PTSD (పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్) లేదా పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ అనేది ఒక రుగ్మత మానసికఒక వ్యక్తి ఒక అసహ్యకరమైన సంఘటనను అనుభవించిన తర్వాత లేదా సాక్ష్యమిచ్చిన తర్వాత అది కనిపిస్తుంది.
PTSD అనేది ఒక ఆందోళన రుగ్మత, ఇది బాధితులకు బాధాకరమైన సంఘటనలను గుర్తుంచుకునేలా చేస్తుంది. PTSDని ప్రేరేపించగల బాధాకరమైన సంఘటనలు యుద్ధం, ప్రమాదాలు, ప్రకృతి వైపరీత్యాలు మరియు లైంగిక వేధింపులను కలిగి ఉంటాయి.
అయినప్పటికీ, బాధాకరమైన సంఘటనను గుర్తుంచుకునే ప్రతి ఒక్కరూ PTSDని అభివృద్ధి చేయరు. ఒక వ్యక్తికి PTSD ఉందో లేదో నిర్ధారించడానికి నిర్దిష్ట ప్రమాణాలు ఉపయోగించబడతాయి.
PTSD లక్షణాలు
ఒక వ్యక్తి బాధాకరమైన సంఘటనను అనుభవించిన తర్వాత PTSD యొక్క లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ప్రదర్శన సమయం బాధాకరమైన సంఘటన తర్వాత చాలా నెలలు లేదా సంవత్సరాల తర్వాత ఉంటుంది. లక్షణాల తీవ్రత మరియు వ్యవధి కూడా రోగి నుండి రోగికి మారుతూ ఉంటుంది.
ఒక వ్యక్తికి PTSD ఉందని సూచించే కొన్ని లక్షణాలు:
1. ఒక బాధాకరమైన సంఘటన జ్ఞాపకాలు
PTSD ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా వారిని బాధపెట్టిన సంఘటనలను గుర్తుంచుకుంటారు. నిజానికి, బాధితులు ఈ సంఘటనను పునరావృతం చేసినట్లు భావిస్తారు. బాధాకరమైన సంఘటన యొక్క జ్ఞాపకాలు కూడా తరచుగా పీడకలలలో ఉంటాయి, కాబట్టి బాధితుడు మానసికంగా కృంగిపోతాడు.
2. తప్పించుకునే ధోరణి
PTSD ఉన్న వ్యక్తులు తమను బాధపెట్టిన సంఘటనల గురించి ఆలోచించడానికి లేదా మాట్లాడటానికి ఇష్టపడరు. బాధాకరమైన సంఘటనతో అనుబంధించబడిన స్థలాలు, కార్యకలాపాలు మరియు వ్యక్తులను నివారించడం ద్వారా ఇది సూచించబడుతుంది.
3. ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు భావాలు
PTSD ఉన్న వ్యక్తులు తమను తాము లేదా ఇతరులను నిందించుకుంటారు. అదనంగా, బాధితులు తాము ఆనందించే మరియు నిస్సహాయంగా భావించే కార్యకలాపాలపై ఆసక్తిని కోల్పోతారు. బాధపడేవారు కూడా చాలా దూరంగా ఉంటారు మరియు ఇతర వ్యక్తులతో సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడం కష్టం.
4. ప్రవర్తన మరియు భావోద్వేగాలలో మార్పులు
PTSD ఉన్న వ్యక్తులు బాధాకరమైన సంఘటన యొక్క జ్ఞాపకాల ద్వారా ప్రేరేపించబడనప్పటికీ తరచుగా సులభంగా భయపడతారు లేదా కోపంగా ఉంటారు. ప్రవర్తనలో ఈ మార్పు తరచుగా తనకు లేదా ఇతరులకు కూడా ప్రమాదకరం. రోగులకు నిద్ర మరియు ఏకాగ్రత కూడా కష్టం.
PTSD పిల్లలు మరియు పెద్దలలో సంభవించవచ్చు. అయినప్పటికీ, పిల్లలలో, ప్రత్యేక లక్షణాలు ఉన్నాయి, అవి ఆటల ద్వారా బాధాకరమైన సంఘటనలను తరచుగా పునరావృతం చేస్తాయి. PTSD ఉన్న పిల్లలు తరచుగా పీడకలలను అనుభవిస్తారు, అవి ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా వారు అనుభవించిన బాధాకరమైన సంఘటనతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
డాక్టర్ వద్దకు ఎప్పుడు వెళ్లాలి
బాధాకరమైన సంఘటన యొక్క జ్ఞాపకాలు కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తే, ప్రత్యేకించి అది 1 నెల లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే మానసిక వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
ఒక బాధాకరమైన సంఘటన జ్ఞాపకం మీకు మరియు ఇతరులకు హాని కలిగించేలా లేదా ఆత్మహత్య చేసుకునేలా మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తే వెంటనే మానసిక వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
PTSD కారణాలు
ఒక వ్యక్తి భయపెట్టే లేదా ప్రాణాంతకమైన సంఘటనను అనుభవించిన తర్వాత లేదా చూసిన తర్వాత PTSD సంభవించవచ్చు. ఈ సంఘటనలు కొంతమందికి PTSDకి ఎందుకు కారణమవుతాయో ఖచ్చితంగా తెలియదు. అయితే, కారణం కింది పరిస్థితుల కలయిక అని అనుమానించబడింది:
- అసహ్యకరమైన అనుభవం.
- మానసిక రుగ్మతల కుటుంబ చరిత్ర.
- స్వభావం సహజమైన వ్యక్తిత్వం.
సాధారణంగా PTSDని ప్రేరేపించే సంఘటనలు:
- యుద్ధం.
- ప్రమాదం.
- ప్రకృతి వైపరీత్యాలు.
- బెదిరింపు (బెదిరింపు).
- శారీరక దుర్వినియోగం.
- అత్యాచారం లేదా సోడోమీతో సహా లైంగిక వేధింపులు.
- శస్త్రచికిత్స వంటి కొన్ని వైద్య విధానాలు.
- గుండెపోటు వంటి ప్రాణాంతక అనారోగ్యం.
PTSD ప్రమాద కారకాలు
ఒక విషాద సంఘటనను చూసిన తర్వాత లేదా అనుభవించిన తర్వాత ఎవరైనా PTSDని అభివృద్ధి చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, కింది ప్రమాద కారకాలు ఉన్న వ్యక్తులకు PTSD ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది:
- కుటుంబం మరియు స్నేహితుల నుండి మద్దతు లేకపోవడం.
- మద్య వ్యసనం లేదా మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగానికి గురవుతారు.
- ఆందోళన రుగ్మత వంటి మరొక మానసిక రుగ్మతతో బాధపడుతున్నారు.
- డిప్రెషన్ వంటి మానసిక రుగ్మతల కుటుంబ చరిత్రను కలిగి ఉండండి.
- బెదిరింపు వంటి మునుపటి బాధాకరమైన అనుభవాన్ని కలిగి ఉండటం (బెదిరింపు) బాల్యంలో.
- యుద్ధ ప్రాంతంలో సైనికుడు లేదా వైద్య వాలంటీర్ వంటి నిర్దిష్ట ఉద్యోగం కలిగి ఉండటం.
వ్యాధి నిర్ధారణ PTSD
వైద్యుడు రోగి యొక్క లక్షణాల గురించి అడిగాడు మరియు రోగి యొక్క లక్షణాలు శారీరక అనారోగ్యం వల్ల సంభవించాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి శారీరక పరీక్షను నిర్వహిస్తారు. శారీరక అనారోగ్యం కనుగొనబడకపోతే, రోగి మనోరోగ వైద్యుడు లేదా మానసిక వైద్యుని వద్దకు పంపబడతాడు.
లక్షణాలు కనిపించడానికి ముందు కింది పరిస్థితులు లేదా సంఘటనలను అనుభవించిన చరిత్ర ఉన్నట్లయితే మాత్రమే ఒక వ్యక్తి PTSDని కలిగి ఉంటాడని చెప్పవచ్చు:
- బాధాకరమైన సంఘటనను ప్రత్యక్షంగా అనుభవించడం.
- మరొక వ్యక్తికి ఎదురైన బాధాకరమైన సంఘటనకు సాక్షి.
- మీకు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తి ఒక బాధాకరమైన సంఘటనను అనుభవించినట్లు వినికిడి.
- అనుకోకుండా జరిగిన బాధాకరమైన సంఘటనను పదే పదే ఊహించుకోండి.
PTSDగా వర్గీకరించడానికి, బాధాకరమైన సంఘటన తర్వాత అనుభవించిన లక్షణాలు తప్పనిసరిగా ఒక నెల లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు ఉండాలి. లక్షణాలు రోజువారీ కార్యకలాపాలకు, ముఖ్యంగా సామాజిక మరియు పని సంబంధాలలో కూడా జోక్యం చేసుకోవాలి.
PTSD చికిత్స
PTSD చికిత్స రోగి యొక్క భావోద్వేగ ప్రతిస్పందన నుండి ఉపశమనం కలిగించడం మరియు బాధాకరమైన సంఘటనను గుర్తుచేసుకున్నప్పుడు తనను తాను ఎలా సరిగ్గా నియంత్రించుకోవాలో రోగికి నేర్పించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. చికిత్స పద్ధతులు ఉన్నాయి:
మానసిక చికిత్స
PTSD చికిత్సలో సైకోథెరపీ మొదటి ఎంపిక. రోగి యొక్క లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే, వైద్యుడు మానసిక చికిత్స మరియు మందులను మిళితం చేస్తాడు.
మానసిక చికిత్స వ్యక్తిగతంగా లేదా ఇతర PTSD రోగులతో సమూహాలలో చేయవచ్చు. సాధారణంగా PTSD చికిత్సకు ఉపయోగించే అనేక రకాల మానసిక చికిత్సలు ఉన్నాయి, అవి:
- కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ, రోగి యొక్క ప్రతికూల ఆలోచనా విధానాలను గుర్తించి సానుకూలంగా మార్చడం.
- ఎక్స్‌పోజర్ థెరపీ, గాయాన్ని ప్రేరేపించిన పరిస్థితులు మరియు జ్ఞాపకాలను సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవడంలో రోగులకు సహాయం చేస్తుంది.
- కంటి కదలిక డీసెన్సిటైజేషన్ మరియు రీప్రాసెసింగ్ (EMDR), ఇది ఒక బాధాకరమైన సంఘటనను గుర్తుచేసుకున్నప్పుడు రోగి యొక్క ప్రతిస్పందనను మార్చడానికి ఎక్స్‌పోజర్ థెరపీ మరియు కంటి కదలిక పద్ధతుల కలయిక.
డ్రగ్స్
మీ డాక్టర్ మీకు PTSD లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి మందులు ఇస్తారు. ఇచ్చిన ఔషధం రోగి అనుభవించిన లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, వీటిలో:
- యాంటిడిప్రెసెంట్స్, డిప్రెషన్ చికిత్సకు, సెర్ట్రాలైన్ మరియు పరోక్సేటైన్ వంటివి.
- వ్యతిరేక ఆందోళన, ఆందోళనను అధిగమించడానికి.
- ప్రజోసిన్, పీడకలలను నివారించడానికి.
లక్షణాలు చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా లేకుంటే వైద్యుడు ఔషధ మోతాదును పెంచుతాడు. అయినప్పటికీ, ప్రభావవంతంగా నిరూపించబడితే, మందులు కనీసం 1 సంవత్సరం పాటు ఇవ్వబడతాయి. ఆ తరువాత, చికిత్స క్రమంగా నిలిపివేయబడుతుంది.
PTSD సమస్యలు
కుటుంబంలో లేదా పని వాతావరణంలో అయినా PTSD బాధితుడి జీవితంలో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. అదనంగా, PTSD రుగ్మతలతో కూడిన ODGJ ఇతర మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడే ప్రమాదం ఉంది, అవి:
- డిప్రెషన్
- తినే రుగ్మతలు
- ఆందోళన రుగ్మతలు
- ఆల్కహాల్ ఆధారపడటం
- మందుల దుర్వినియోగం
PTSD ఉన్న వ్యక్తులు కూడా స్వీయ-హాని మరియు ఆత్మహత్య ఆలోచనలను కలిగి ఉంటారు.
PTSD నివారణ
PTSD నిరోధించబడదు, కానీ మీరు బాధాకరమైన సంఘటనను అనుభవిస్తే మీరు చేయగల అనేక విషయాలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు:
- మీ బాధాకరమైన అనుభవం గురించి కుటుంబం, స్నేహితులు లేదా చికిత్సకుడితో మాట్లాడండి.
- బాధాకరమైన సంఘటనను ఎదుర్కొన్నప్పుడు సహా సానుకూల అంశాలపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, అనుభవించిన ప్రమాదం నుండి బయటపడగలిగినందుకు కృతజ్ఞతతో ఉండండి.