ఇతర శరీర చర్మంపై సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించడం ఎంత ముఖ్యమో ముఖానికి సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించడం కూడా అంతే ముఖ్యం. ముఖానికి ఉపయోగించే సన్‌స్క్రీన్ సూర్యరశ్మి ప్రమాదాల నుండి ముఖ చర్మాన్ని రక్షించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. అయితే, సన్‌స్క్రీన్ రకం మరియు దానిని ముఖానికి ఎలా ఉపయోగించాలి అనేది శరీరం యొక్క చర్మంపై సన్‌స్క్రీన్ వాడకానికి కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది.
సన్‌స్క్రీన్ అనేది చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తి, ఇది సూర్యుని హానికరమైన కిరణాల నుండి చర్మాన్ని రక్షించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. శరీర చర్మానికి ఉపయోగించే సన్‌స్క్రీన్‌లు ఉన్నాయి. అయితే, ముఖంపై ఉపయోగించినట్లయితే, ముఖ చర్మానికి ప్రత్యేకమైన సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించడం ఆదర్శవంతమైన సన్‌స్క్రీన్.
శరీరంలోని ఇతర భాగాల చర్మం కంటే ముఖ చర్మం సన్నగా మరియు సున్నితంగా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి. ఈ పరిస్థితి సూర్యరశ్మి యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలు, ఎరుపు, చికాకు మరియు నల్ల మచ్చలు లేదా మచ్చలు కనిపించడం వంటి వాటి వలన చర్మ రుగ్మతలకు ఎక్కువ అవకాశం కలిగిస్తుంది.
ఇప్పుడుశరీరానికి సన్‌స్క్రీన్ కంటే ముఖానికి సన్‌స్క్రీన్ వాడకం తక్కువ ప్రాముఖ్యత ఇవ్వడానికి ఇదే కారణం.
అంతే కాదు, సన్‌స్క్రీన్ ఉత్పత్తులు చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు ముడతలు మరియు అకాల చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించవచ్చు. సన్‌స్క్రీన్‌లోని క్రియాశీల పదార్థాలు సూర్యుడి నుండి వచ్చే అతినీలలోహిత (UV) కిరణాలను గ్రహించడం ద్వారా పని చేస్తాయి, తద్వారా రేడియేషన్ బహిర్గతం చర్మం యొక్క లోతైన పొరలకు చేరదు.
ఫేషియల్ సన్‌స్క్రీన్‌లు ప్రత్యేకంగా బాడీ సన్‌స్క్రీన్‌ల కంటే తేలికపాటి ఆకృతితో తయారు చేయబడ్డాయి. అదనంగా, ముఖం కోసం సన్‌స్క్రీన్‌లు సాధారణంగా నూనె లేదా ఆల్కహాల్‌ను కలిగి ఉండవు, కాబట్టి అవి ముఖం యొక్క రంధ్రాలను మూసుకుపోకుండా ఉంటాయి, ఇవి ముఖ చర్మంపై మొటిమలు లేదా చికాకు కలిగించే ప్రమాదం ఉంది.
కుడి ముఖానికి సన్‌స్క్రీన్ ఎలా ఉపయోగించాలి
శరీరానికి సన్‌స్క్రీన్ లాగా, ముఖానికి సన్‌స్క్రీన్ కూడా క్రీమ్‌లు, లోషన్లు, జెల్లు మరియు స్ప్రేల రూపంలో అందుబాటులో ఉంటుంది. మీ ముఖంపై సన్‌స్క్రీన్‌ను సరిగ్గా ఉపయోగించడానికి, ఈ క్రింది దశలను ప్రయత్నించండి:
- లోషన్ లేదా లిక్విడ్ రూపంలో సన్‌స్క్రీన్ కోసం, ఉపయోగించే ముందు కంటైనర్‌ను కదిలించండి, తద్వారా దానిలోని పదార్థాలు పూర్తిగా మిశ్రమంగా ఉంటాయి.
- సన్‌స్క్రీన్‌ను స్ప్రే చేయండి లేదా స్ప్రే మొదట చేతులపై స్ప్రే చేయడం ద్వారా ఉపయోగించండి, ఆపై ముఖ చర్మంపై సమానంగా తుడవండి. సన్‌స్క్రీన్‌ను నేరుగా చర్మంపై స్ప్రే చేయడం మానుకోండి.
- బయటికి వెళ్లడానికి కనీసం 30 నిమిషాల ముందు మీ ముఖంపై సన్‌స్క్రీన్‌ని అప్లై చేయండి. సన్‌స్క్రీన్‌లోని క్రియాశీల పదార్థాలు సరైన రీతిలో శోషించబడతాయి మరియు ముఖ చర్మాన్ని రక్షించడంలో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి కాబట్టి ఇది జరుగుతుంది.
- సూర్యరశ్మికి గురైన ముఖం మరియు తలలోని అన్ని భాగాలకు చేరుకోవడానికి ముఖంతో పాటు, చెవులు మరియు మెడపై కూడా సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించాలి.
- అదనంగా, రూపంలో సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించి పెదవులపై సన్‌స్క్రీన్ కూడా ధరించండి పెదవి ఔషధతైలం.
సన్‌స్క్రీన్ రోజంతా ముఖ చర్మాన్ని రక్షించదు. అందువల్ల, ప్రతి 1-2 గంటలకు దాన్ని మళ్లీ ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. చర్మం అధికంగా చెమట పట్టడం, మీ ముఖాన్ని టవల్‌తో ఆరబెట్టడం లేదా ఈత కొట్టిన తర్వాత కూడా సన్‌స్క్రీన్ ఉత్తమంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
ముఖం కోసం సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించడంలో శ్రద్ధ వహించాల్సిన విషయాలు
దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలనే దానితో పాటు, ముఖానికి సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించడం గురించి పరిగణించవలసిన అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. ముఖంపై సన్‌స్క్రీన్ ముఖ చర్మాన్ని మరింత ప్రభావవంతంగా కాపాడుతుంది, ఈ క్రింది చిట్కాలను చేయండి:
1. మీ చర్మ రకానికి సరిపోయే సన్‌స్క్రీన్‌ని ఎంచుకోండి
- పొడిగా ఉండే ముఖ చర్మం కోసం, మాయిశ్చరైజింగ్ కంటెంట్‌తో క్రీమ్ రూపంలో సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించండి. స్ప్రే సన్‌స్క్రీన్‌లను నివారించండి ఎందుకంటే వాటిలో సాధారణంగా ఆల్కహాల్ ఉంటుంది, ఇది మీ చర్మాన్ని మరింత పొడిగా చేస్తుంది.
- జిడ్డుగల మరియు మొటిమలకు గురయ్యే చర్మ రకాల కోసం, చర్మంలోకి త్వరగా గ్రహించే జెల్ రూపంలో సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎంచుకోండి. క్రీమ్ లేదా ఆయిల్ ఆధారిత రూపంలో సన్‌స్క్రీన్‌ను నివారించండి ఎందుకంటే ఇది రంధ్రాలను మూసుకుపోతుంది మరియు ముఖ చర్మాన్ని మరింత జిడ్డుగా మార్చుతుంది.
- సున్నితమైన ముఖ చర్మం కోసం, ఆల్కహాల్ మరియు సువాసన లేని సన్‌స్క్రీన్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి.
2. లేబుల్ చేయబడిన సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎంచుకోండివిస్తృత స్పెక్ట్రం”
లేబుల్స్ "విస్తృత స్పెక్ట్రంసన్‌స్క్రీన్ UVA మరియు UVB కిరణాల నుండి చర్మాన్ని రక్షించగలదని చూపిస్తుంది. UVA మరియు UVB కిరణాలు సూర్యుడి నుండి వచ్చే అతినీలలోహిత వికిరణం, ఇవి చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తాయి.
UVA కిరణాలు చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని వేగవంతం చేస్తాయి మరియు ముడతలు మరియు నల్ల మచ్చలకు కారణమవుతాయి. అదే సమయంలో, UVB కిరణాలు సూర్యరశ్మికి కారణమవుతాయి.
3. శ్రద్ధ వహించండి మార్క్ SPF
SPF (సూర్య రక్షణ కారకం) అనేది సన్‌స్క్రీన్ UVB నుండి చర్మాన్ని ఎంతకాలం రక్షించగలదో నిర్ణయించే కొలత. SPF విలువను చర్మం యొక్క పరిస్థితి మరియు రంగుకు సర్దుబాటు చేయాలి, అయితే ఇండోనేషియాలో సాధారణంగా ఉపయోగించేది SPF 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ.
మీరు మీ ముఖానికి ఉపయోగించే సన్‌స్క్రీన్ ఏ రూపంలోనైనా, ప్యాకేజింగ్ లేబుల్‌పై ఉపయోగించాల్సిన సూచనల ప్రకారం దాన్ని ఉపయోగించారని నిర్ధారించుకోండి.
4. సన్‌స్క్రీన్ ఉన్న సౌందర్య సాధనాలను ఎంచుకోండి
మీరు ధరించాలనుకుంటే తయారు లేదా సౌందర్య సాధనాలు మరియు సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించండి, ఇప్పటికే సన్‌స్క్రీన్ ఉన్న దానిని ఎంచుకోండి. వంటి కొన్ని సౌందర్య ఉత్పత్తులు పునాదికొన్ని సన్‌స్క్రీన్ కంటెంట్‌ను జోడించాయి, కాబట్టి అవి ఉపయోగించినప్పుడు సూర్యుడి నుండి రక్షణ ప్రభావాన్ని అందిస్తాయి.
కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తులు సన్‌స్క్రీన్‌తో సుసంపన్నం కానట్లయితే, మీరు ముందుగా మీ ముఖానికి సన్‌స్క్రీన్‌ను అప్లై చేయవచ్చు, ఆపై దరఖాస్తు చేయడానికి ముందు కనీసం 20 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. తయారు.
అదనంగా, సన్‌స్క్రీన్‌లో ఉన్న పదార్ధాల కూర్పును తనిఖీ చేయడం మర్చిపోవద్దు, ఎందుకంటే ఈ పదార్ధాలకు అలెర్జీ ఉన్న మీకు ఇది ఒక పరిశీలనగా ఉంటుంది. మీ ముఖానికి సరైన రకమైన సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎంచుకోవడంలో మీరు గందరగోళంగా ఉంటే, మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించవచ్చు.
ముఖం కోసం సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించడంతోపాటు UV కిరణాలను నిరోధించే సన్‌గ్లాసెస్‌ని ఉపయోగించడం మరియు వెడల్పుగా ఉండే టోపీని ఉపయోగించడం వంటి ఇతర ప్రయత్నాలతో పాటుగా కూడా ఉపయోగించాలి. ఈ ప్రయత్నాలతో, బహిరంగ కార్యకలాపాలు చేసేటప్పుడు ముఖం మరియు తల చర్మం ఎండ నుండి మరింత రక్షించబడుతుంది.
మీ చర్మ పరిస్థితికి సరిపోయే సన్‌స్క్రీన్ రకం గురించి మీరు గందరగోళంగా ఉంటే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ప్రత్యేకించి మీరు సున్నితమైన చర్మాన్ని కలిగి ఉన్నట్లయితే, గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే, తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే లేదా కొన్ని అనారోగ్య పరిస్థితులు ఉన్నట్లయితే.