నిజమైన మరియు నకిలీ సంకోచాల మధ్య వ్యత్యాసాన్ని ఎలా చెప్పాలో ఇక్కడ ఉంది

మీరు జన్మనివ్వబోతున్నారని సూచించే సంకేతాలలో ఒకటి , అంటే గర్భాశయం కొంతకాలం బిగుతుగా అనిపించినప్పుడు, మళ్లీ విశ్రాంతి తీసుకుంటుంది. అయితే, అన్ని సంకోచాలు శ్రమకు సంకేతం కాదు. మీరు ఎదుర్కొంటున్న సంకోచాలు కేవలం నకిలీ సంకోచాలు కావచ్చు.

తప్పుడు సంకోచాలు లేదా సంకోచాలు బ్రాక్స్టన్-హిక్స్ ఇది మీ శరీరం ప్రసవానికి సిద్ధమవుతోందని లేదా శిక్షణ ఇస్తోందనడానికి సంకేతం. అయితే, ఈ సంకోచాలు మీ శ్రమ ఆసన్నమైందని సూచించవు.

తప్పుడు మరియు వాస్తవ సంకోచాలను గుర్తించడం

ఇప్పుడుతప్పుడు సంకోచాల ద్వారా మీరు మోసపోకుండా ఉండటానికి, రండి, కింది వాటి యొక్క అసలైన సంకోచంతో తేడాను తెలుసుకోండి:

సమయం జరుగుతున్నది సంకోచం

సంకోచం బ్రాక్స్టన్-హిక్స్ లేదా తప్పుడు సంకోచాలు సాధారణంగా మూడవ త్రైమాసికంలో ప్రారంభమవుతాయి, అయితే గర్భం యొక్క రెండవ త్రైమాసికంలో దీనిని అనుభవించే గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా ఉన్నారు. ఈ సంకోచాలు మధ్యాహ్నం లేదా సాయంత్రం ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి, ముఖ్యంగా తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ తర్వాత లేదా గర్భిణీ స్త్రీలు అలసిపోయినప్పుడు.

అసలు సంకోచాలు సాధారణంగా గర్భధారణ వయస్సు 40 వారాలు ఉన్నప్పుడు సంభవిస్తాయి. అసలు సంకోచాలు గర్భధారణ 37 వారాల ముందు కనిపించినట్లయితే, ఆశించే తల్లి అకాల శిశువుకు జన్మనిస్తుంది.

సంకోచం అనుభూతి చెందింది

తప్పుడు సంకోచాలు సంభవించినప్పుడు, సాధారణంగా బిగుతు పొత్తికడుపు మరియు గజ్జల్లో మాత్రమే అనుభూతి చెందుతుంది. అసలైన సంకోచంలో, బిగుతు వెడల్పుగా అనిపిస్తుంది, దిగువ వీపు నుండి మొదలై తర్వాత ఉదరంలోని అన్ని భాగాలకు వ్యాపిస్తుంది. కొంతమంది మహిళలు నిజమైన సంకోచాల అనుభూతిని ఋతు తిమ్మిరి లేదా గుండెల్లో చాలా బలమైన అనుభూతిగా వివరిస్తారు.

అదనంగా, మీరు కదులుతున్నప్పుడు లేదా నడిచినప్పుడు తప్పుడు సంకోచాలు కూడా తగ్గుతాయి లేదా అదృశ్యమవుతాయి. అయినప్పటికీ, అసలైన సంకోచంలో, కదలడం లేదా నడవడం అనేది వాస్తవానికి భావించే ఫిర్యాదులను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

మీరు వాటి తీవ్రత నుండి నకిలీ మరియు నిజమైన సంకోచాల మధ్య వ్యత్యాసాన్ని కూడా చెప్పవచ్చు. తప్పుడు సంకోచాలతో సంభవించే కడుపు టక్ సాధారణంగా గర్భం పెరిగే కొద్దీ తేలికగా అనిపిస్తుంది.

పొడవుతన సంకోచం

తప్పుడు సంకోచాలు సాధారణంగా 30 సెకన్ల కంటే తక్కువ సమయం నుండి 2 నిమిషాల వరకు, సక్రమంగా లేని వ్యవధిలో ఉంటాయి. అసలు సంకోచాలు సాధారణంగా 30 నుండి 70 సెకన్ల వరకు మాత్రమే ఉంటాయి, సంకోచాల మధ్య విరామాలు క్రమంగా ఉంటాయి మరియు కాలక్రమేణా తక్కువగా ఉంటాయి.

అసలైన సంకోచాలలో, పొత్తికడుపు స్థిరంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, ఇది చాలా తరచుగా కనిపిస్తుంది, బరువుగా అనిపిస్తుంది మరియు ప్రసవ సమయంలో ఎక్కువసేపు ఉంటుంది.

గర్భధారణ సమయంలో తప్పుడు సంకోచాలను అనుభవించడం సాధారణం మరియు ఆందోళన చెందాల్సిన విషయం కాదు, కాబట్టి వైద్య చికిత్స అవసరం లేదు.

ఈ సంకోచాలు మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తే, మీరు ఎక్కువ విశ్రాంతి తీసుకోవడం, వెచ్చని స్నానం చేయడం, గర్భిణీ స్త్రీకి మసాజ్ చేయడం లేదా ఇంటి చుట్టూ నడవడం వంటి తేలికపాటి వ్యాయామం చేయడం ద్వారా వాటిని తగ్గించవచ్చు.

పైన పేర్కొన్న వాటి నుండి నకిలీ మరియు నిజమైన సంకోచాలను వేరు చేయగలిగినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు మీరు ఎలాంటి సంకోచాలను అనుభవిస్తున్నారో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడం కష్టం. అందువల్ల, మీరు గర్భం దాల్చిన 37 వారాల ముందు సంకోచాలను అనుభవిస్తే లేదా ప్రతి 5 నుండి 6 నిమిషాలకు సంకోచాలు సంభవిస్తే, యోని నుండి రక్తస్రావం మరియు పొరలు చీలిపోయినట్లయితే మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఈ లక్షణాలు గర్భం యొక్క ప్రమాద సంకేతాలను సూచిస్తాయి.

గర్భిణీ స్త్రీలు భావించే గర్భాశయ సంకోచాల రకాన్ని నిర్ణయించడానికి మరియు అదే సమయంలో పిండం యొక్క పరిస్థితిని పర్యవేక్షించడానికి, వైద్యులు ఒక పరీక్షను నిర్వహించవచ్చు, వాటిలో ఒకటి కార్డియోటోకోగ్రఫీ.