గ్రేడ్ 1-2 పెరినియల్ చీలిక అనేది ప్రసవం తర్వాత జనన కాలువలో, అవి యోని మరియు దాని చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతంలో కన్నీరు ఉన్నప్పుడు ఒక పరిస్థితి. తల్లి తన బిడ్డను ప్రసవించడానికి నెట్టివేసినప్పుడు పుట్టిన కాలువలో సాగదీయడం లేదా బలమైన ఒత్తిడి కారణంగా ఆ ప్రాంతంలో చర్మం మరియు కండర కణజాలం చిరిగిపోతుంది.
పెరినియల్ చీలిక అనేది సాధారణ డెలివరీ ప్రక్రియలో చాలా సాధారణమైన పరిస్థితి. మొదటి సారి జన్మనిచ్చిన, పెద్ద పిండానికి జన్మనిచ్చిన, సుదీర్ఘ ప్రసవ ప్రక్రియకు గురైన లేదా ఫోర్సెప్స్ లేదా వాక్యూమ్ వంటి డెలివరీ సహాయం అవసరమయ్యే తల్లులకు ఈ పరిస్థితి ఎక్కువగా ఉంటుంది.
తీవ్రమైన పెరినియల్ కన్నీటి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, డాక్టర్ లేదా మంత్రసాని సాధారణంగా ఎపిసియోటమీని నిర్వహిస్తారు. డెలివరీ ప్రక్రియను సులభతరం చేయడానికి కూడా ఈ చర్య చేయబడుతుంది.
పెరినియల్ చీలిక తీవ్రత
కన్నీరు యొక్క లోతు లేదా పొడవు ఆధారంగా, పెరినియల్ చీలికను 4 దశలుగా వర్గీకరించవచ్చు, అవి:
గ్రేడ్ 1 పెరినియల్ చీలిక
గ్రేడ్ 1 పెరినియల్ చీలిక అనేది అతిచిన్న మరియు తేలికైన కన్నీటి రకం. ఈ స్థాయిలో, నలిగిపోయే భాగం నోటి ఉపరితలం చుట్టూ ఉన్న చర్మం, యోని లేదా పెరినియం యొక్క చర్మం. గ్రేడ్ 1 పెరినియల్ చీలికలకు సాధారణంగా కుట్లు అవసరం లేదు మరియు దాదాపు 1 వారంలో నయం అవుతుంది.
కన్నీరు తేలికగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి మూత్రవిసర్జన, కూర్చోవడం, దగ్గు, తుమ్ములు లేదా సెక్స్‌లో ఉన్నప్పుడు కొంచెం నొప్పి లేదా కుట్టడం కలిగిస్తుంది.
గ్రేడ్ 2 పెరినియల్ చీలిక
గ్రేడ్ 2 పెరినియల్ చీలికలో, యోని లోపలి భాగంలో పెరినియం యొక్క చర్మం మరియు కండరాలు చిరిగిన భాగం. ఈ పరిస్థితికి కుట్లు వేయాలి మరియు నయం కావడానికి కొన్ని వారాలు పట్టవచ్చు.
టైప్ 1 పెరినియల్ చీలిక మాదిరిగానే, ఈ రకమైన కన్నీరు కూడా కొన్ని కార్యకలాపాలను నిర్వహిస్తున్నప్పుడు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.
గ్రేడ్ 3 పెరినియల్ చీలిక
యోని, పెరినియం మరియు పాయువు యొక్క చర్మం మరియు కండరాలలో కన్నీరు సంభవించినప్పుడు గ్రేడ్ 3 పెరినియల్ చీలిక సంభవిస్తుంది. ఈ పరిస్థితికి వైద్య సంరక్షణ అవసరం ఎందుకంటే ఇది భారీ రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది.
గ్రేడ్ 4 పెరినియల్ చీలిక
గ్రేడ్ 4 పెరినియల్ చీలిక అనేది పెరినియల్ చీలిక యొక్క అత్యంత తీవ్రమైన గ్రేడ్. కన్నీరు పాయువు మరియు పురీషనాళం లేదా పెద్ద ప్రేగులకు చేరుకున్నప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. ఈ పరిస్థితికి శస్త్రచికిత్సతో చికిత్స అవసరం.
పెరినియల్ చీలిక గ్రేడ్ 1–2 కారణంగా నొప్పిని ఎలా తగ్గించాలి
గ్రేడ్ 1-2 పెరినియల్ చీలిక నుండి నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి, మీరు ఈ క్రింది దశలను తీసుకోవచ్చు:
- యోని మరియు పెరినియంపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుందిమీ వైపు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి లేదా నిద్రించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు యోని మరియు పెరినియల్ ప్రాంతంపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి కూర్చున్నప్పుడు మృదువైన దిండు లేదా ప్యాడ్ ఉపయోగించండి. విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు, మీరు ఎక్కువగా నెట్టవద్దని మరియు భారీ బరువులు ఎత్తవద్దని కూడా మీకు సలహా ఇస్తారు.
- గాయపడిన ప్రాంతాన్ని శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉంచండిరికవరీ సమయంలో, మీరు ఇన్ఫెక్షన్‌ను నివారించడానికి పెరినియంపై సాధారణ ప్రసవం తర్వాత కన్నీరు లేదా కుట్లు శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉంచాలి. మూత్ర విసర్జన లేదా మలవిసర్జన తర్వాత యోని మరియు పెరినియం శుభ్రం చేసి పొడిగా ఉంచండి.
- కోల్డ్ కంప్రెస్ ఇవ్వండిగాయపడిన పెరినియంలో నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడానికి, మీరు 10-20 నిమిషాలు పెరినియంపై శుభ్రమైన గుడ్డలో చుట్టబడిన మంచుతో కోల్డ్ కంప్రెస్ను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. పెరినియంపై కోల్డ్ కంప్రెస్‌లను రోజుకు 3 సార్లు పునరావృతం చేయవచ్చు.
- నొప్పి నివారణలు తీసుకోవడంమీరు ఎదుర్కొంటున్న గ్రేడ్ 1-2 పెరినియల్ చీలిక కారణంగా నొప్పిని తగ్గించడానికి పైన పేర్కొన్న కొన్ని పద్ధతులు పని చేయకపోతే, మీరు డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ మరియు సలహా ప్రకారం పారాసెటమాల్ వంటి నొప్పి నివారణలను ఉపయోగించవచ్చు.
గ్రేడ్ 1-2 పెరినియల్ చీలిక చాలా సాధారణం మరియు సాధారణంగా సాధారణ డెలివరీ అయిన కొన్ని వారాలలో పరిష్కరిస్తుంది. అయితే, తేలికపాటి లేదా తీవ్రమైన పెరినియల్ చీలిక ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, మీరు ఈ క్రింది చిట్కాలను చేయవచ్చు:
- పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు జనన కాలువ యొక్క వశ్యతను పెంచడానికి కెగెల్ వ్యాయామాలు చేయండి.
- గర్భధారణ సమయంలో మరియు ప్రసవానికి ముందు క్రమం తప్పకుండా పెరినియల్ మసాజ్ చేయండి.
- రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి మరియు కండరాలను సడలించడానికి డెలివరీకి ముందు పెరినియంను వెచ్చని టవల్‌తో కుదించండి.
- గర్భధారణ సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు ప్రినేటల్ విటమిన్లు తీసుకోవడం ద్వారా మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.
ప్రసవ సమయంలో, గర్భిణీ స్త్రీలకు 1-2 తరగతులు పెరినియల్ చీలిక వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అయితే, ఈ పరిస్థితిని సాధారణంగా డాక్టర్ లేదా మంత్రసాని చికిత్స చేయవచ్చు.
మీ పెరినియల్ చీలిక యొక్క రికవరీ కాలంలో మీరు జ్వరం, గాయాలు లేదా ప్యూరెంట్ కుట్లు లేదా చాలా తీవ్రమైన నొప్పి వంటి కొన్ని లక్షణాలను అనుభవిస్తే, సరైన చికిత్స పొందడానికి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.