జలుబు అనేది ముక్కు శ్లేష్మం లేదా శ్లేష్మం, అప్పుడప్పుడు లేదా నిరంతరంగా ఉత్పత్తి చేసే పరిస్థితి. బయటకు వచ్చే శ్లేష్మం స్పష్టంగా, ఆకుపచ్చగా లేదా పసుపు రంగులో కనిపిస్తుంది. అంతర్లీన కారణాన్ని బట్టి ఆకృతి ద్రవంగా లేదా మందంగా ఉంటుంది.
శ్లేష్మం సైనసెస్ అని పిలువబడే ముక్కు లోపల వాయుమార్గాల ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది. శ్లేష్మం యొక్క పని శ్వాసకోశాన్ని తేమగా ఉంచడం మరియు ఊపిరితిత్తులలోకి ధూళి మరియు సూక్ష్మక్రిములు ప్రవేశించకుండా నిరోధించడం.
COVID-19 ఉన్న వ్యక్తులు అనుభవించే సాధారణ లక్షణాలలో జలుబు ఒకటి. అందువల్ల, మీకు జలుబు ఉంటే, పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. దిగువ లింక్‌ను క్లిక్ చేయండి, తద్వారా మీరు సమీపంలోని ఆరోగ్య సదుపాయానికి మళ్లించబడవచ్చు:
- రాపిడ్ టెస్ట్ యాంటీబాడీస్
- యాంటిజెన్ స్వాబ్ (రాపిడ్ టెస్ట్ యాంటిజెన్)
- PCR
జలుబు లక్షణాలు
జలుబు అనేది ఒక పరిస్థితి లేదా వ్యాధికి సంబంధించిన లక్షణం. కొన్ని సందర్భాల్లో, జలుబు ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉండవచ్చు, అవి:
- దగ్గు
- తుమ్ము
- గొంతు మంట
- ముక్కు దిబ్బెడ
- శరీరం అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది
- జ్వరం
జలుబు సాధారణంగా వాటంతట అవే తగ్గిపోతుంది. అయినప్పటికీ, మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను అనుభవిస్తే వెంటనే వైద్య సంరక్షణను కోరండి, ఎందుకంటే అవి మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితికి సంకేతాలు కావచ్చు:
- ఒకే నాసికా రంధ్రం నుండి ఆకుపచ్చ లేదా రక్తపు స్రావం, మరియు అసహ్యకరమైన వాసనతో కూడి ఉంటుంది.
- జలుబు 10 రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉంటుంది.
జలుబు యొక్క కారణాలు
జలుబు యొక్క కారణాలు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి, వీటిలో:
- ఇన్ఫెక్షన్.ముక్కు, గొంతు లేదా సైనస్‌లలో వైరస్ సోకినప్పుడు జలుబు వస్తుంది.
- అలెర్జీ.దుమ్ము, జంతువుల చుండ్రు లేదా పూల పుప్పొడి వంటి అలెర్జీలను ప్రేరేపించే పదార్థాలకు గురైనప్పుడు ఒక వ్యక్తికి జలుబు వస్తుంది. ఈ పరిస్థితిని అలర్జిక్ రినిటిస్ అని కూడా అంటారు.
- చల్లని లేదా పొడి గాలికి గురికావడం. చల్లని, పొడి గాలి నాసికా భాగాలలో ద్రవాల సమతుల్యతను మార్చగలదు, ద్రవాన్ని బహిష్కరించడానికి ముక్కులోని నాడీ వ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తుంది.
- స్పైసీ ఫుడ్ తినండి. స్పైసీ ఫుడ్ తీసుకోవడం వల్ల జలుబు వస్తుంది. ఉదాహరణకు మిరపకాయ, ఉల్లిపాయలు మరియు నల్ల మిరియాలు కలిపిన ఆహారం.
- ఔషధ దుష్ప్రభావాలు. అధిక రక్తపోటు మందులు, గర్భనిరోధక మాత్రలు మరియు గుండె జబ్బుల మందులు వంటి అనేక మందులు జలుబు యొక్క దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి.
- హార్మోన్ అసమతుల్యత. జలుబు హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణంగా సంభవించవచ్చు, ఉదాహరణకు గర్భధారణ సమయంలో.
కోల్డ్ డయాగ్నోసిస్
అంతర్లీన కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి జలుబు నిర్ధారణ చేయబడుతుంది. డాక్టర్ మొదట రోగిని అనేక సంబంధిత ప్రశ్నలను అడుగుతాడు:
- అలెర్జీలు లేదా రోగనిరోధక వ్యవస్థ వ్యాధులు వంటి రోగి యొక్క వైద్య చరిత్ర.
- నాసికా స్ప్రేల రూపంలో నాసికా డీకోంగెస్టెంట్‌లను ఉపయోగించడం.
- జలుబుతో పాటు ఇతర లక్షణాలు.
- ముక్కుకు దుమ్ము లేదా జంతువుల వెంట్రుకలకు గురికావడం.
అవసరమైతే, డాక్టర్ ముక్కు ప్రాంతాన్ని చూడటానికి ముక్కులో ఉపయోగించే ప్రత్యేక సాధనాన్ని ఉపయోగించవచ్చు, కెమెరా ట్యూబ్ సహాయంతో ముక్కు చివరి వరకు మొత్తం నాసికా కుహరాన్ని మరింత స్పష్టంగా చూడవచ్చు.
కోల్డ్ ట్రీట్మెంట్
ఎక్కువ నీరు త్రాగడం మరియు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం ద్వారా జలుబు నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. మరింత తీవ్రమైన జలుబులలో, వైద్యుడు అంతర్లీన కారణం ప్రకారం మందులను సూచిస్తారు. ఇతర వాటిలో:
- ముక్కు దిబ్బడ నుండి ఉపశమనం కలిగించే మందులు, నేరుగా ముక్కులోకి స్ప్రే చేయడం లేదా నోటి ద్వారా తీసుకోవడం.
- వ్యతిరేక అలెర్జీ మందులు, వంటివి క్లోర్ఫెనిరమైన్, ఫెక్సోఫెనాడిన్, లోరాటాడిన్, డైమెన్హైడ్రినేట్, డిఫెన్హైడ్రామైన్, లేదా సెరిటిజైన్.
పైన పేర్కొన్న మందులను ఉపయోగించడంలో డాక్టర్ సూచనలను పాటించడం చాలా ముఖ్యం. నాసల్ స్ప్రేని వరుసగా 3 రోజులకు మించి ఉపయోగించకూడదని వైద్యులు సలహా ఇస్తారు.
జలుబు నివారణ
శరీర పరిశుభ్రతను పాటించడం ద్వారా మరియు అలర్జీని ప్రేరేపించే పదార్థాలను నివారించడం ద్వారా జలుబును నివారించవచ్చు, వీటిలో క్రింది దశలు ఉన్నాయి:
- సూక్ష్మక్రిములను నివారించడానికి మీ చేతులను క్రమం తప్పకుండా కడగాలి.
- జలుబు ఉన్న వ్యక్తులతో సన్నిహితంగా ఉండటం మానుకోండి.
- మీ ముక్కు నుండి శ్లేష్మం తొలగించేటప్పుడు టిష్యూని ఉపయోగించండి మరియు తర్వాత మీ చేతులను కడగాలి.
- రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి పోషకమైన ఆహారం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం.
- దుమ్ము లేదా పుప్పొడి వంటి అలెర్జీలను ప్రేరేపించే పదార్థాలను నివారించడానికి మాస్క్ ధరించండి.
- నాసికా కుహరం యొక్క చికాకు మరియు వాపును నివారించడానికి ధూమపానం మానేయండి.
- ప్రతి సంవత్సరం ఫ్లూ వ్యాక్సిన్‌ను మామూలుగా స్వీకరించండి.