వణుకు అనేది శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచడానికి శరీర కండరాలు వేగంగా మరియు పదేపదే సంకోచించే వివిధ పరిస్థితులకు శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిస్పందన. వణుకు అనేది ఒక వ్యాధి కాదు, కానీ ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్య సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నట్లు సూచించే లక్షణం. పిల్లలలో చలి సాధారణం మరియు జ్వరంతో కూడి ఉండవచ్చు లేదా ఉండకపోవచ్చు.
వణుకు కారణాలు
చలికి చాలా కారణాలు చల్లని గాలికి గురికావడం. కానీ చలి జ్వరంతో పాటు ఉంటే, అది శరీరం మంటను అనుభవిస్తున్నట్లు లేదా వైరల్ లేదా బ్యాక్టీరియా సంక్రమణతో పోరాడుతున్నట్లు సంకేతం కావచ్చు. చలిని కలిగించే కొన్ని అంటువ్యాధులు:
- మలేరియా
- యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ (UTI)
- మెనింజైటిస్
- సెప్సిస్
- ఫ్లూ
- గొంతు మంట
- సైనసైటిస్
- న్యుమోనియా
చల్లని గాలి మరియు వాపుతో పాటు, జ్వరం లేకుండా కూడా చలి వస్తుంది. జ్వరం లేకుండా చలి అనేక ఇతర కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు, అవి:
- తక్కువ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు (హైపోగ్లైసీమియా).
- చాలా తక్కువగా ఉన్న శరీర ఉష్ణోగ్రత (అల్పోష్ణస్థితి).
- మారథాన్ రన్నింగ్ వంటి విపరీతమైన శారీరక శ్రమ వల్ల డీహైడ్రేషన్.
- రక్తంలో తక్కువ స్థాయి థైరాయిడ్ హార్మోన్ (హైపోథైరాయిడిజం), కాబట్టి శరీరం చలికి కారణమవుతుంది, చల్లని ఉష్ణోగ్రతలకు గురవుతుంది.
- శరీరం పోషకాల కొరతను (పోషకాహార లోపం) అనుభవిస్తుంది, కాబట్టి ఇది అంటువ్యాధులు మరియు చల్లని ఉష్ణోగ్రతలతో సహా వివిధ విషయాలకు హాని కలిగిస్తుంది.
- ఔషధాల యొక్క దుష్ప్రభావాలు లేదా తప్పు మోతాదుతో మందులు తీసుకోవడం.
- భయం మరియు ఆందోళన వంటి భావోద్వేగ ప్రతిచర్యలు.
శస్త్రచికిత్స అనంతర రోగులు కూడా వణుకు అనుభవించవచ్చు. ఈ పరిస్థితి సంభవించవచ్చు ఎందుకంటే శస్త్రచికిత్స సమయంలో, రోగి చాలా కాలం పాటు కదలడు మరియు అతని శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది. శస్త్రచికిత్సకు సాధారణ అనస్థీషియా వాడకం శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించే శరీర సామర్థ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
వణుకుతున్న రోగనిర్ధారణ
వణుకుకు కారణమైన వైద్య పరిస్థితిని గుర్తించడానికి రోగనిర్ధారణ చేయబడుతుంది. రోగ నిర్ధారణ దశ వైద్య చరిత్ర మరియు శారీరక పరీక్షతో ప్రారంభమవుతుంది. రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి డాక్టర్ అనేక పరీక్షలను కూడా నిర్వహిస్తారు, వీటిలో:
- రక్తం మరియు మూత్ర పరీక్షలు, రక్తం లేదా మూత్రంలో వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియా లేదా శిలీంధ్రాల ఉనికిని గుర్తించడానికి.
- కఫ పరీక్ష (కల్టిఆర్కఫం), శ్వాసకోశంలో సంభవించే రుగ్మతలను గుర్తించడానికి.
- ఛాతీ ఎక్స్-రే, న్యుమోనియా లేదా క్షయవ్యాధిని గుర్తించడానికి.
వణుకుతున్న చికిత్స
చలికి చికిత్స దశలు అంతర్లీన కారణం మరియు బాధితుని వయస్సుపై ఆధారపడి ఉంటాయి. చలి తక్కువ-స్థాయి జ్వరంతో మాత్రమే ఉంటే మరియు ఇతర తీవ్రమైన లక్షణాలతో కలిసి ఉండకపోతే, చికిత్స చర్యలు తీసుకోవచ్చు:
- విశ్రాంతి మరియు ద్రవ వినియోగాన్ని విస్తరించండి.
- శరీరాన్ని తేలికపాటి దుప్పటితో కప్పండి, కానీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచే దుప్పట్లు లేదా మందపాటి దుస్తులను ఉపయోగించవద్దు.
- ఫ్యాన్లు మరియు ఎయిర్ కండీషనర్లను ఉపయోగించడం మానుకోండి.
- స్నానం చేసేటప్పుడు లేదా శరీరాన్ని శుభ్రపరిచేటప్పుడు గోరువెచ్చని నీటిని వాడండి.
- పారాసెటమాల్ వంటి జ్వరాన్ని తగ్గించే మందులు తీసుకోండి.
- ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల చలి వస్తే, ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు చికిత్స చేయడానికి డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్స్‌ను సూచిస్తారు.
పిల్లలలో చలిని నిర్వహించడం అనేది పిల్లల వయస్సు, అంతర్లీన కారణం మరియు ఇతర సంబంధిత లక్షణాల ఆధారంగా జరుగుతుంది. తీసుకోగల చికిత్స దశలు:
- పిల్లవాడు చాలా మందంగా లేని దుస్తులను ధరించాడని నిర్ధారించుకోండి మరియు మందపాటి దుప్పట్లతో కప్పకుండా ఉండండి.
- నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి మీ బిడ్డకు తగినంత ద్రవం ఇవ్వండి.
- గది ఉష్ణోగ్రత వెచ్చగా ఉంచండి.
- జ్వరం నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు, ఔషధ ప్యాకేజీలోని సూచనల ప్రకారం లేదా సిఫార్సు చేసిన విధంగా పిల్లలకు పారాసెటమాల్ మాత్రలు లేదా సిరప్ ఇవ్వండి.
- మీ బిడ్డకు స్నానం చేసేటప్పుడు చల్లటి నీటిని ఉపయోగించవద్దు, ఇది చలిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
- థర్మామీటర్‌ని ఉపయోగించి పిల్లల శరీర ఉష్ణోగ్రతను ఎల్లప్పుడూ పర్యవేక్షించండి మరియు కొలవండి.
మీ చలి తీవ్రతరం అయినట్లయితే లేదా మీరు ఈ క్రింది వాటిలో దేనినైనా అనుభవించినట్లయితే వెంటనే మీ వైద్యుడిని పిలవండి:
- వికారం, గట్టి మెడ, పొత్తికడుపు నొప్పి, మూత్రవిసర్జనలో ఇబ్బంది మరియు శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి లక్షణాలతో కూడిన జ్వరం ఉంది.
- జ్వరం> 39oC ఉంటే, అది ఇంటి చికిత్స పొందిన 1-2 గంటల తర్వాత కొనసాగుతుంది.
- 38oC లేదా అంతకంటే ఎక్కువ శరీర ఉష్ణోగ్రతతో 3 నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు వణుకుతున్నట్లయితే.
- 3-12 నెలల వయస్సు ఉన్న పిల్లలకి చలి మరియు జ్వరం ఉంటే, అది 24 గంటల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- 3 రోజుల కంటే ఎక్కువ జ్వరం తగ్గకపోతే మరియు శరీరం తీసుకున్న చికిత్స చర్యలకు స్పందించకపోతే.
వణుకుతున్న సమస్యలు
ఇంటి చికిత్స తర్వాత చలి కొనసాగితే, అంతర్లీన కారణాన్ని గుర్తించడానికి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. రోగికి చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, తీవ్రమైన నిర్జలీకరణం మరియు భ్రాంతుల ప్రమాదం ఉన్నందున ఇది అవసరం. 6 నెలల నుండి 5 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలలో, చలి మరియు జ్వరం మూర్ఛలను ప్రేరేపిస్తాయి, దీనిని జ్వరసంబంధమైన మూర్ఛలు అని కూడా పిలుస్తారు.
వణుకు నివారణ
వణుకుకు వ్యతిరేకంగా కొన్ని నివారణ చర్యలు:
- ఇంటి బయట కార్యకలాపాలకు వెళ్లేటప్పుడు, ముఖ్యంగా చలికాలంలో లేదా వర్షం సమయంలో ఎల్లప్పుడూ మందపాటి దుస్తులను ఉపయోగించండి.
- వైరస్‌లు లేదా బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తి చెందకుండా మీ చేతులను ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచుకోండి.
- నీరు మరియు పోషకమైన ఆహారాల వినియోగాన్ని పెంచండి, తద్వారా రోగనిరోధక వ్యవస్థ నిర్వహించబడుతుంది.
- మీకు హైపోగ్లైసీమియా చరిత్ర ఉంటే, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి ఎక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ స్నాక్స్ తినండి.
- మీ బిడ్డకు షెడ్యూల్ ప్రకారం వ్యాధి నిరోధక టీకాలు అందేలా చూసుకోండి.