రక్తస్రావం హేమోరాయిడ్స్ లేదా హేమోరాయిడ్స్ అని పిలవబడేవి పాయువు మరియు పురీషనాళంలోని రక్త నాళాల వాపు కారణంగా సంభవించే వ్యాధులు. రక్తస్రావం హేమోరాయిడ్స్ యొక్క కారణాలు మారుతూ ఉంటాయి. వాటిలో ఒకటి ప్రేగు కదలికల (BAB) సమయంలో చాలా గట్టిగా నెట్టడం యొక్క ఫలితం.
నిజానికి, రక్తస్రావం హేమోరాయిడ్లు కొన్ని రోజుల్లో వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. అయినప్పటికీ, ఫిర్యాదులు తగ్గకపోతే, రక్తస్రావం ఆపడానికి మరియు ఈ పరిస్థితి వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని అధిగమించడానికి చికిత్స మరియు మందులు అవసరం.
రక్తస్రావం హేమోరాయిడ్స్ కారణాలు
రక్తస్రావం హేమోరాయిడ్స్ యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం స్పష్టంగా తెలియదు. అయినప్పటికీ, ఈ వ్యాధి పాయువు చుట్టూ ఉన్న రక్త నాళాలపై ఒత్తిడి పెరగడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఒత్తిడి వల్ల రక్తనాళాలు ఉబ్బి, ఎర్రబడి, చిరిగిపోయి రక్తస్రావం జరగవచ్చు.
రక్తస్రావం హేమోరాయిడ్స్ ప్రమాదాన్ని పెంచే కొన్ని అలవాట్లు:
- చాలా సేపు కూర్చున్నారు
- తరచుగా భారీ బరువులు ఎత్తండి
- మలవిసర్జన సమయంలో విపరీతమైన ఒత్తిడి
- తక్కువ ఫైబర్ ఆహారం తీసుకోవడం
- అంగ సంపర్కం చేయడం
అలవాట్లతో పాటు, కింది పరిస్థితులు లేదా వ్యాధులు కూడా రక్తస్రావం హేమోరాయిడ్స్‌కు ట్రిగ్గర్ కారకంగా ఉంటాయి:
- దీర్ఘకాలిక అతిసారం
- అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం
- గర్భం
- వృద్ధాప్య ప్రక్రియ
ప్రారంభ దశలో, మూలవ్యాధి ఎటువంటి లక్షణాలను కలిగించదు, కాబట్టి కొంతమందికి ఈ పరిస్థితి ఉందని కూడా గుర్తించరు. అయితే, హెమరాయిడ్స్ పరిస్థితి మరింత దిగజారితే, మలద్వారంలో దురద, మలద్వారం చుట్టూ గడ్డలు, మలవిసర్జన చేసేటప్పుడు నొప్పి మరియు రక్తస్రావం నుండి వివిధ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. రక్తస్రావం హేమోరాయిడ్లు సాధారణంగా ప్రేగు కదలిక (BAB) తర్వాత కారుతున్న రక్తం ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి.
రక్తస్రావం హేమోరాయిడ్స్ చికిత్స
రక్తస్రావం హేమోరాయిడ్లను నయం చేసే అనేక ఓవర్-ది-కౌంటర్ ఔషధాల గురించి మీరు తరచుగా వినే ఉంటారు. అయినప్పటికీ, హేమోరాయిడ్స్ యొక్క అసలు చికిత్స తీవ్రతను బట్టి సర్దుబాటు చేయాలి. హేమోరాయిడ్స్ పెద్ద మొత్తంలో రక్తస్రావం కలిగిస్తే, ప్రత్యేకించి ఒక ముద్ద పెద్దదవుతున్నట్లు అనిపిస్తే, దానిని అధిగమించడానికి చికిత్స మరియు శస్త్రచికిత్స అవసరం.
ఇది రక్తస్రావం కానట్లయితే మరియు ఫిర్యాదులకు కారణమైతే, హెమోరాయిడ్స్‌కు ఈ క్రింది మార్గాల్లో చికిత్స చేయవచ్చు:
1. అధిక ఫైబర్ ఆహారాలు మరియు ద్రవాల వినియోగాన్ని పెంచండి
తగినంత ఫైబర్ మరియు ద్రవాలు మీ మలాన్ని మృదువుగా చేస్తాయి, తద్వారా మీరు ప్రేగు కదలికను కలిగి ఉన్నప్పుడు చాలా గట్టిగా నెట్టకుండా నిరోధిస్తుంది.
2. వ్యాయామం
వ్యాయామం చేయడం వల్ల ప్రేగు కదలికలను ఉత్తేజపరచవచ్చు, కాబట్టి మీరు సాధారణ ప్రేగు కదలికలను కలిగి ఉండవచ్చు. ప్రతిరోజూ కనీసం 20-30 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయండి.
3. మలవిసర్జన ఆలస్యం చేయవద్దు
మీకు మలవిసర్జన చేయాలనే కోరిక అనిపిస్తే, ఆలస్యం చేయవద్దు. కారణం, మలవిసర్జన చేయాలనే కోరికను ఆలస్యం చేయడం వల్ల మలం గట్టిపడుతుంది మరియు చివరికి బయటకు వెళ్లడం కష్టమవుతుంది.
4. ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం మానుకోండి
ఎక్కువ సేపు కూర్చోవడం వల్ల మలద్వారం మీద ఒత్తిడి పడుతుంది, ఇది హెమోరాయిడ్స్‌కు దారి తీస్తుంది. అందువల్ల, ఎక్కువసేపు కూర్చోకుండా ప్రయత్నించండి. మీ ఉద్యోగం కోసం మీరు గంటల తరబడి కూర్చోవలసి వచ్చినప్పటికీ, లేచి పని మధ్య నడవడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి.
రక్తస్రావం హేమోరాయిడ్లను తేలికగా తీసుకోలేము ఎందుకంటే అవి బాధాకరమైనవి మరియు మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగిస్తాయి. పైన పేర్కొన్న కొన్ని చిట్కాలను వర్తింపజేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం ద్వారా వీలైనంత వరకు ఈ పరిస్థితిని నివారించండి. అయినప్పటికీ, పరిస్థితి మెరుగుపడకపోతే లేదా అది అధ్వాన్నంగా ఉంటే, తగిన చికిత్స అందించడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.