బేకింగ్ సోడా వల్ల నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం నుండి కూరగాయలు మరియు పండ్లపై పురుగుమందుల పొరను తొలగించడం వరకు వివిధ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మీ ఇంట్లో మిగిలిన బేకింగ్ సోడా వృధా కాకుండా ఉండాలంటే ఎలాంటి లాభాలు ఉన్నాయో తెలుసుకుందాం!
బేకింగ్ సోడా లేదా సోడియం బైకార్బోనేట్ తరచుగా కార్బన్ డయాక్సైడ్ ఉత్పత్తి చేయడం ద్వారా కేక్ పిండిని పెంచడానికి ఉపయోగిస్తారు. అయితే, మీకు తెలుసా? బేకింగ్ సోడా యొక్క ప్రయోజనాలు మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యానికి మద్దతుగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
ఆరోగ్యం మరియు పరిశుభ్రత కోసం బేకింగ్ సోడా యొక్క ప్రయోజనాలు
మీరు తెలుసుకోవలసిన బేకింగ్ సోడా యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి
అర టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడాలో అర గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో కలిపి పుక్కిలించడం వల్ల శ్వాసను ఫ్రెష్ గా మార్చుకోవచ్చు. అదనంగా, బేకింగ్ సోడాతో కూడిన టూత్‌పేస్ట్ దంతాలను తెల్లగా మార్చడానికి, టార్టార్‌ను శుభ్రం చేయడానికి మరియు దంతాలు మరియు చిగుళ్లను దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుందని నమ్ముతారు.
హానికరమైన బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధించడంలో సహాయపడే యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న బేకింగ్ సోడాలోని కంటెంట్‌కు ఇది కృతజ్ఞతలు.
2. కడుపు ఆమ్లం నుండి ఉపశమనం
బేకింగ్ సోడా యొక్క తదుపరి ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది కడుపులో ఆమ్లం కారణంగా గుండెల్లో మంటను అధిగమించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ ప్రయోజనాలను పొందడానికి, మీరు ఒక గ్లాసు చల్లటి నీటిలో ఒక టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా వేసి నెమ్మదిగా త్రాగవచ్చు.
3. కీటకాల కాటు వల్ల దురద నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది
బేకింగ్ సోడా కీటకాల కుట్టడం వల్ల కలిగే దురద నుండి ఉపశమనం పొందుతుందని నమ్ముతారు. బేకింగ్ సోడాను నీటిలో కలపడం ద్వారా మీరు మీ స్వంత బేకింగ్ సోడా ఆయింట్‌మెంట్‌ను తయారు చేసుకోవచ్చు, ఆపై దానిని బాగా కలపండి మరియు చర్మం యొక్క కీటకాలు కరిచిన ప్రదేశంలో వర్తించండి.
4. జెంగ్కోల్ విషాన్ని నివారించండి మరియు అధిగమించండి
జెంగ్‌కోలిక్ యాసిడ్‌ను తొలగించే ప్రక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటం ద్వారా బేకింగ్ సోడా ఇవ్వడం వల్ల జెంకోల్ విషాన్ని అధిగమించవచ్చని అనేక అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. అయితే, దీని మీద బేకింగ్ సోడా యొక్క ప్రయోజనాలు ఇంకా మరింత పరిశోధన అవసరం.
5. కూరగాయలు మరియు పండ్లపై క్రిమిసంహారకాలను శుభ్రపరచడం
శరీరానికి ప్రయోజనకరంగా ఉండటమే కాకుండా, మీరు బేకింగ్ సోడాను సమర్థవంతమైన ప్రక్షాళనగా ఉపయోగించవచ్చు, ఉదాహరణకు కూరగాయలు మరియు పండ్లపై పురుగుమందుల పొరను తొలగించడానికి. ట్రిక్, మీరు సుమారు 12-15 నిమిషాలు బేకింగ్ సోడా మరియు నీటి ద్రావణంలో కూరగాయలు మరియు పండ్లను నానబెట్టవచ్చు.
బేకింగ్ సోడా యొక్క ప్రయోజనాలను పొందడానికి శ్రద్ధ వహించాల్సిన విషయాలు
ఇందులో చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, బేకింగ్ సోడాను నిర్లక్ష్యంగా ఉపయోగించకూడదు. బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించినప్పుడు పరిగణించవలసిన కొన్ని విషయాలు క్రింద ఉన్నాయి:
- మీ దంతాల మీద బేకింగ్ సోడాను ఎక్కువసేపు ఉపయోగించకుండా ఉండండి. ఎందుకంటే ఇది పంటి ఎనామిల్ కోతకు కారణమవుతుంది.
- మందులు తీసుకున్న తర్వాత కనీసం 2 గంటల పాటు బేకింగ్ సోడా తీసుకోవడం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇది కొన్ని మందులను గ్రహించే శరీర సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.
- మీ వైద్యుడు నిర్దేశిస్తే తప్ప, బేకింగ్ సోడాను 2 వారాల కంటే ఎక్కువగా ఉపయోగించవద్దు.
- 6 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు బేకింగ్ సోడా ఇవ్వవద్దు, డాక్టర్ సలహాపై తప్ప.
బేకింగ్ సోడా యొక్క ప్రయోజనాలను సురక్షితంగా మరియు గరిష్టంగా పొందడానికి, ముందుగా వైద్యుడిని సంప్రదించడం బాధ కలిగించదు, ప్రత్యేకించి మీరు కొన్ని వైద్య చికిత్సలు చేయించుకుంటున్నట్లయితే.