స్ప్లిట్ చివర్లు జుట్టు పాడవడానికి సంకేతం. దీన్ని అధిగమించడానికి, మీరు చేయగలిగిన స్ప్లిట్ చివరలను ఎదుర్కోవటానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. తద్వారా, మీరు ఆరోగ్యకరమైన, అందమైన మరియు మెరిసే జుట్టును పొందవచ్చు.
జుట్టు మూడు పొరలను కలిగి ఉంటుంది, అవి మెడుల్లా, కార్టెక్స్ మరియు క్యూటికల్. క్యూటికల్ అనేది జుట్టు యొక్క బయటి పొర, ఇది జుట్టు లోపలి భాగాన్ని రక్షించడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది, ఇది ఎక్కువగా దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది.
అయితే జుట్టుకు రక్షణగా ఉండాల్సిన క్యూటికల్ సరైన కేర్ కేర్ కారణంగా తెరుచుకుంటుంది. ఇది జుట్టు పాడై, పొడిగా, నిస్తేజంగా మరియు సులభంగా విరిగిపోయి శాఖలుగా మారుతుంది.
స్ప్లిట్ చివరలకు కారణాలు
జుట్టు క్యూటికల్ దెబ్బతిన్నప్పుడు చివర్లు చీలిపోతాయి. దెబ్బతిన్న క్యూటికల్స్ మరియు స్ప్లిట్ చివరలను కలిగించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి:
- జుట్టు యొక్క అధిక దువ్వెన
- జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు టవల్ తో రుద్దండి
- హెయిర్ డ్రైయర్స్ మరియు హెయిర్ స్ట్రెయిట్నర్స్ వంటి స్టైలింగ్ సాధనాలను తరచుగా ఉపయోగించడం
- తరచుగా జుట్టుకు రంగులు మరియు ఉపయోగాలు బ్లీచ్
- కఠినమైన రసాయనాలతో జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం
అంతే కాదు, అధిక సూర్యరశ్మి మరియు జుట్టు ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైన పోషకాలను తగినంతగా తీసుకోకపోవడం వల్ల కూడా కొమ్మల జుట్టు ఏర్పడుతుంది.
స్ప్లిట్ చివరలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి
స్ప్లిట్ చివరలను ఎదుర్కోవటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి ఆరోగ్యకరమైన మరియు మెరిసే జుట్టును పొందడానికి చేయవచ్చు, వాటిలో:
1. జుట్టు చివర్లను క్రమం తప్పకుండా కత్తిరించండి
జుట్టు చివరలను క్రమం తప్పకుండా కత్తిరించడం అనేది చీలికలను ఎదుర్కోవటానికి సులభమైన మార్గం. ప్రతి 6-8 వారాలకు మీ జుట్టు చివరలను కత్తిరించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. అనుమానం ఉంటే, మీ జుట్టు చివర్లను కత్తిరించమని సెలూన్‌లోని హెయిర్ స్టైలిస్ట్‌ని అడగండి.
2. జుట్టును నెమ్మదిగా దువ్వడం
విపరీతమైన దువ్వెన, ప్రత్యేకించి సుమారుగా చేస్తే, జుట్టు సులభంగా విరిగిపోతుంది మరియు చీలిపోతుంది. ఎందుకంటే దువ్వెన మరియు వెంట్రుకల మధ్య రాపిడి వల్ల క్యూటికల్స్ పగలడం మరియు తెరుచుకోవడం జరుగుతుంది.
అందువల్ల, మీరు మీ జుట్టును నెమ్మదిగా దువ్వెన చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది, ఏదైనా చిక్కులను సున్నితంగా చేయడానికి దిగువ నుండి ప్రారంభించండి. ఈ పద్ధతి జుట్టు సులభంగా దెబ్బతినకుండా మరియు రాలిపోకుండా సహాయపడుతుంది.
అదనంగా, మీరు తడిగా ఉన్న పరిస్థితుల్లో మీ జుట్టును దువ్వుకోవద్దని కూడా సలహా ఇస్తారు, ఎందుకంటే జుట్టు మరింత పెళుసుగా మరియు సులభంగా విరిగిపోతుంది. మీ జుట్టును దువ్వే ముందు మృదువైన టవల్‌తో ఆరబెట్టడం మంచిది.
3. కండీషనర్ మరియు హెయిర్ మాస్క్ ఉపయోగించండి
షాంపూ చేసిన తర్వాత కండీషనర్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల మీ జుట్టును మృదువుగా మరియు నిర్వహించగలిగేలా చేయవచ్చు. ఇంతలో, కనీసం వారానికి ఒకసారి హెయిర్ మాస్క్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల మీ జుట్టుకు తేమను జోడించి, మృదువుగా మార్చవచ్చు. అందువలన, జుట్టు సులభంగా పొడిగా మరియు శాఖలుగా ఉండదు.
4. హెయిర్ స్టైలింగ్ సాధనాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి
స్ట్రెయిట్‌నెర్‌లు మరియు కర్లింగ్ ఐరన్‌లు వంటి హెయిర్ స్టైలింగ్ సాధనాలు జుట్టును చక్కగా మరియు మరింత అందంగా కనిపించేలా చేస్తాయి. అయితే, మీలో చివర్లు చీలిపోయిన వారు మీ జుట్టును ఈ విధంగా స్టైలింగ్ చేయకూడదు.
కారణం, హెయిర్ స్టైలింగ్ టూల్ నుండి వచ్చే వేడి జుట్టు యొక్క ప్రోటీన్ నిర్మాణాన్ని మార్చగలదు మరియు దానిని పొడిగా చేస్తుంది. ఈ కోర్సు యొక్క మరింత శాఖలు జుట్టు కారణం అవుతుంది.
అయితే, మీకు నిజంగా స్టైలింగ్ సాధనం అవసరమైతే, మీ జుట్టు వేడెక్కకుండా రక్షించడానికి ముందుగా హెయిర్ సీరమ్ లేదా హెయిర్ ప్రొటెక్షన్ ప్రొడక్ట్‌ని ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి.
5. రసాయనాలతో జుట్టు సంరక్షణను పరిమితం చేయడం
హెయిర్ కలరింగ్ వంటి రసాయనాలను ఉపయోగించి చేసే జుట్టు సంరక్షణ, perming, మరియు మృదువుగా, జుట్టు ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది.
అందువల్ల, మీరు ఒక హెయిర్ ట్రీట్‌మెంట్ మరియు మరొక హెయిర్ ట్రీట్‌మెంట్ మధ్య టైమ్ లాగ్ ఇవ్వాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఉదాహరణకు, మీరు మీ జుట్టును స్ట్రెయిట్ చేసిన తర్వాత రంగు వేయడానికి 2 వారాలు వేచి ఉండాలి.
6. జుట్టు మీద నేరుగా సూర్యరశ్మి తగలకుండా చూసుకోండి
సూర్యుడి నుండి UVA మరియు UVB కిరణాలకు ఎక్కువ సమయం బహిర్గతం కావడం వల్ల జుట్టు క్యూటికల్స్ దెబ్బతింటాయి. ఫలితంగా, జుట్టు పొడిగా మారుతుంది, సులభంగా విరిగిపోతుంది, విడిపోతుంది మరియు రంగు కూడా మారుతుంది.
అందువల్ల, మీరు ఆరుబయట ఉన్నప్పుడు, టోపీ లేదా గొడుగును ఉపయోగించడం ద్వారా మీ జుట్టును ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి నుండి రక్షించుకోవాలని మీకు సలహా ఇస్తారు. అదనంగా, మీరు హెయిర్ మాయిశ్చరైజర్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు జింక్ ఆక్సైడ్ లేదా UV కిరణాలను నిరోధించడానికి SPF.
7. తగినంత జుట్టు పోషక అవసరాలు
బయటి నుండి చికిత్స చేయడమే కాదు, జుట్టుకు తగిన పోషకాహారాన్ని అందించడం ద్వారా జుట్టును శాఖలుగా మార్చడం కూడా అవసరం.
ఉదాహరణ జింక్ జుట్టు కణజాలం యొక్క పెరుగుదల మరియు మరమ్మత్తు మరియు జుట్టు తేమను నిర్వహించడంలో ఇది ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మీరు పొందవచ్చు జింక్ సముద్రపు ఆహారం, మాంసం, గుడ్లు, తృణధాన్యాలు మరియు గింజలు తినడం ద్వారా.
అదనంగా, ప్రోటీన్, ఒమేగా -3, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి మరియు ఐరన్ కూడా జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మరియు డ్యామేజ్ కాకుండా ఉండటానికి మంచి పోషకాలు.
పైన ఉన్న స్ప్లిట్ చివరలను ఎదుర్కోవటానికి కొన్ని మార్గాలు మీకు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును పొందడంలో సహాయపడతాయి. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, స్ప్లిట్ చివర్లు హైపర్ థైరాయిడిజం లేదా తినే రుగ్మత వంటి ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు.
అందువల్ల, చివర్ల చివర్లను ఎదుర్కోవడానికి మీరు అనేక మార్గాలు చేసినప్పటికీ మీ జుట్టు పరిస్థితి మెరుగుపడకపోతే, మీరు సరైన చికిత్స పొందడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.