మోకాలి గాయాలు పతనం లేదా కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల ఫలితంగా ఎప్పుడైనా మరియు ఎక్కడైనా సంభవించవచ్చు. ఈ పరిస్థితి రోగికి నడవడం కష్టతరం చేస్తుంది, తద్వారా రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం ఏర్పడుతుంది. అందువల్ల, వేగవంతమైన మరియు సరైన నిర్వహణ అవసరం.
మోకాలి శరీర కదలికల షాఫ్ట్‌లలో ఒకటి మరియు శరీర బరువుకు మద్దతు ఇవ్వడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మోకాలికి గాయమై దాని పనితీరు దెబ్బతింటుంటే ఊహించలేము. వాస్తవానికి ఇది అనుభవించే ఎవరికైనా చాలా బాధాకరం.
మోకాలి గాయాలు సాధారణంగా క్రీడల సమయంలో సంభవిస్తాయి, కానీ వయస్సుతో ప్రభావితమైన కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. మోకాలి గాయాలకు చికిత్స కూడా మోకాలి గాయం యొక్క స్థానం మరియు తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
మీకు మోకాలి గాయం ఉన్నప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?
గాయపడిన మోకాలి నొప్పి, గాయాలు లేదా వాపుకు కారణమవుతుంది. ఒక వ్యక్తికి మోకాలి గాయం అయిన కొన్ని నిమిషాల తర్వాత ఈ మూడు విషయాలు కనిపిస్తాయి.
పించ్డ్ నరాల కణజాలం, మోకాలి ఎముకల స్థానభ్రంశం లేదా పగులు, మోకాలి లోపల సిరల్లో కన్నీళ్లు, నొప్పిని కలిగించే సాధారణ పరిస్థితులు.
అకస్మాత్తుగా సంభవించే లేదా తీవ్రమైన గాయాలు అని పిలువబడే మోకాలి గాయాలు, మోకాలిపై నేరుగా ప్రభావం చూపడం వల్ల, పడిపోయినప్పుడు లేదా గట్టి వస్తువుతో కొట్టినప్పుడు సంభవించవచ్చు.
మోకాలి గాయాలు రకాలు ఏమిటి?
మోకాలి ఎముక, కండరాలు మరియు స్నాయువు కణజాలంతో సహా సంక్లిష్టమైన నిర్మాణంతో రూపొందించబడింది. దెబ్బతిన్న కణజాలం ఆధారంగా, మోకాలి గాయాలు అనేక రకాలుగా విభజించబడ్డాయి, వీటిలో:
1. బెణుకు
బెణుకు అనేది మోకాలి స్నాయువులకు గాయం. స్నాయువులు మోకాలి యొక్క అన్ని భాగాలను ఏకం చేయడానికి ఉపయోగపడే బంధన కణజాలం. స్నాయువు నష్టం స్థాయి ఆధారంగా, బెణుకు కారణంగా మోకాలి గాయాలు మూడు రకాలుగా విభజించబడ్డాయి, అవి.
- గ్రేడ్ 1 బెణుకు: మోకాలి లోపల స్నాయువులు విస్తరించి నొప్పిని కలిగిస్తాయి. అయినప్పటికీ, మోకాలి ఇప్పటికీ స్థిరంగా ఉంది మరియు స్నాయువులలో కన్నీళ్లు లేవు.
- గ్రేడ్ 2 బెణుకు: కొన్ని లిగమెంట్ ఫైబర్స్ నలిగిపోవడం వల్ల మోకాలిలో అస్థిరత ఉంది
- గ్రేడ్ 3 బెణుకు: స్నాయువులో తీవ్రమైన కన్నీరు ఉంది.
2. బుర్సిటిస్
మోకాలి గాయం యొక్క మరొక రకం బుర్సిటిస్, ఇది బుర్సా అని పిలువబడే ద్రవంతో నిండిన సంచి యొక్క చికాకు లేదా ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా వాపు.
కీలు చుట్టూ ఉండే కండరాలు మరియు స్నాయువులు వంటి మోకాలిని తయారు చేసే కణజాలాల మధ్య ఘర్షణను తగ్గించడానికి బర్సా స్వయంగా ఒత్తిడి శోషక పదార్థంగా పనిచేస్తుంది. మోకాలిలో, మోకాలిచిప్ప పైన మరియు షిన్‌బోన్ లేదా టిబియా చివరిలో రెండు బర్సేలు ఉన్నాయి.
3. నెలవంక వంటి నష్టం (నెలవంక కన్నీరు)
నెలవంక అనేది మృదులాస్థి యొక్క అర్ధచంద్రాకార డిస్క్, ఇది ఘర్షణను తగ్గించే పనిని కలిగి ఉంటుంది.
డంపర్ కాకుండా, ఈ విభాగం తొడ ఎముక లేదా తొడ ఎముకకు మృదువైన కుషన్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది. ఈ రకమైన మోకాలి గాయం తీవ్రమైన చర్య కారణంగా లేదా వయస్సుతో సహజ ప్రక్రియగా సంభవించవచ్చు.
4. మోకాలి కండరాలు ఒత్తిడి
మోకాలి చుట్టూ ఉన్న కండరాలు మరియు స్నాయువులు చాలా లోతుగా వంగడం లేదా చాలా వెడల్పుగా సాగడం ద్వారా గాయపడినప్పుడు మోకాలి ఒత్తిడి ఏర్పడుతుంది. విపరీతమైన నొప్పిని కలిగించడంతో పాటు, ఈ పరిస్థితి మోకాలి పనితీరు మరియు వశ్యతను కూడా దెబ్బతీస్తుంది.
5. మోకాలిచిప్ప తొలగుట
మోకాలి చిప్ప లేదా పేటెల్లా మోకాలి వైపుకు తరలించవచ్చు. ఈ పరిస్థితి తరచుగా ప్రమాదం లేదా క్రీడ నుండి గాయం కారణంగా సంభవిస్తుంది.
ఇది తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగించినప్పటికీ, మోకాలిచిప్ప తొలగుట వలన ప్రాణాపాయం లేదు. దీన్ని అధిగమించేందుకు వైద్యులను సంప్రదించి ఫిజియోథెరపీ చేయించుకోవచ్చు.
6. ఉమ్మడి తొలగుట
ఉమ్మడి స్థానభ్రంశం లేదా తొలగుట సంభవించవచ్చు, ముఖ్యంగా మోకాలి బలమైన ప్రభావానికి లోనైనప్పుడు. మీరు క్రీడలు చేస్తున్నప్పుడు లేదా మీకు ప్రమాదం జరిగినప్పుడు ఘర్షణ సంభవించవచ్చు.
ఈ రకమైన మోకాలి గాయం మోకాలిని తయారు చేసే అన్ని భాగాలకు తీవ్రమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. నష్టం నాడీ వ్యవస్థ మరియు మోకాలిలోని రక్త నాళాలపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది.
7. మోకాలి పగులు
మోకాలి పగుళ్లు లేదా పగుళ్లు సాధారణంగా మోకాలి ఎముకకు నేరుగా దెబ్బ తగలడం వల్ల సంభవిస్తాయి. ఉదాహరణకు, మొదట మోకాలి స్థానంతో పడటం. ముఖ్యంగా బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్నవారిలో మోకాలిపై ఆకస్మిక ఒత్తిడి కారణంగా షిన్‌బోన్‌లో కూడా పగుళ్లు సంభవించవచ్చు.
మోకాలిని ప్రభావితం చేసే మరొక గాయం నొప్పి సిండ్రోమ్ patellofemoral లేదా సాధారణంగా రన్నర్ మోకాలి వ్యాధి అని పిలుస్తారు మరియు చోద్రోమలసిఅతను పేటెల్లా .
ఈ రెండు రకాల మోకాలి రుగ్మతలకు కారణం జన్యుపరమైన కారకాలు లేదా కార్యకలాపాల సమయంలో తప్పు కదలిక ఆధారంగా మోకాలి నిర్మాణాన్ని పునరావృతం చేయడం.
మోకాలి గాయాలు ఎలా చికిత్స పొందుతాయి?
మీకు చిన్న మోకాలి గాయం ఉంటే, చికిత్సలో మొదటి దశగా మీరు చేయగలిగే అనేక విషయాలు ఉన్నాయి, అవి:
- తక్షణమే చేపట్టే శారీరక శ్రమను ఆపండి మరియు గాయపడిన మోకాలికి విశ్రాంతి ఇవ్వండి
- నొప్పి మరియు వాపు తగ్గించడానికి 20 నిమిషాల పాటు మంచు నీటిని ఉపయోగించి మోకాలిని కోల్డ్ కంప్రెస్ చేయండి.
- మీ శరీరం కంటే మీ మోకాళ్లను ఎత్తుగా ఉంచి పడుకోండి.
- చాలా షాక్‌ను నివారించడానికి గాయపడిన మోకాలిపై కట్టు ఉపయోగించండి.
మీరు అనుభవించే గాయం తీవ్రంగా ఉండి, నయం కాకపోతే, మీ మోకాలిని వైద్యునిచే పరీక్షించుకోవడానికి వెనుకాడకండి. డాక్టర్ మీ పరిస్థితికి అనుగుణంగా అనేక చికిత్సలను సూచిస్తారు, అవి:
మెనిసెక్టమీ
మోకాలి కీలులో కనిపించే నెలవంక వంటి మృదులాస్థి యొక్క భాగాన్ని తొలగించడం ద్వారా ఈ చికిత్స ప్రక్రియ జరుగుతుంది. నెలవంక అనేది మృదులాస్థి యొక్క భాగం, ఇది ఎముకల చివరల మధ్య షాక్‌ను గ్రహించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
నెలవంక మార్పిడి
పూర్తిగా దెబ్బతిన్న నెలవంక యొక్క పరిస్థితికి మార్పిడి ప్రక్రియ జరుగుతుంది మరియు ఇకపై మరమ్మతులు చేయబడవు. నెలవంక సాధారణంగా మరణించిన దాత నుండి వస్తుంది, ఆపై అవసరమైన వ్యక్తులకు ఇవ్వబడుతుంది.
మైక్రోఫ్రాక్చర్
మైక్రోఫ్యాక్చర్ అనేది మోకాలి కీలు లోపల మృదులాస్థి దెబ్బతిన్న ప్రాంతాలకు చికిత్స చేయడానికి చేసే శస్త్రచికిత్సా ప్రక్రియ. ఈ ప్రక్రియ మోకాలిపై మృదులాస్థి లేదా కొత్త మృదులాస్థి ఏర్పడటానికి శరీరాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.
ఫిజియోథెరపీ
ఈ పద్ధతి గాయపడిన మోకాలి యొక్క కదలిక మరియు బలాన్ని మెరుగుపరచడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ఈ పద్ధతి గాయాల నుండి నొప్పులు మరియు నొప్పులను తగ్గించడానికి కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.
మోకాలి గాయాలు ఎవరికైనా మరియు ఎప్పుడైనా సంభవించవచ్చు. గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, వస్తువులను మోయవద్దు లేదా మీ మోకాళ్లపై ఎక్కువ భారాన్ని ఉంచవద్దు, వ్యాయామం చేసే ముందు వేడెక్కండి మరియు మీరు చురుకుగా ఉన్నప్పుడల్లా సౌకర్యవంతమైన పాదరక్షలను ధరించండి.
మీ మోకాలి గాయం నయం కానట్లయితే లేదా అది విపరీతమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది మరియు మీరు నడవలేకుంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి, తద్వారా తగిన చికిత్స అందించబడుతుంది.