చాలా మందికి కలబందను చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగపడే మొక్కగా తెలుసు. కానీ వాస్తవానికి, సాధారణంగా కలబంద అని పిలువబడే ఈ మొక్క అనేక ఇతర ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంది. మీరు ఆసక్తిగా ఉన్నారా? కింది సమీక్షను చూడండి.
కొన్ని దేశాల్లో, కలబంద చాలా కాలంగా సాంప్రదాయ వైద్యంలో ఉపయోగించబడుతోంది. కలబందను తరచుగా మలబద్ధకం, చర్మ వ్యాధులు, ప్రేగులలోని పురుగులు, ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు కడుపు నొప్పి వంటి ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. అదనంగా, కలబందను తరచుగా పారిశ్రామిక, సౌందర్య సాధనాలు, ఔషధ మరియు ఆహార రంగాలలో ఉపయోగిస్తారు.
ఆరోగ్యానికి అలోవెరా యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు
ఆరోగ్యానికి కలబంద వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను దానిలోని వివిధ మంచి పోషకాల నుండి వేరు చేయలేము. కలబందలో ఉండే పోషకాలలో కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్, ఐరన్, సోడియం, జింక్, ఫోలేట్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు A, B, C, మరియు E. అదనంగా, కలబందలో అనేక ఎంజైములు మరియు ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు కూడా ఉన్నాయి.
మీరు తెలుసుకోవలసిన ఆరోగ్యానికి అలోవెరా యొక్క ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. మాయిశ్చరైజింగ్ చర్మం
చర్మానికి అప్లై చేసినప్పుడు, కలబంద నుండి రసాన్ని చర్మాన్ని తేమగా మరియు సహజంగా మృదువుగా ఉంచుతుంది. ఎందుకంటే కలబందలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, మినరల్స్ మరియు ఎంజైమ్‌లు వంటి చర్మ తేమను కాపాడే అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి.
2. చర్మ సమస్యలను పరిష్కరించండి
కలబందతో చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడంతో పాటు వివిధ రకాల చర్మ సమస్యల నుంచి కూడా ఉపశమనం పొందవచ్చు. కలబంద దద్దుర్లు, మొటిమలు మరియు చర్మపు చికాకు వంటి అనేక చర్మ సమస్యలను అధిగమించగలదని అనేక అధ్యయనాలు నిరూపించాయి.
3. జుట్టుకు పోషణ
మీ జుట్టు సులభంగా చిక్కుకుపోయి రాలిపోతే, దాన్ని ఎదుర్కోవడానికి కలబంద సాప్‌ని ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి. కలబంద సాప్‌లో పోషకాలు ఉన్నాయి, ఇవి తలపై ఉన్న మృత చర్మ కణాలను తొలగించగలవు మరియు మీ జుట్టు యొక్క మూలాలను కూడా పోషించగలవు. ఆ విధంగా, జుట్టు బలంగా, సున్నితంగా మరియు సులభంగా నిర్వహించబడుతుంది.
4. కాలిన గాయాలకు చికిత్స చేయండి
కలబంద మొక్క నుండి వచ్చే రసాన్ని తరచుగా కాలిన గాయాలకు చికిత్స చేయడానికి సహజమైన లేపనం వలె ఉపయోగిస్తారు. సాప్ కాలిన చర్మ కణజాలం యొక్క వైద్యం సమయాన్ని తగ్గించగలదు.
5. జీర్ణ సమస్యలను అధిగమించడం
కలబందను తినడం ద్వారా మీరు దాని ప్రయోజనాలను కూడా పొందవచ్చు. కలబందను క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే, గుండెల్లో మంట, మలబద్ధకం, నుండి వివిధ జీర్ణ సమస్యలను అధిగమించగలదు. ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS), మరియు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD). కలబందలో అనేక ఎంజైమ్‌లు మరియు మంచి బ్యాక్టీరియాలు ఉన్నాయి, ఇవి మీ ప్రేగులు మరియు కడుపు యొక్క పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తాయి.
6. డీహైడ్రేషన్‌ను నివారించండి
కలబందలో చాలా నీరు ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది నిర్జలీకరణానికి చికిత్స చేయడానికి మరియు నిరోధించడానికి వినియోగానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. అదనంగా, మీలో శారీరక శ్రమలను ఇష్టపడే వారు, కలబంద జ్యూస్ తీసుకోవడం వల్ల కార్యకలాపాల తర్వాత కోల్పోయిన శరీర శక్తిని కూడా పునరుద్ధరించవచ్చు.
7. వాపును నిరోధించండి
అలోవెరా నిజానికి శరీరంలో మంటను నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే కలబందలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రతిచర్యలను నిరోధించగలవు మరియు అణచివేయగలవు.
8. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడం
కలబంద యొక్క ఆశ్చర్యకరమైన ప్రయోజనాల్లో ఒకటి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. అనేక అధ్యయనాలు మరియు క్లినికల్ ట్రయల్స్‌లో, రోజుకు 2 టేబుల్ స్పూన్ల కలబంద మొక్క మాంసాన్ని తీసుకోవడం వల్ల టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయి.
అయినప్పటికీ, రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి కలబందను ఉపయోగించినప్పుడు మీరు ఇంకా జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ముఖ్యంగా మీరు డయాబెటిస్‌కు మందులు తీసుకుంటుంటే. మీరు ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించాలనుకుంటే ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
ఆరోగ్యానికి కలబంద యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు మీరు మిస్ అయితే ఖచ్చితంగా అవమానకరం. అయితే, మీరు దానిని ఉపయోగించడంలో తెలివిగా ఉండాలి. మీరు కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి కలబందను ఉపయోగించాలనుకుంటే ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. దుష్ప్రభావాల రూపాన్ని నివారించడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం.