సైలియం - ప్రయోజనాలు, మోతాదు మరియు దుష్ప్రభావాలు

సైలియం అనేది మలబద్ధకం లేదా మలబద్ధకం చికిత్సకు ఉపయోగించే ఫైబర్ సప్లిమెంట్. అదనంగా, సైలియం రోజువారీ ఫైబర్ అవసరాలను తీర్చడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

సైలియం అనేది ప్లాంటాగో ఓవాటా మొక్క యొక్క విత్తనాల నుండి వచ్చే ఫైబర్. సైలియం బల్క్-ఫార్మింగ్ భేదిమందు (బల్క్ ఏర్పాటు భేదిమందు) మలంలో నీటి పరిమాణాన్ని పెంచడం ద్వారా మృదువుగా చేయడానికి, సులభంగా పాస్ చేయడానికి ఇది పనిచేస్తుంది.

మలబద్ధకం చికిత్సతో పాటు, తక్కువ కొవ్వు ఆహారంతో కలిపి సైలియం కూడా కొన్నిసార్లు అధిక కొలెస్ట్రాల్ చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు.

సైలియం ట్రేడ్‌మార్క్‌లు:ఆల్గాడియెట్, G-Lo, H&H కోల్‌బెర్రీ, లాక్సాసియా, లిఫైబర్, మాగ్జిమస్, మిక్స్‌డ్ వెజిటబుల్ పౌడర్ డ్రింక్, వెజిటా స్క్రబ్బర్, వెజిటా హెర్బల్, యుమెస్లిమ్

సైలియం అంటే ఏమిటి

సైలియం తీసుకునే ముందు జాగ్రత్తలు

సైలియం తీసుకునే ముందు పరిగణించవలసిన కొన్ని విషయాలు క్రిందివి:

• మీరు ఈ ఔషధానికి అలెర్జీ అయినట్లయితే సైలియం తీసుకోవద్దు. మీకు ఉన్న అలెర్జీల గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పండి.
• మీకు ప్రేగు సంబంధిత అవరోధం, అపెండిసైటిస్, కడుపు పూతల, డ్యూడెనల్ అల్సర్లు, మల రక్తస్రావం లేదా మింగడంలో ఇబ్బంది ఉంటే మీ వైద్యుడికి చెప్పండి.
• మీరు కొన్ని మందులు, సప్లిమెంట్లు లేదా మూలికా ఉత్పత్తులను తీసుకుంటే మీ వైద్యుడికి చెప్పండి.
• మీరు గర్భవతిగా ఉన్నారా, తల్లిపాలు ఇస్తున్నారా లేదా గర్భం దాల్చినట్లయితే మీ వైద్యుడికి చెప్పండి.
• డాక్టర్‌ని సంప్రదించకుండా 6 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు లేదా వృద్ధులకు భేదిమందులు ఇవ్వవద్దు.
• సైలియం తీసుకున్న తర్వాత మీకు అలెర్జీ మాదకద్రవ్యాల ప్రతిచర్య, తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు లేదా అధిక మోతాదు ఉంటే వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

సైలియం యొక్క మోతాదు మరియు ఉపయోగం

రోగి వయస్సు, పరిస్థితి మరియు ఔషధానికి రోగి యొక్క ప్రతిస్పందన ఆధారంగా సైలియం యొక్క మోతాదు నిర్ణయించబడుతుంది. సాధారణంగా, రోగి వయస్సు ఆధారంగా మలబద్ధకం చికిత్సకు పైలియం యొక్క మోతాదు క్రింది విధంగా ఉంటుంది:

• పెద్దలు మరియు పిల్లలు 12 సంవత్సరాల వయస్సు: 2.5-30 గ్రాములు అనేక మోతాదులుగా విభజించబడ్డాయి.
• 6-11 సంవత్సరాల వయస్సు పిల్లలు: 1.25-15 గ్రాములు, 1 అనేక మోతాదులలో విభజించబడింది.

మలబద్ధకాన్ని అధిగమించడంతో పాటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ కారణంగా కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ ప్రమాదాన్ని కూడా సైలియం తగ్గిస్తుందని నమ్ముతారు. ఈ పరిస్థితికి సైలియం మోతాదు రోజుకు 7-10.2 గ్రాములు.

సైలియం సరిగ్గా ఎలా తీసుకోవాలి

మీ వైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన విధంగా సైలియం ఉపయోగించండి మరియు ఔషధ ప్యాకేజీపై వివరణను చదవడం మర్చిపోవద్దు. మోతాదును పెంచవద్దు లేదా తగ్గించవద్దు మరియు సిఫార్సు చేసిన కాలపరిమితి కంటే ఎక్కువ ఔషధాలను ఉపయోగించవద్దు.

సైలియం క్యాప్సూల్స్ భోజనానికి ముందు లేదా తర్వాత తీసుకోవచ్చు. సైలియం క్యాప్సూల్స్‌ను మింగడానికి నీటిని ఉపయోగించండి. గరిష్ట చికిత్స కోసం ప్రతిరోజూ అదే సమయంలో ఔషధాన్ని తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

పొడి సైలియం కోసం, 1 కరిగించండి సాచెట్ లేబుల్‌పై సిఫార్సు చేసిన మోతాదు ప్రకారం సైలియం పౌడర్‌ను నీరు లేదా పండ్ల రసానికి జోడించండి. త్రాగడానికి ముందు సమానంగా పంపిణీ చేసే వరకు ద్రావణాన్ని కదిలించండి.

మలబద్ధకంతో సహాయం చేయడానికి, సైలియంతో చికిత్స పొందుతున్నప్పుడు మీరు ఎక్కువ నీరు త్రాగడం, వ్యాయామం చేయడం లేదా కూరగాయలు మరియు పండ్లు వంటి ఫైబర్ లేదా సార్బిటాల్ ఉన్న ఆహారాలను తినడం మంచిది.

గరిష్ట ప్రభావం కోసం ప్రతిరోజూ ఒకే సమయంలో సైలియం తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు సైలియం తీసుకోవడం మరచిపోయినట్లయితే, తదుపరి షెడ్యూల్ చాలా దగ్గరగా లేకుంటే వెంటనే తీసుకోండి. ఇది దగ్గరగా ఉంటే, దానిని విస్మరించండి మరియు మోతాదును రెట్టింపు చేయవద్దు.

ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతిని నివారించడానికి గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద మరియు మూసివున్న కంటైనర్‌లో సైలియంను నిల్వ చేయండి. ఈ ఔషధాన్ని పిల్లలకు దూరంగా ఉంచండి.

ఇతర ఔషధాలతో సైలియం పరస్పర చర్యలు

సైలియంను ఇతర మందులతో ఉపయోగించినట్లయితే అనేక ఔషధ పరస్పర చర్యలు సంభవించవచ్చు, అవి సోడియం పికోసల్ఫేట్ లేదా మెటోక్లోప్రమైడ్ యొక్క తగ్గిన ప్రభావం. పరస్పర ప్రభావాలను నివారించడానికి, మీరు కొన్ని మందులు, సప్లిమెంట్లు లేదా మూలికా ఉత్పత్తులను తీసుకుంటుంటే ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడికి చెప్పండి.

సైలియం సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ మరియు డేంజర్స్

సైలియం తీసుకున్న తర్వాత సంభవించే కొన్ని దుష్ప్రభావాలు:

• ఉబ్బిన
• కడుపు తిమ్మిరి
• మలబద్ధకం

పైన ఉన్న దుష్ప్రభావాలు తగ్గకపోతే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. చర్మంపై దురద దద్దుర్లు, కనురెప్పలు లేదా పెదవుల వాపు లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి కొన్ని లక్షణాల ద్వారా వర్ణించబడే ఔషధానికి అలెర్జీ ప్రతిచర్య సంభవించినట్లయితే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

అదనంగా, మీరు మరింత తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను అనుభవిస్తే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని కూడా చూడాలి, అవి:

• వికారం, వాంతులు లేదా తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి
• 1 వారానికి పైగా ఉండే మలబద్ధకం
• మల రక్తస్రావం
• ఛాతీ నొప్పి లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది