ఉబ్బిన పాదాలు దానిని అనుభవించే వ్యక్తులకు ఖచ్చితంగా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. ఈ పరిస్థితి చాలా సేపు నిలబడటం నుండి కొన్ని వ్యాధుల లక్షణాల వరకు వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. పాదాల వాపుకు కారణాన్ని తెలుసుకోవడం ద్వారా, తగిన చికిత్స చేయవచ్చు.
ఎక్కువ సేపు నిలబడడం లేదా నడవడం వల్ల పాదాలతో సహా శరీరంలోని కొన్ని భాగాలలో ఎడెమా లేదా ద్రవం పేరుకుపోవచ్చు. ఇది పాదాల వాపుకు దారి తీస్తుంది. అయితే, ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా దానంతట అదే మెరుగుపడుతుంది.
అయితే, పాదాల వాపు ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉంటే, ఇది ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు.
పాదాల వాపుకు వివిధ కారణాలు
పాదాల వాపుకు కారణమయ్యే కొన్ని పరిస్థితులు లేదా వ్యాధులు క్రిందివి:
1. లింఫెడెమా
శోషరస గ్రంథులు దెబ్బతినడం వల్ల లింఫెడెమా సంభవిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి తరచుగా చికిత్స పొందుతున్న క్యాన్సర్ రోగులచే అనుభవించబడుతుంది. ఇది శరీరం శోషరస ద్రవాన్ని నిలుపుకోవడానికి మరియు పాదాల వాపుకు కారణమవుతుంది.
లింఫెడెమాతో పాటు వచ్చే సాధారణ లక్షణాలు ఒక కాలు వాపు, సులభంగా గాయాలు మరియు చర్మం లేదా ఫైబ్రోసిస్ యొక్క గట్టిపడటం.
2. గాయం
గాయం లేదా తప్పుగా నడవడం వల్ల చీలమండ బెణుకులు గాయపడిన చీలమండకు మద్దతు ఇవ్వవలసి ఉన్నందున స్నాయువులు సాగదీయవచ్చు. ఈ పరిస్థితి పాదాల వాపును ప్రేరేపిస్తుంది.
3. గర్భం
గర్భధారణ సమయంలో పాదాల వాపు అనేది ఒక సాధారణ పరిస్థితి, ముఖ్యంగా మీరు 20 వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు. అయితే, పాదాల వాపుతో పాటు రక్తపోటు అకస్మాత్తుగా పెరిగితే గర్భిణీ స్త్రీలు అప్రమత్తంగా ఉండాలి.
ఈ పరిస్థితి గర్భిణీ స్త్రీలు ప్రీఎక్లాంప్సియా వంటి గర్భధారణ సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నట్లు ఒక లక్షణం కావచ్చు. మీరు దీన్ని అనుభవిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
4. ఇన్ఫెక్షన్
పాదాలు మరియు చీలమండలలో వాపు ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క లక్షణం కావచ్చు. ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా పాదాల వాపు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్న వ్యక్తులు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు. అందువల్ల, మీకు మధుమేహం ఉన్నట్లయితే, మీ పాదాల స్థితిని ఎప్పటికప్పుడు తనిఖీ చేయడం చాలా ముఖ్యం పొక్కులు లేదా పుండ్లు.
5. రక్తం గడ్డకట్టడం
కాలులోని సిరల్లో ఏర్పడే రక్తం గడ్డకట్టడం వల్ల కాళ్ల నుంచి గుండెకు తిరిగి వచ్చే రక్త ప్రవాహాన్ని నిలిపివేసి, కాళ్ల వాపుకు కారణమవుతుంది. రక్తం గడ్డకట్టడం విడిపోయి గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులకు వ్యాపిస్తే ఈ పరిస్థితి ప్రాణాంతకం కావచ్చు.
విపరీతమైన జ్వరం, పాదాలు రంగు మారడం వంటి లక్షణాలతో పాదాలు ఉబ్బి ఉంటే మీరు అప్రమత్తంగా ఉండాలి.
6. కిడ్నీ వ్యాధి
మూత్రపిండాల పనితీరులో లోపాలు శరీరంలో ద్రవం పేరుకుపోవడానికి కారణమవుతాయి, తద్వారా పాదాల వాపును ప్రేరేపిస్తుంది. ఉబ్బిన పాదాలతో పాటు, మూత్రపిండ వ్యాధి యొక్క ఇతర లక్షణాలు ఆకలి తగ్గడం, అలసట, శ్వాస ఆడకపోవడం మరియు తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయడం.
7. సిరల లోపం
కాళ్ళలో వాపు తరచుగా సిరల లోపం యొక్క ప్రారంభ లక్షణం, ఇది రక్తం కాళ్ళలోని సిరల నుండి గుండెకు సరిగ్గా కదలలేని పరిస్థితి.
ఈ పరిస్థితి చర్మం మార్పులు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలతో పాటు వాపు పాదాలకు కారణమవుతుంది.
8. డ్రగ్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్
కొన్ని మందులు తీసుకోవడం వల్ల కూడా ద్రవం పేరుకుపోవడం వల్ల పాదాల వాపు వస్తుంది. ఈ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న కొన్ని రకాల మందులు మధుమేహం మందులు, NSAIDలు, యాంటిడిప్రెసెంట్ మందులు, స్టెరాయిడ్ మందులు, రక్తపోటు మందులు మరియు గర్భనిరోధకాలతో సహా హార్మోన్లు కలిగిన మందుల వాడకం.
పైన పేర్కొన్న కొన్ని వ్యాధులతో పాటు, కాలేయ వ్యాధి మరియు గుండె జబ్బుల వల్ల కూడా పాదాల వాపు వస్తుంది.
ఉబ్బిన పాదాలను ఎలా అధిగమించాలి
తేలికపాటి వాపు పాదాలు వాటంతట అవే నయం అవుతాయి, అయితే కొన్నింటికి వైద్యునిచే చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది. మీరు పాదాలలో తీవ్రమైన వాపును అనుభవిస్తే, నయం చేయకపోతే లేదా నడవడానికి ఇబ్బంది ఉంటే మీరు వైద్యుడిని చూడాలి.
మీరు ఎదుర్కొంటున్న వాపు పాదాలకు చికిత్స చేయడానికి, డాక్టర్ వాపు పాదాల కారణాన్ని బట్టి చికిత్స అందిస్తారు. ఉదాహరణకు, మీ పాదాల వాపు ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల సంభవించినట్లయితే, మీ డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్స్‌ని సూచించవచ్చు.
ఇంతలో, మీ పాదాల వాపు మూత్రపిండ వ్యాధికి కారణమైతే, మీ వైద్యుడు మీ మూత్రపిండ వ్యాధికి కారణాన్ని బట్టి చికిత్స అందించవచ్చు లేదా డయాలసిస్ చేయాలని మరియు కిడ్నీ శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవాలని కూడా మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు.
వైద్యుని నుండి వైద్య చికిత్సతో పాటు, మీరు ఈ క్రింది మార్గాల్లో వాపు పాదాలను కూడా ఉపశమనం చేయవచ్చు:
- కాళ్లలో రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నివారించడానికి కంప్రెషన్ సాక్స్ ఉపయోగించండి.
- వాపు పాదాలలో నొప్పిని తగ్గించడానికి మీ పాదాలను 15-20 నిమిషాల పాటు ఉప్పు నీటి టబ్‌లో నానబెట్టండి.
- మీ మోకాళ్లు మరియు చీలమండలను సాగదీయడానికి ప్రతి గంటకు కదలడానికి ప్రయత్నించండి, ఒకవేళ ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల పాదాల వాపు ఉంటే.
- అధిక బరువు కారణంగా మీ పాదాలు ఉబ్బి ఉంటే బరువు తగ్గండి.
పాదాల వాపు యొక్క కారణాలు మారవచ్చు మరియు చికిత్స ఒకేలా ఉండదు. అందువల్ల, మీరు పాదాల వాపును అనుభవించినప్పుడు మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, తద్వారా మీ పాదాల వాపుకు కారణమేమిటో వైద్యుడు గుర్తించి తగిన చికిత్స చేయగలడు.