AHAల యొక్క అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ప్రయోజనాలు అకాల వృద్ధాప్య సంకేతాలను నిరోధించి, చర్మాన్ని ఆరోగ్యవంతంగా మార్చగలదు. ఈ ప్రయోజనాల కారణంగా, AHAలు అందం ప్రపంచంలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన పదార్థాలలో ఒకటిగా మారాయి. అదనంగా, మనం పొందగలిగే AHAల యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు ఇప్పటికీ ఉన్నాయి.
AHA (ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు) చెరకు నుండి గ్లైకోలిక్ యాసిడ్, నారింజ నుండి సిట్రిక్ యాసిడ్, ద్రాక్ష నుండి టార్టారిక్ యాసిడ్ మరియు ఆపిల్ నుండి మాలిక్ యాసిడ్ వంటి సహజంగా ఆహారాలలో కనిపించే ఆమ్లాల సమూహం.
మాయిశ్చరైజర్లు వంటి AHA-ఆధారిత ఉత్పత్తుల ఉపయోగం, క్లీనర్లు, టోనర్లు, మరియు మాస్క్‌లు, వివిధ చర్మ సమస్యలను అధిగమించడంలో సందేహం లేదు. సాధారణంగా, AHAలతో కూడిన ఉత్పత్తులు ఉపయోగించబడతాయి ఎక్స్ఫోలియేటర్ (ఎక్స్‌ఫోలియంట్) ఇది పొడి, ముడతలు మరియు మోటిమలు వచ్చే చర్మ పరిస్థితులకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.
ఇవి చర్మానికి AHA యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు
అందం మరియు చర్మ ఆరోగ్యం కోసం మీరు పొందగలిగే AHAల యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు క్రింద ఉన్నాయి:
1. చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది
AHAల యొక్క ప్రధాన విధి చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడం, తద్వారా చర్మం పునరుత్పత్తి లేదా కొత్త చర్మ కణాలను ఏర్పరుచుకునే ప్రక్రియ వేగంగా జరుగుతుంది మరియు చర్మం మొత్తం ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తుంది.
తాజాగా మరియు యవ్వనంగా కనిపించే ముఖ చర్మానికి చర్మ పునరుత్పత్తి ముఖ్యం. మీ వయస్సులో, మీ చర్మం యొక్క సహజ సెల్ టర్నోవర్ చక్రం నెమ్మదిస్తుంది. దీని వల్ల చర్మ కణాలు పేరుకుపోయి చర్మం నిస్తేజంగా, నిర్మలంగా కనిపిస్తుంది.
2. చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది
AHA చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది ఎందుకంటే దాని ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ప్రభావం గతంలో దిగువ పొరలలో దాగి ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన మెరుస్తున్న చర్మ కణాలను బహిర్గతం చేయగలదు.
వాటి ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ప్రభావానికి ధన్యవాదాలు, క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించే AHAలు మొటిమల మచ్చలు, మచ్చలు లేదా మెలస్మా వల్ల ఏర్పడే అసమాన చర్మపు రంగును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి, అలాగే అధిక సూర్యరశ్మి వల్ల ఏర్పడే చర్మపు హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్ ఫేడ్ అవుతాయి.
అందుకే మాయిశ్చరైజర్లు మరియు రోజువారీ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో AHAలను తరచుగా ఉపయోగిస్తారు క్లీనర్.
3. వృద్ధాప్య సంకేతాలతో పోరాడుతుంది
సాధారణంగా తగ్గిన కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తితో సంబంధం ఉన్న సన్నని గీతలు, ముడతలు మరియు కుంగిపోయిన చర్మం వంటి అకాల వృద్ధాప్య సంకేతాలతో పోరాడడంలో AHAలు వాటి ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి.
AHAలను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం, ఉదాహరణకు సీరమ్‌లు మరియు ముఖ మాయిశ్చరైజర్‌ల రూపంలో, పాత కొల్లాజెన్ ఫైబర్‌లను నాశనం చేయడం ద్వారా కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది మరియు కొత్త కొల్లాజెన్ ఏర్పడటానికి మార్గం సుగమం చేస్తుంది. ఆ విధంగా, ముడతలు తగ్గుతాయి, చర్మం దృఢంగా ఉంటుంది మరియు మృదువుగా కనిపిస్తుంది. ఈ కారణంగానే AHAలను తరచుగా యాంటీ ఏజింగ్ ఫేస్ క్రీమ్‌లలో ఒక మూలవస్తువుగా ఉపయోగిస్తారు.
4. మొటిమలను నివారించండి మరియు చికిత్స చేయండి
AHAలు పునరావృతమయ్యే మొటిమల రూపాన్ని అధిగమించడానికి మరియు నిరోధించడానికి కూడా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి. డెడ్ స్కిన్ సెల్స్, సెబమ్ మరియు బ్యాక్టీరియా కారణంగా మూసుకుపోయిన రంధ్రాలను శుభ్రం చేయడంలో సహాయపడే AHAల ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ప్రభావానికి ఇది కృతజ్ఞతలు. రంధ్రాలు శుభ్రంగా ఉంటే, మోటిమలు ఏర్పడే ప్రమాదం కూడా తగ్గుతుంది.
అంతే కాదు, AHA లు రంధ్రాలను కుదించడం, మొటిమల మచ్చలను మరుగుపరచడం మరియు ఎర్రబడిన చర్మాన్ని ఉపశమనం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
5. ఇతర చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల శోషణను పెంచండి
AHAలు తర్వాత ఉపయోగించే ఇతర చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల శోషణ మరియు ప్రభావాన్ని పెంచుతాయి. మీ రోజువారీ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల శోషణను పెంచడానికి, శుభ్రపరిచిన తర్వాత మరియు సీరం లేదా మాయిశ్చరైజర్‌కు ముందు ఉపయోగించే AHAతో కూడిన టోనర్‌ని ప్రయత్నించండి.
మీ దగ్గర చాలా డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ ఉంటే, మీరు రోజూ ఉపయోగించే మాయిశ్చరైజర్ కొత్త చర్మ కణాలను హైడ్రేట్ చేయకుండా మీ చర్మం పైన కూర్చుంటుంది. గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ వంటి AHAలు చనిపోయిన చర్మ కణాల పొరల్లోకి చొచ్చుకుపోతాయి మరియు కొత్త చర్మ కణాలకు మాయిశ్చరైజర్లు మరింత ప్రభావవంతంగా పని చేస్తాయి.
AHA ప్రయోజనాలను ఎలా పొందాలి
సాధారణంగా, AHAలు చాలా సురక్షితమైన పదార్థాలు మరియు చర్మంపై ఉపయోగం కోసం ప్రభావవంతంగా నిరూపించబడ్డాయి. అయినప్పటికీ, చర్మ సంరక్షణలో భాగంగా AHAలను ఉపయోగించే ముందు మీరు ఇంకా కొన్ని విషయాలపై దృష్టి పెట్టాలి.
AHAల ప్రయోజనాలను పొందడానికి సురక్షితమైన మార్గాలు:
- తక్కువ తరచుగా ఉపయోగించడం కోసం AHA ఏకాగ్రత స్థాయి 10% కంటే తక్కువ ఉన్న ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం, ఉదాహరణకు ప్రతి 2 వారాలకు ఒకసారి.
- సీరమ్‌లు, టోనర్లు మరియు మాయిశ్చరైజర్‌ల వంటి రోజువారీ ఉపయోగం కోసం 5% తక్కువ సాంద్రత కలిగిన AHA ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం
- ప్రతిరోజూ సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించండి మరియు AHA ఆధారిత సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తుంటే ప్రతి 2 గంటలకు మళ్లీ వర్తించండి
- విశ్వసనీయ మూలాల నుండి AHA ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి.
మీరు ఇంతకు ముందెన్నడూ AHAని ఉపయోగించకుంటే, మీ చర్మం AHA ఉత్పత్తికి సర్దుబాటు చేయడం వల్ల మీరు చిన్నపాటి దుష్ప్రభావాలను అనుభవించవచ్చు. దురద, ఎరుపు మరియు చికాకు వంటి తాత్కాలిక దుష్ప్రభావాలు కనిపిస్తాయి.
దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, మొదటి కొన్ని వారాల పాటు 1 రోజు వ్యవధిలో AHA ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. మీ చర్మం AHAకి అలవాటుపడిన తర్వాత, మీరు దానిని ప్రతిరోజూ ఉపయోగించడాన్ని ప్రయత్నించవచ్చు.
అయితే, మీరు కాలిన గాయాలు వంటి కొన్ని చర్మ పరిస్థితులను కలిగి ఉంటే, రోసేసియా, సోరియాసిస్ మరియు తామర, మీరు AHAలను కలిగి ఉన్న చికిత్స ఉత్పత్తులను ఉపయోగించే ముందు మొదట చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.