అప్పుడే పిల్లలను కలిగి ఉన్న తల్లులకు ప్రసవానంతర సంరక్షణను సరిగ్గా నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. తల్లి మరియు బిడ్డ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంతో పాటు, ప్రసవం తర్వాత త్వరగా కోలుకోవడానికి ఈ చికిత్స ఉపయోగపడుతుంది, తద్వారా తల్లులు శిశువుకు తల్లిపాలు ఇవ్వడంతో పాటు హాయిగా కార్యకలాపాలు నిర్వహించవచ్చు.
సాధారణ డెలివరీ పద్ధతిలో లేదా సిజేరియన్ ద్వారా పుట్టిన ప్రతి తల్లికి ప్రసవానంతర సంరక్షణ అవసరం. తల్లి ఇంకా ఆసుపత్రిలో లేదా ప్రసూతి ఆసుపత్రిలో చికిత్స పొందుతున్నంత కాలం ఈ చికిత్స సరిపోదు, కానీ తల్లి పరిస్థితి పూర్తిగా కోలుకునే వరకు ఇంట్లో కొనసాగించాల్సిన అవసరం ఉంది.
సాధారణ ప్రసవానంతర సంరక్షణ
సాధారణ ప్రసవ సమయంలో, యోనిలో కన్నీరు లేదా ఎపిసియోటమీ కోత ఏర్పడే అవకాశం ఉంది. ఈ పుట్టిన పుండ్లు సాధారణంగా ఎండిపోయి పూర్తిగా నయం కావడానికి చాలా వారాలు పడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఈ ప్రసవ గాయం కారణంగా కొంతమంది తల్లులు యోని నొప్పి గురించి ఫిర్యాదు చేయరు.
నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి, మీరు ఇంట్లోనే చేయగల అనేక సులభమైన మార్గాలు ఉన్నాయి, వాటిలో:
- మృదువైన దిండును సీటుగా ఉపయోగించండి.
- గోరువెచ్చని నీటితో యోనిని శుభ్రం చేయండి లేదా మూత్ర విసర్జన మరియు మల విసర్జన తర్వాత గోరువెచ్చని నీటిలో ముంచిన వస్త్రాన్ని ఉపయోగించండి.
- సుమారు 10-15 నిమిషాలు వెచ్చని స్నానం చేయండి.
- సుమారు 15 నిమిషాల పాటు యోనిపై కోల్డ్ కంప్రెస్ ఇవ్వండి. యోనిలో వాపు మరియు రక్తస్రావం తగ్గించడానికి కూడా ఈ పద్ధతిని చేయవచ్చు.
- డాక్టర్ సూచించిన మరియు సూచించిన నొప్పి నివారణలను తీసుకోండి.
యోని నొప్పి మాత్రమే కాదు, ఇప్పుడే జన్మనిచ్చిన కొందరు తల్లులు కొన్నిసార్లు సాధారణ ప్రసవం తర్వాత నొప్పి లేదా మలవిసర్జన చేయడంలో ఇబ్బందిని అనుభవిస్తారు. అయినప్పటికీ, మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే డెలివరీ తర్వాత రికవరీ ప్రక్రియ కొనసాగుతున్నందున ఈ పరిస్థితి స్వయంగా మెరుగుపడుతుంది.
తద్వారా మల నిర్మాణం మృదువుగా మరియు ప్రేగు కదలికలు సాఫీగా ఉంటాయి, మీరు పండ్లు, కూరగాయలు మరియు గింజలు వంటి అధిక ఫైబర్ ఆహారాలను తినవచ్చు మరియు తగినంత నీరు త్రాగవచ్చు. అవసరమైతే, మీ వైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన విధంగా మీరు భేదిమందులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
సిజేరియన్ ద్వారా ప్రసవానంతర సంరక్షణ
నార్మల్ డెలివరీ వల్ల యోనిలో కన్నీరు ఏర్పడితే, సిజేరియన్ ద్వారా ప్రసవించిన తర్వాత శ్రద్ధ వహించాల్సిన విషయం పొత్తికడుపులో కోత. ఈ కోతలు సాధారణంగా 6 వారాలలో నయం అవుతాయి. అయినప్పటికీ, సమస్యలు సంభవించినట్లయితే రికవరీ ప్రక్రియ ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
సిజేరియన్ డెలివరీ తర్వాత రికవరీ ప్రక్రియకు మద్దతు ఇవ్వడానికి, మీరు ఈ క్రింది చికిత్స దశలను తీసుకోవచ్చు:
- శస్త్రచికిత్స అనంతర కోతను శుభ్రమైన నీటితో తేమగా ఉన్న గుడ్డను ఉపయోగించి సున్నితంగా మరియు నెమ్మదిగా రుద్దడం ద్వారా శుభ్రం చేయండి.
- రెగ్యులర్ కదలిక మరియు తేలికపాటి వ్యాయామం, గది చుట్టూ నడవడం లేదా సాగదీయడం.
- కోతను పొడిగా మరియు శుభ్రంగా ఉంచండి. అయితే, కోత ఒక జలనిరోధిత గాయం కవర్తో మూసివేయబడితే, మీరు ఇప్పటికీ స్నానం చేయవచ్చు.
- కుట్టు గాయం ప్రాంతంలో రుద్దడం లేదా గోకడం మానుకోండి.
- శస్త్రచికిత్సా కుట్లు తెరవకుండా ఉండటానికి చాలా శ్రమతో కూడిన శారీరక శ్రమను నివారించండి.
సి-సెక్షన్ తర్వాత కొన్ని రోజుల తర్వాత, మీరు ఇప్పటికీ ఋతు తిమ్మిరిని పోలి ఉండే గర్భాశయ సంకోచాలను అనుభవించవచ్చు. అయితే, ఇది ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు ఎందుకంటే ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది. ఈ సంకోచాలు డెలివరీ తర్వాత రక్తస్రావం తగ్గించడానికి మీ శరీరం యొక్క సహజ ప్రయత్నం.
మీరు చాలా తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవిస్తే, మీరు మీ వైద్యుడిని ప్రిస్క్రిప్షన్ పెయిన్ రిలీవర్ కోసం అడగవచ్చు.
ప్రసవానంతర కాలంలో ప్రసవానంతర సంరక్షణ
ఇప్పుడే జన్మనిచ్చిన ప్రతి తల్లి ప్రసవానంతర కాలాన్ని ఖచ్చితంగా అనుభవిస్తుంది. ప్రసవానంతర కాలం అనేది తల్లికి జన్మనిచ్చిన సమయం నుండి శరీరం దాని పూర్వ స్థితికి తిరిగి వచ్చే వరకు లెక్కించబడే కాలం. ప్రసవం తర్వాత సాధారణంగా 6 వారాలు లేదా 40 రోజుల వరకు ప్రసవం ఉంటుంది.