సయాటికా - లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స - అలోడోక్టర్

సయాటికా లేదా సయాటికానరాల నొప్పి నడుము, పిరుదులు, కాళ్ళు, కాలి వేళ్ళ వరకు, తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు యొక్క మార్గంలో ప్రసరించే దిగువ వీపు నొప్పి (సయాటిక్ నరం). తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నాడి అనేది వెన్నుపాము నుండి మొదలై కాళ్ళ వరకు విస్తరించి ఉన్న శరీరంలోని పొడవైన నరము.

తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల పించ్ చేయబడినప్పుడు లేదా నరాల గాయపడటానికి కారణమయ్యే మరొక రుగ్మత ఉన్నప్పుడు సయాటికా సంభవించవచ్చు. ఈ నొప్పి యొక్క తీవ్రత తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు మారుతూ ఉంటుంది. సయాటికా స్వీయ-నిర్వహణతో కోలుకోగలదు, అయితే సయాటికా అనేది శాశ్వత నరాల నష్టాన్ని కలిగించే తీవ్రమైన పరిస్థితిగా కూడా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

సయాటికా లక్షణాలు

సయాటికా అనేది సయాటిక్ నరాల మార్గంలో నొప్పి మరియు అసౌకర్యం కలిగి ఉంటుంది. సాధారణంగా నొప్పి శరీరం యొక్క ఒక వైపు మాత్రమే అనుభూతి చెందుతుంది, ఉదాహరణకు కుడి లేదా ఎడమ వైపున వెన్నునొప్పి. నొప్పి వేడి నొప్పితో లేదా విద్యుత్ షాక్ వంటి తిమ్మిరిని పోలి ఉంటుంది. రోగి ఎక్కువసేపు కూర్చున్నప్పుడు, తుమ్మినప్పుడు లేదా దగ్గినప్పుడు నొప్పి సాధారణంగా పెరుగుతుంది.

నొప్పితో పాటు, సయాటికాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కూడా అనుభవించే కొన్ని ఇతర లక్షణాలు:

• దిగువ వీపు నుండి పాదాల వరకు ప్రసరించే జలదరింపు.
• కాళ్ల కండరాలు బలహీనపడతాయి.
• తిమ్మిరి లేదా తిమ్మిరి.

డాక్టర్ వద్దకు ఎప్పుడు వెళ్లాలి

తేలికపాటి సయాటికా యొక్క చాలా సందర్భాలలో సాధారణంగా వాటంతట అవే వెళ్లిపోతాయి. అయితే కొన్ని వారాల తర్వాత మందుల ద్వారా లక్షణాలు ఉపశమనం పొందలేకపోతే లేదా మరింత తీవ్రమై రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తే వెంటనే డాక్టర్‌ని కలవడానికి వెనుకాడకండి.

మీరు కింది లక్షణాలు లేదా పరిస్థితులతో పాటు సయాటికాను అనుభవిస్తే వెంటనే ER వద్దకు వెళ్లండి:

• దిగువ శరీరంలో తిమ్మిరి లేదా కండరాల బలహీనత.
• ట్రాఫిక్ ప్రమాదం వంటి తీవ్రమైన గాయం తర్వాత నొప్పి సంభవిస్తుంది.
• జ్వరంతో పాటు నడుము నొప్పి.
• కాడా ఈక్వినా సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలు.
• మూత్రం లేదా మలం ఆపుకొనలేనిది.

క్యాన్సర్ లేదా HIV ఉన్నవారిలో నొప్పి అనుభూతి చెందుతుంది. మీరు ఊబకాయంతో ఉన్నట్లయితే లేదా మధుమేహం యొక్క చరిత్రను కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలని కూడా సలహా ఇస్తారు. ఎందుకంటే ఊబకాయం మరియు మధుమేహం సయాటికా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

సయాటికా కారణాలు

పెల్విస్ చుట్టూ ఉన్న సయాటిక్ నరం పించ్ చేయబడినప్పుడు లేదా గాయపడినప్పుడు సయాటికా వస్తుంది. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా క్రింది పరిస్థితుల వల్ల కలుగుతుంది:

• హెర్నియా న్యూక్లియస్ పల్పోసస్, అనగా వెన్నెముక యొక్క బేరింగ్ దాని స్థానం నుండి నరాలను నొక్కడానికి మారుతుంది.
• బోన్ స్పర్స్, అవి ఎముకల కాల్సిఫికేషన్, ముఖ్యంగా వెన్నెముక ప్రాంతంలో.
• స్పైనల్ స్టెనోసిస్, ఇది వెన్నెముకలోని నరాల మార్గాల సంకుచితం.
• స్పాండిలోలిస్థెసిస్, వెన్నెముక యొక్క ఒక భాగాన్ని దాని స్థానం నుండి స్థానభ్రంశం చేయడం.
• పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్, అక్కడ పిరిఫార్మిస్ కండరం యొక్క స్పామ్ ఉంది.
• హిప్ ఫ్రాక్చర్.
• గర్భం.
• తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నొక్కడం ఒక కణితి పెరుగుదల.
• రక్త నాళాలు అడ్డుకోవడం.

ఒక వ్యక్తి కింది కారకాలు కలిగి ఉంటే సయాటికా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది:

• తరచుగా చాలా సేపు కూర్చుని ఉంటుంది.
• తరచుగా భారీ బరువులు ఎత్తండి.
• చాలా సేపు డ్రైవింగ్.
• పెద్ద వయస్సు.
• ధూమపానం అలవాటు చేసుకోండి.
• ఊబకాయాన్ని అనుభవిస్తున్నారు.
• డయాబెటిస్ చరిత్రను కలిగి ఉండండి.

సయాటికా డయాగ్నోసిస్

సయాటికా సాధారణంగా రోగి యొక్క లక్షణాలు మరియు వైద్య చరిత్ర యొక్క సమీక్ష, అలాగే కండరాల బలం మరియు ప్రతిచర్యలను తనిఖీ చేయడానికి శారీరక పరీక్ష ద్వారా నిర్ధారణ చేయబడుతుంది.

సరైన రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి అలాగే కణితులు వంటి ఇతర తీవ్రమైన పరిస్థితులు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి తదుపరి పరీక్షలు నిర్వహించబడతాయి. ఈ తనిఖీ పద్ధతుల్లో కొన్ని:

• వెన్నుపాముపై నొక్కడంలో సమస్య ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి X- కిరణాలు, CT స్కాన్‌లు లేదా MRIలతో స్కాన్ చేయడం.
• ఎలక్ట్రోమియోగ్రఫీ (EMG), నరాలు మరియు కండరాల ప్రతిస్పందన ద్వారా నిర్వహించబడే విద్యుత్ ప్రేరణలను కొలవడానికి.

సయాటికా చికిత్స

సయాటికా యొక్క చాలా సందర్భాలలో వైద్యుని నుండి చికిత్స అవసరం లేకుండానే కోలుకోవచ్చు. స్వీయ-నిర్వహణను ఇంట్లో చేయవచ్చు:

• శరీరానికి మూడు రోజులు విశ్రాంతి ఇవ్వండి. రోగులు మరీ మెత్తగా లేని mattress మీద ఎక్కువగా పడుకోవాలని సలహా ఇస్తారు.
• నొప్పిని తగ్గించడానికి వెచ్చని లేదా చల్లని కంప్రెస్తో బాధాకరమైన ప్రాంతాన్ని కుదించండి.
• లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి మరియు నరాల మీద ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి లోయర్ బ్యాక్ స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలు చేయండి.
• పారాసెటమాల్ వంటి ఓవర్ ది కౌంటర్ పెయిన్ రిలీవర్లను తీసుకోండి.

అయినప్పటికీ, సయాటికా యొక్క లక్షణాలను అధిగమించడంలో పై పద్ధతులు మీకు సహాయం చేయకపోతే, అప్పుడు వైద్యుడిని సందర్శించండి. డాక్టర్ ఈ క్రింది వైద్య చికిత్స ఎంపికలను సిఫారసు చేసే అవకాశం ఉంది:

ఫిజియోథెరపీ

వెనుక నరాలపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సరైన శారీరక వ్యాయామాన్ని నిర్ణయించడానికి ఫిజియోథెరపీ జరుగుతుంది. ఈ శారీరక వ్యాయామంలో సాగతీత మరియు ఏరోబిక్ వ్యాయామం ఉంటాయి. ఈ చికిత్స భంగిమను మెరుగుపరచడానికి, దిగువ వెనుక కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు వశ్యతను పెంచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

ఔషధ పరిపాలన

సాధారణంగా సూచించిన మందులు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, కండరాల సడలింపులు (డయాజెపం వంటివి), యాంటీ కన్వల్సెంట్స్ (గబాపెంటిన్ మరియు ప్రీగాబాలిన్ వంటివి), లేదా యాంటిడిప్రెసెంట్స్ (అమిట్రిప్టిలైన్ వంటివి).

కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు

కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ వంటి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఇంజెక్షన్లు, ప్రభావిత నరాల చుట్టూ నొప్పి మరియు వాపు నుండి ఉపశమనానికి ఇవ్వవచ్చు. అయినప్పటికీ, తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాల ప్రమాదం కారణంగా ఇంజెక్షన్ల నిర్వహణ సాధారణంగా పరిమితం చేయబడుతుంది.

ఆపరేషన్

ఇతర చికిత్సలు పని చేయకపోతే మరియు మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితి ఉన్నట్లయితే, శస్త్రచికిత్సా ప్రక్రియ సిఫార్సు చేయబడుతుంది, నొప్పి మరింత తీవ్రమవుతుంది మరియు తగ్గదు, మూత్రవిసర్జన (మూత్ర ఆపుకొనలేనిది), మల ఆపుకొనలేని లేదా కదలిక ఉన్నప్పుడు ప్రభావిత శరీర కండరాలు బలహీనపడుతున్నాయి.

ఈ ప్రక్రియ ఎముక పెరుగుదలను తొలగించడం, పించ్డ్ నరాల చికిత్స లేదా వెన్నుపామును కుదించే ఇతర పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. అత్యంత సాధారణ శస్త్రచికిత్స వెన్నెముక శస్త్రచికిత్స.

సయాటికా సమస్యలు

తీవ్రమైన పరిస్థితుల్లో, సయాటికా నరాల దెబ్బతినడం వల్ల సమస్యలను కలిగించే అవకాశం ఉంది. ఉత్పన్నమయ్యే సమస్యలు దీర్ఘకాలిక నొప్పి, శాశ్వత తిమ్మిరి, మూత్రాశయం మరియు ప్రేగు రుగ్మతలు మరియు పక్షవాతం.

సయాటికా నివారణ

నిరోధించడం కష్టం మరియు పునరావృతమయ్యే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, దిగువ వీపు చుట్టూ ఉన్న కణజాలాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం ఈ పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

దీన్ని చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:

• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, ముఖ్యంగా ఉదర మరియు కటి కండరాలను బలోపేతం చేసే వ్యాయామాలు, ఈత వంటివి.
• నిలబడి, కూర్చున్నప్పుడు మరియు నిద్రపోతున్నప్పుడు మంచి భంగిమను నిర్వహించండి.
• మీ శరీరాన్ని కదిలేటప్పుడు, ముఖ్యంగా అధిక బరువులు ఎత్తేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి.
• ఎక్కువసేపు నిలబడటం లేదా కూర్చోవడం మానుకోండి.
• ఉపయోగించడం మానుకోండి ఎత్తు మడమలు.
• ఆదర్శ శరీర బరువును నిర్వహించండి.
• దూమపానం వదిలేయండి.