బే ఆకుల దుష్ప్రభావాలు ఆరోగ్యానికి అంతరాయం కలిగించే అవకాశం ఉంది. అయినప్పటికీ డిసాధారణంగా సువాసన వంటకంగా ఉపయోగించే ఔన్ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుందని నమ్ముతారు, అయితే అందరూ దీనిని తినడానికి సరిపోరు.
దాని రుచికరమైన వాసనతో పాటు, బే ఆకులలో కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడం, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం మరియు క్యాన్సర్‌ను నివారించడం వరకు ఆరోగ్యానికి పోషకమైన కంటెంట్ ఉందని చాలా కాలంగా నమ్ముతారు.
అయినప్పటికీ, దాని ఉపయోగం జాగ్రత్తగా వాడాలి, ఎందుకంటే బే ఆకులను కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులు తీసుకుంటే దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుందని అనేక అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. బే ఆకుల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాల గురించి ఒక్కొక్కటిగా చర్చిద్దాం.
ఎందుకుప్రయోజనాలు తీసుకోండి ఆరోగ్యం కోసం సలాం ఆకులు
బే ఆకులు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయని భావిస్తారు, వాటిలో:
రక్తంలో చక్కెర మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది
బే ఆకులలో పాలీఫెనాల్స్ ఉంటాయి, ఇవి బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లుగా పనిచేస్తాయి. ఈ పదార్థాలు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో రక్తంలో చక్కెర మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తాయని నమ్ముతారు.
మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు చికిత్స
మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు మరియు గ్యాస్ట్రిక్ రుగ్మతలకు కారణమయ్యే యూరియాస్ ఎంజైమ్ మొత్తాన్ని బే ఆకులు తగ్గించగలవని నమ్ముతారు. అయితే, ఈ బే ఆకు యొక్క ప్రయోజనాలు ఇంకా మరింత అధ్యయనం చేయవలసి ఉంది.
క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తాయి
బే లీఫ్ సారం కణాల పెరుగుదల మరియు గ్యాస్ట్రిక్ క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. అంతే కాదు, ఈ ఆకు సారం వాపు, కీళ్ల నొప్పులు మరియు చుండ్రును అధిగమించడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది.
అప్పుడు బే ఆకుల దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?
మొత్తం బే ఆకులను తీసుకోవడం మానుకోండి. బే ఆకులను నమలిన తర్వాత కూడా శరీరం జీర్ణించుకోదు. ఇది గొంతు లేదా జీర్ణవ్యవస్థలో సమస్యలను కలిగించే అవకాశం ఉంది.
మీరు బే ఆకులను తినాలనుకున్నప్పుడు, తినవలసిన బే ఆకులను పూర్తిగా ఉడికినంత వరకు కడిగి, ఉడికించినట్లు నిర్ధారించుకోండి. కారణం, పచ్చి లేదా తక్కువగా ఉడకబెట్టిన బే ఆకులలో, సంక్రమణకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా ఇప్పటికీ ఉండవచ్చు.
అదనంగా, బే ఆకులను వీటి ద్వారా తినడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు:
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు
బే ఆకులు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తాయని నమ్ముతారు, తద్వారా మధుమేహాన్ని నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే, ఇది ప్రమాదం లేకుండా కాదు. బే ఆకులు అధిక మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడం కష్టతరమైన కారణంగా హైపోగ్లైసీమియాకు కారణమవుతాయి.
కాబట్టి, సురక్షితమైన మోతాదును కనుగొనడానికి ముందుగా వైద్యుడిని సంప్రదించడం మర్చిపోవద్దు.
గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే తల్లులు
గర్భిణీ లేదా పాలిచ్చే మహిళలు బే ఆకులను తినేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఇప్పటి వరకు, గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలకు బే ఆకుల సురక్షిత మోతాదు గురించి ఖచ్చితమైన సమాచారం లేదు.
కాబట్టి, గర్భిణీ లేదా పాలిచ్చే మహిళలు బే ఆకులను తీసుకునే ముందు స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
రోగి ఎవరు పెం చేయించుకుంటారుశస్త్రచికిత్సఒక
మీరు సమీప భవిష్యత్తులో శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవలసి ఉన్నట్లయితే, శస్త్రచికిత్సకు ముందు కనీసం రెండు వారాల పాటు బే ఆకులను తీసుకోకుండా ఉండండి.
బే ఆకులు నాడీ వ్యవస్థ మరియు మెదడు యొక్క పనిని మందగించగలవని భావిస్తారు, కాబట్టి శస్త్రచికిత్స సమయంలో మరియు తర్వాత మత్తుమందుల ప్రభావాలతో జోక్యం చేసుకునే ప్రమాదం ఉంది.
సాధారణంగా, బే ఆకులను ఆహారంగా తీసుకోవడం సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుంది. మీరు అప్పుడప్పుడు బే ఆకులను వంటకు పూరకంగా జోడించవచ్చు. అయితే, మీరు దీన్ని మూలికా ఔషధంగా తీసుకోవాలనుకుంటే, ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. కారణం, బే ఆకులు దుష్ప్రభావాలు కలిగించవచ్చు లేదా మీరు తీసుకునే మందులను ప్రభావితం చేయవచ్చు.