సహజంగా మొటిమలను ఎలా వదిలించుకోవాలో ఇక్కడ ఉంది

మొటిమలు వాస్తవానికి కొన్ని రోజుల నుండి కొన్ని వారాలలో దానంతట అదే తగ్గిపోతాయి. కానీ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడటానికి, మీరు ప్రయత్నించగల కొన్ని అంశాలు ఉన్నాయి.

మొటిమలు చాలా సాధారణ చర్మ సమస్యలలో ఒకటి. ఈ పరిస్థితి అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గిస్తుంది. మొటిమలను ఎదుర్కోవటానికి వివిధ మార్గాలను చేయవచ్చు, సహజమైన మార్గాల నుండి చర్మ సంరక్షణ చేయడం వరకు డాక్టర్ వరకు చేయవచ్చు.

మొటిమల చర్మ సహజ చికిత్స

మొటిమల బారినపడే చర్మాన్ని ఎదుర్కోవటానికి ఒక మార్గం సహజమైన ముఖ చికిత్సలు చేయడం. మీరు అనుసరించగల దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. మీ ముఖాన్ని క్రమం తప్పకుండా కడగాలి

సహజంగా మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి, మీ ముఖాన్ని తేలికపాటి సబ్బును ఉపయోగించి క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. రోజుకు రెండుసార్లు మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరచడం అలవాటు చేసుకోండి మరియు ఉపయోగించిన తర్వాత మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేయడం మర్చిపోవద్దు మేకప్ మరియు వ్యాయామం.

2. వర్తించు టోనర్ ముఖానికి

మీ ముఖాన్ని కడిగిన తర్వాత, మీరు మీ ముఖ చర్మానికి టోనర్‌ను అప్లై చేయవచ్చు. టోనర్ ముఖానికి ఇంకా అంటుకున్న మురికి మరియు మేకప్ అవశేషాలను శుభ్రం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మరోవైపు, టోనర్ ఇది చర్మం యొక్క pHని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది, పొడి చర్మాన్ని నివారిస్తుంది మరియు చమురు ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది. ఇది మీ మొటిమలతో సహా ఏవైనా చర్మ సమస్యలకు సహాయపడుతుంది.

3. ముఖానికి మాయిశ్చరైజర్ రాయండి

చేయవలసిన తదుపరి దశ ముఖ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడం మరియు వాటిలో ఒకటి మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించడం. తేమతో కూడిన ముఖ పరిస్థితులు చమురు ఉత్పత్తి పెరుగుదలను నిరోధిస్తాయి. దీంతో ముఖంపై మొటిమలు రాకుండా ఉంటాయి. మొటిమల బారినపడే చర్మం కోసం, లేబుల్ చేయబడిన ఫేషియల్ మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోండి నాన్-కామెడోజెనిక్ మరియు ఆయిల్ ఫ్రీ.

4. సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించండి

మాయిశ్చరైజర్ అప్లై చేసిన తర్వాత, సన్‌స్క్రీన్ కూడా అప్లై చేయడం మర్చిపోవద్దు. ఎందుకంటే కొందరిలో సూర్యరశ్మి వల్ల మొటిమలు పెరుగుతాయి.

అయితే, సాధారణంగా సన్‌స్క్రీన్ ఎందుకంటే కామెడోజెనిక్, మోటిమలు వచ్చే చర్మానికి తగిన సన్‌స్క్రీన్ రకాన్ని పొందడానికి మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

మొటిమలను సహజంగా వదిలించుకోవడానికి సహజ పదార్థాలు

మామూలుగా సరైన చర్మ సంరక్షణను చేయడంతో పాటు, మీరు ఈ క్రింది పదార్థాలతో సహజంగా మొటిమలకు చికిత్స చేయవచ్చు:

1. ఐస్ క్యూబ్స్

ఐస్ మొటిమల్లో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ట్రిక్, శుభ్రమైన గుడ్డతో మంచును చుట్టి, ఒక నిమిషం పాటు మొటిమలతో చర్మంపై అతికించండి. ఇది మీ మొటిమ యొక్క ఎరుపు మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది.

2. గుడ్డు తెల్లసొన

గుడ్డులోని తెల్లసొన మొటిమల్లో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, చర్మాన్ని బిగుతుగా చేసి, చర్మంపై ఆయిల్ ఉత్పత్తిని నియంత్రిస్తుంది. గుడ్డులోని తెల్లసొనను మొటిమల మాస్క్‌గా ఉపయోగించడానికి, మీరు కేవలం గుడ్డులోని తెల్లసొనను మొటిమలు ఉండే ప్రాంతంలో అప్లై చేసి, తర్వాత 10 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి. ఆ తరువాత, శుభ్రంగా వరకు నీటితో శుభ్రం చేయు.

3. తేనె

మొటిమలను సహజంగా వదిలించుకోవడానికి తదుపరి మార్గం తేనె ముసుగును ఉపయోగించడం. మొటిమలను నయం చేసే ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడంలో తేనె మంచి బ్యాక్టీరియాను చర్మంపై ఉంచుతుంది.

తేనెను మొటిమల మాస్క్‌గా ఉపయోగించడానికి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ దాల్చినచెక్కతో 3 టేబుల్ స్పూన్ల తేనె కలపండి. తర్వాత అందులో పెట్టండి మైక్రోవేవ్ 30 సెకన్లు మరియు ఒక క్షణం నిలబడనివ్వండి. చాలా వేడిగా లేన తర్వాత, మాస్క్‌ను ముఖానికి సమానంగా అప్లై చేయండి. 10 నిమిషాలు వదిలి, ఆపై పూర్తిగా శుభ్రం చేయు.

4. దోసకాయ

ఉబ్బిన కళ్లను అధిగమించడమే కాకుండా, దోసకాయ వాపు, మొటిమల వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ముఖ చర్మంపై శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది.

గరిష్ట ఫలితాలను అందించడానికి చేపట్టిన చికిత్స కోసం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు ఒత్తిడిని నివారించడం ద్వారా మీ జీవనశైలిని మెరుగుపరచండి.

ఈ సహజ పదార్ధాలతో పాటు, మీరు మొటిమల చికిత్సకు బంగాళాదుంపలు మరియు వెల్లుల్లి వంటి ఇతర పదార్ధాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అయితే ఉపయోగించే పదార్థాలు శుభ్రంగా ఉండేలా చూసుకోండి.

మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి పైన పేర్కొన్న సహజ మార్గాలు చేసినప్పటికీ, మొటిమలు ఇంకా మొండిగా ఉన్నట్లయితే, మీరు సరైన చికిత్స మరియు చికిత్స పొందడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.