే, వ్యాధి యొక్క అనుమానం ఉందా లేదా అని నిర్ధారించడానికి మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.