చల్లని చెమట సాధారణ చెమట అని ఇప్పటికీ కొంతమంది భావించరు. వాస్తవానికి, చల్లని చెమట అనేది తక్కువ అంచనా వేయగల పరిస్థితి కాదు, ఎందుకంటే ఇది వ్యాధికి సంకేతంగా ఉంటుంది.
చెమటలు పట్టడం అనేది ఒక సాధారణ స్థితి, ఇది శరీరాన్ని చల్లబరచడానికి సహజమైన యంత్రాంగం యొక్క రూపంగా సంభవిస్తుంది. అయినప్పటికీ, సాధారణ చెమట వలె కాకుండా, చల్లని చెమట వేడి వాతావరణం లేదా శారీరక శ్రమ వల్ల కాదు, కానీ భయాందోళన, ఒత్తిడి మరియు ఉద్రిక్తత వంటి మానసిక కారకాలు.
అదనంగా, చల్లని చెమట కొన్ని వ్యాధుల ఉనికిని కూడా సూచిస్తుంది, తద్వారా వైద్యునిచే చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది.
చలి చెమటలు సాధారణంగా చలిగా అనిపించే చర్మం ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి, అయితే సాధారణ చెమట వలె చెమటలు, ముఖ్యంగా పాదాలు, అరచేతులు మరియు చంకలపై ఉంటాయి.
అదనంగా, ఈ పరిస్థితి ఉన్న వ్యక్తి అనేక ఇతర లక్షణాలను కూడా అనుభవించవచ్చు, అవి:
- పాలిపోయిన చర్మం
- శరీరం చలి మరియు బలహీనంగా అనిపిస్తుంది
- మైకం
- వికారం మరియు వాంతులు
అయితే, మీరు చల్లని చెమట ఒక వ్యాధి కాదు, కానీ ఒక పరిస్థితి నుండి ఉత్పన్నమయ్యే ఒక లక్షణం అని తెలుసుకోవాలి.
ఒక వ్యక్తి చల్లని చెమటను అనుభవించడానికి కారణమయ్యే అనేక పరిస్థితులు లేదా వ్యాధులు ఉన్నాయి, వాటితో సహా:
- తీవ్రమైన నొప్పి, ఉదాహరణకు గాయం లేదా మైగ్రేన్ నుండి
- తక్కువ రక్త చక్కెర స్థాయి
- సెప్సిస్, న్యుమోనియా, మలేరియా మరియు క్షయ వంటి తీవ్రమైన అంటువ్యాధులు
- ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన
- ప్రాణాంతక అలెర్జీ ప్రతిచర్య లేదా అనాఫిలాక్సిస్
- తీవ్రమైన గాయం లేదా తీవ్రమైన అనారోగ్యం కారణంగా షాక్
- ఔషధ దుష్ప్రభావాలు
- అధిక చెమట లేదా హైపర్ హైడ్రోసిస్
- 40 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న మహిళల్లో రుతువిరతి
- వికారం లేదా వెర్టిగో
శరీరంలో రక్తం లేదా ఆక్సిజన్ సరఫరా లేకపోవడం, ఉదాహరణకు అంతర్గత రక్తస్రావం, తక్కువ రక్తపోటు, మరియు గుండెపోటు లేదా ఆంజినా కారణంగా, చల్లని చెమటలు కూడా క్యాన్సర్ యొక్క ప్రారంభ లక్షణం కావచ్చు మరియు వాటిలో ఒకటి లింఫోమా. ఈ రకమైన క్యాన్సర్ రాత్రి సమయంలో సంభవించే చల్లని చెమటలు, వివరించలేని బరువు తగ్గడం మరియు జ్వరం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.
ఇది చాలా విషయాల వల్ల సంభవించవచ్చు మరియు వాటిలో చాలా వరకు చాలా ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు, మీరు చల్లని చెమటను అనుభవిస్తే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
చల్లని చెమటను ఎలా అధిగమించాలి
కారణానికి అనుగుణంగా చల్లని చెమటను నిర్వహించడం. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గడం వల్ల కలిగే చల్లని చెమటల కోసం, మీరు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచడానికి తీపి ఆహారాలు లేదా పానీయాల రసాలను తినవచ్చు.
ఇంతలో, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన వల్ల కలిగే చల్లని చెమట పరిస్థితుల కోసం, మీరు ధ్యానం లేదా విశ్రాంతి చికిత్స మరియు క్రీడలు లేదా మీకు నచ్చిన కార్యకలాపాలు చేయడం ద్వారా దాన్ని అధిగమించవచ్చు. మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఆందోళన లేదా ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి మీరు మనస్తత్వవేత్తను కూడా సంప్రదించవచ్చు.
అయినప్పటికీ, కొన్ని పరిస్థితులకు, రుతువిరతి మరియు హైపర్ హైడ్రోసిస్ వల్ల కలిగే చల్లని చెమటలు వంటి వైద్యునిచే ప్రత్యక్ష చికిత్స అవసరమవుతుంది. చెమటను ఉత్పత్తి చేసే నరాలను నిరోధించడానికి యాంటీపెర్స్పిరెంట్ మందులు లేదా బొటాక్స్ ఇంజెక్షన్లు ఇవ్వడం ద్వారా వైద్యుడు చికిత్స చేస్తాడు.
ఇది తేలికగా కనిపించినప్పటికీ, మీరు అనుభవించే జలుబు చెమటలు ఇతర సంకేతాలు లేదా లక్షణాలతో కూడి ఉంటే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించమని సలహా ఇస్తారు:
- ఛాతీ నొప్పి ఎగువ వీపు, దవడ, భుజాలు లేదా చేతులకు ప్రసరిస్తుంది
- తీవ్ర జ్వరం
- మూర్ఛలు
- లేత లేదా నీలిరంగు చర్మం, పెదవులు మరియు గోర్లు
- పైకి విసిరేయండి
- రక్తపు మలం
- ఊపిరి పీల్చుకోవడం కష్టం
- స్పష్టమైన కారణం లేకుండా బరువు తగ్గడం
మీరు తరచుగా ఈ ఫిర్యాదును ఎదుర్కొంటే లేదా నిద్ర నాణ్యతకు అంతరాయం కలిగిస్తే, జలుబు చెమటలు కూడా వైద్యునిచే తనిఖీ చేయబడాలి.
బాగా, ఇప్పుడు మీరు చల్లని చెమట తేలికగా తీసుకోవలసిన పరిస్థితి కాదని మీకు తెలుసు, ప్రత్యేకించి ఇది పైన పేర్కొన్న లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది.
అందువల్ల, మీరు చల్లని చెమటను అనుభవిస్తే వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి, తద్వారా కారణాన్ని గుర్తించి తగిన చికిత్స చేయవచ్చు.