గర్భధారణ సమయంలో నోటి చేదు అనేది కొంతమంది గర్భిణీ స్త్రీలు అనుభవించే అత్యంత సాధారణ ఫిర్యాదులలో ఒకటి. ఈ పరిస్థితి గర్భిణీ స్త్రీలకు ఆకలిని కోల్పోయేలా చేస్తుంది మరియు పిండం ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. కాబట్టి, గర్భధారణ సమయంలో చేదు నోటికి కారణమవుతుంది మరియు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
గర్భధారణ సమయంలో చేదు నోరు తరచుగా గర్భం యొక్క ప్రారంభ త్రైమాసికంలో సంభవిస్తుంది మరియు సాధారణంగా హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల వస్తుంది. ఇది దానంతట అదే పోవచ్చు అయినప్పటికీ, నోటి చేదు కొన్నిసార్లు కొంతమంది గర్భిణీ స్త్రీలకు ఆకలిని కోల్పోతుంది. ఇది గర్భంలో పిండం అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
గర్భధారణ సమయంలో చేదు నోరు యొక్క కారణాలు
గర్భధారణ సమయంలో నోటి చేదును కలిగించే కొన్ని పరిస్థితులు క్రిందివి:
1. దంతాలతో సమస్యలు
క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయని దంతాలు నోటిలో బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోవడాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి, ఇది చిగురువాపు మరియు దంతాల ఇన్ఫెక్షన్ల వంటి దంత సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
దంతాల సమస్యల వల్ల నోటికి చేదు రుచి వస్తుంది. అందువల్ల, నోటిలో బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోవడాన్ని తగ్గించడానికి గర్భిణీ స్త్రీలు తమ దంతాలను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు.
2. మార్నింగ్ సిక్నెస్
గర్భధారణ సమయంలో చేదు నోరు కూడా దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది వికారము. ఇప్పటివరకు, మధ్య సంబంధం ఖచ్చితంగా తెలియదు వికారము మరియు గర్భధారణ సమయంలో నోటిలో చేదు రుచి. అయినప్పటికీ, ఇది నాలుకలో ఆటంకాలు కలిగించే గర్భధారణ హార్మోన్లచే ప్రభావితమవుతుంది.
3. కడుపు ఆమ్ల వ్యాధి
ఉదర ఆమ్ల వ్యాధి లేదా గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD) కడుపు ఆమ్లం మరియు జీర్ణ ఎంజైమ్‌లు కడుపు నుండి అన్నవాహిక (ఎసోఫేగస్) వరకు పెరిగే పరిస్థితి.
తిన్న తర్వాత పడుకునే అలవాటు, స్పైసీ ఫుడ్ తీసుకోవడం, ధూమపానం మరియు మద్య పానీయాలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం, ఒత్తిడి వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది.
4. మల్టీవిటమిన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోండి
గర్భధారణ సమయంలో విటమిన్ మరియు మినరల్ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ముఖ్యంగా ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు ఐరన్. అయినప్పటికీ, ఐరన్ కలిగి ఉన్న గర్భిణీ సప్లిమెంట్ల యొక్క దుష్ప్రభావాలలో ఒకటి నోటిలో చేదు రుచి. కాబట్టి, గర్భిణీ స్త్రీలు ఎల్లప్పుడూ సరైన మోతాదులో ప్రెగ్నెన్సీ సప్లిమెంట్లను తీసుకునేలా చూసుకోండి.
5. ఔషధాల వినియోగం
గర్భిణీ స్త్రీలకు సాధారణంగా విటమిన్లు లేదా తల్లి మరియు పిండం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి ప్రసూతి వైద్యులు కొన్ని మందులు ఇస్తారు. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావాలు నాలుకపై చేదు రుచిని కలిగిస్తాయి. సాధారణంగా, నోటిలో చేదు రుచి ఎక్కువ కాలం ఉండదు మరియు దానంతట అదే వెళ్లిపోతుంది.
6. రసాయనాలకు గురికావడం
గర్భధారణ సమయంలో నోటిలో చేదు రుచికి మరొక కారణం ప్రమాదవశాత్తూ పీల్చే రసాయనాలకు గురికావడం. పాదరసం లేదా సీసం కలిగిన పదార్థాలను పీల్చినప్పుడు నోటికి చేదు రుచి ఉంటుంది.అందువల్ల గర్భిణీ స్త్రీలు సిగరెట్ పొగ వంటి రసాయనాలకు గురికాకుండా చూసుకోవడం మంచిది.
గర్భధారణ సమయంలో చేదు నోటిని ఎలా అధిగమించాలి
సాధారణంగా, గర్భధారణ సమయంలో చేదు నోటిని వదిలించుకోవడానికి నిర్దిష్ట చికిత్స లేదు. అయినప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీలు ఇంట్లో తలెత్తే అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ప్రయత్నించే అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, వాటిలో:
- లాలాజల ఉత్పత్తిని పెంచడానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి మరియు చక్కెర లేని గమ్ నమలండి.
- ఉదర ఆమ్లం పెరగడానికి ప్రేరేపించే కొవ్వు మరియు స్పైసీ ఆహారాలను పరిమితం చేయండి.
- విటమిన్ సి కలిగి ఉన్న పండ్ల వినియోగం, ఎందుకంటే ఇందులో ఉండే పుల్లని రుచి చేదు నోటిని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
- చిన్న భాగాలలో తినండి కానీ తరచుగా మరియు నెమ్మదిగా నమలండి.
- సిగరెట్ పొగకు గురికాకుండా ఉండండి మరియు మద్య పానీయాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి.
- మీ నోటి పరిశుభ్రతను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి మరియు ప్రతి 6 నెలలకోసారి మీ దంత ఆరోగ్యాన్ని క్రమం తప్పకుండా డాక్టర్‌ని సంప్రదించండి.
- వా డు మౌత్ వాష్ లేదా మౌత్ వాష్.
పైన పేర్కొన్న కొన్ని దశలు గర్భధారణ సమయంలో చేదు నోటిని వదిలించుకోలేకపోతే, వెంటనే ఈ పరిస్థితికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి. గర్భిణీ స్త్రీలు అనుభవించే చేదు నోరు మధుమేహం మెల్లిటస్ వంటి నిర్దిష్ట మరియు మరింత తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితుల వల్ల సంభవించే అవకాశం ఉంది, దీనికి వైద్యుడి నుండి చికిత్స మరియు చికిత్స అవసరం.