మెలాంచోలిక్ వ్యక్తిత్వం తరచుగా విచారంగా, కలత చెంది లేదా నిరాశగా కనిపించే వైఖరితో ముడిపడి ఉంటుంది. నిజానికి అలా కాదు. విచారం అనేది వివరాల-ఆధారిత వ్యక్తిత్వం అని పిలుస్తారు మరియు నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉంటుంది.
మానవ వ్యక్తిత్వం యొక్క నాలుగు ప్రాథమిక రకాలు ఉన్నాయి, అవి బాల్యం నుండి ఏర్పడతాయి మరియు అవి మారవు, అవి సాంగుయిన్, ఫ్లెగ్మాటిక్, కోలెరిక్ మరియు మెలాంకోలిక్. ఈ ప్రాథమిక వ్యక్తిత్వం మెదడు కాండంలోని ప్రత్యేక ప్రక్రియల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది మరియు ఒక వ్యక్తి కొన్ని పరిస్థితులకు ఎలా ప్రతిస్పందిస్తాడో నిర్ణయిస్తుంది.
మెలాంచోలిక్ వ్యక్తిత్వం కూడా పరిపూర్ణవాదిగా ఉంటుంది. వారు సున్నితమైన వ్యక్తులుగా వర్గీకరించబడ్డారు, తరచుగా మౌనంగా ఉంటారు మరియు అధిక సానుభూతి కలిగి ఉంటారు. ఈ వ్యక్తిత్వం ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా గుర్తుంచుకుంటారు, అనుభూతి చెందుతారు మరియు పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడానికి అన్వేషిస్తారు.
అదనంగా, విచారం అనేది నిస్సహాయత నుండి నిరాశ వరకు ఉండే మానసిక స్థితిగా కూడా నిర్వచించబడింది. ప్రపంచంలోని మానవులందరూ తమ జీవితకాలంలో కనీసం ఒక్కసారైనా ఈ వ్యక్తిత్వాన్ని అనుభవించి ఉండవచ్చు. అయితే, మెలాంచోలిక్ వ్యక్తిత్వం ఎల్లప్పుడూ చెడ్డది కాదు.
మెలాంచోలిక్ వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు
మెలాంచోలిక్ వ్యక్తిత్వం ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా నిర్ణయం తీసుకోవడంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉంటారు. ఈ వ్యక్తిత్వం వివరాలకు కూడా ప్రసిద్ధి చెందింది, సత్యాన్ని కనుగొనడంలో నిమగ్నమై, తార్కికంగా మరియు వ్యవస్థీకృతంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, వారు భవిష్యత్తు మరియు ఇతర వ్యక్తుల అభిప్రాయాల గురించి ఆత్రుతగా మరియు ఆందోళన చెందుతారు.
మీరు లేదా మీ చుట్టూ ఉన్నవారు అనుభూతి చెందే మెలాంచోలిక్ వ్యక్తిత్వాన్ని మెరుగ్గా అర్థం చేసుకోవడానికి, ఇక్కడ కొన్ని లక్షణాలు ఉన్నాయి:
1. పర్ఫెక్షనిస్ట్
ఇంతకు ముందు వివరించినట్లుగా, మెలాంచోలిక్ వ్యక్తులు పరిపూర్ణవాదులుగా ఉంటారు. వారు తరచుగా ఒక నిర్దిష్ట ఆలోచనను కలిగి ఉంటారు మరియు దానిని సాధ్యమైనంత ఖచ్చితంగా పూర్తి చేస్తారు.
వారు తరచుగా తమకు మరియు ఇతరులకు కూడా ఉన్నత ప్రమాణాలను ఏర్పరచుకుంటారు. అయినప్పటికీ, వారు ఖచ్చితమైన ఫలితాలను సాధించకపోతే, మెలాంచోలిక్ వ్యక్తిత్వం ఉన్న వ్యక్తులు కోపంగా లేదా నిరాశకు గురవుతారు.
2. సృజనాత్మక
ఈ మెలాంచోలిక్ వ్యక్తిత్వం సాధారణంగా కళాకారులు, సంగీతకారులు, రచయితలు లేదా సృజనాత్మక మనస్తత్వంతో సమస్యలను తరచుగా పరిష్కరించే వ్యక్తుల స్వంతం. వారు తమ చుట్టూ ఉన్నవారి పట్ల శ్రద్ధ చూపడానికి సృజనాత్మక మార్గాలను కనుగొనగలరు.
3. రోగి
మెలాంచోలిక్ వ్యక్తిత్వ లక్షణాలలో ఒకటి వారి సహన స్వభావం. వారు ఇతర వ్యక్తులతో మాట్లాడేటప్పుడు లేదా ఎక్కువ లైన్లలో వేచి ఉన్నప్పుడు చిరాకు లేదా విసుగు చెందే అవకాశం తక్కువ.
4. అధిక ప్రేరణ
వారు పరిపూర్ణవాదులు కాబట్టి, మెలాంచోలిక్ వ్యక్తిత్వాలు కలిగిన వ్యక్తులు అధిక స్వీయ-ప్రేరణ కలిగి ఉంటారు. ఉత్తమ ఫలితాలను అందించడం కొనసాగించడానికి వారు చేసే ప్రతి పని ఎల్లప్పుడూ మెరుగుపరచబడాలి.
5. ప్రశాంతంగా మరియు నిశ్శబ్దంగా
మీరు మీ భావాలను దాచిపెట్టి, ప్రశాంతంగా లేదా మౌనంగా ఉండటానికి ఇష్టపడితే, మీరు మెలాంచోలిక్ వ్యక్తిత్వాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు. మెలాంచోలిక్ వ్యక్తిత్వం ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా పరిసరాలు శబ్దం లేదా చాలా రద్దీగా ఉన్నప్పటికీ ప్రశాంతంగా ఉండగలుగుతారు.
అయితే, ఈ ప్రశాంతత మరియు నిశ్శబ్ద స్వభావం ఎల్లప్పుడూ మంచిది కాదు. మెలాంచోలిక్ వ్యక్తులు తమ భావోద్వేగాలను దాచుకుంటారు మరియు వారి కోపాన్ని నియంత్రించడం కష్టంగా ఉండవచ్చు.
6. పూర్తి వివరాలు మరియు లక్ష్యంపై దృష్టి కేంద్రీకరించారు
మెలాంచోలిక్ వ్యక్తులు నిజంగా పుట్టినరోజులు లేదా వారు ఇప్పుడే కలుసుకున్న వ్యక్తుల పేర్లు వంటి వివరాలపై శ్రద్ధ వహించడానికి ఇష్టపడతారు, ఇది కొంతమందికి ముఖ్యమైనది కాకపోవచ్చు.
అదనంగా, వారు లక్ష్యం లేదా లక్ష్యంపై కూడా చాలా దృష్టి పెడతారు. మెలాంచోలిక్ వ్యక్తిత్వం ఉన్న వ్యక్తులు వివిధ దృక్కోణాల నుండి సంభావ్యతను విశ్లేషించగలుగుతారు, తద్వారా రూపొందించిన ప్రణాళికలు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ ఖచ్చితమైనవి మరియు క్షుణ్ణంగా ఉంటాయి.
మెలాంచోలిక్ పర్సనాలిటీ ఉన్న వ్యక్తులు కూడా షెడ్యూల్డ్ రొటీన్‌లకు అలవాటు పడతారు మరియు ఆకస్మిక మార్పులను ఇష్టపడరు.
దురదృష్టవశాత్తు, ఈ వ్యక్తిత్వం దాదాపు ఎల్లప్పుడూ ఆలోచనలో లోతుగా ఉంటుంది మరియు గతంలో జరిగిన సంఘటనలను గుర్తుంచుకోవాలి. ఇది మెలాంకోలిక్ డిప్రెషన్ అనే మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతకు కారణమవుతుందని భావిస్తున్నారు.
మెలాంచోలిక్ డిప్రెషన్ అనేది అన్ని కార్యకలాపాలలో ఆనందం మరియు ఆసక్తిని కోల్పోవడం ద్వారా వర్గీకరించబడిన ప్రధాన డిప్రెసివ్ డిజార్డర్ యొక్క ఒక రూపం. అయితే, ప్రతి వ్యక్తి వివిధ లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. మెలాంకోలిక్ డిప్రెషన్ యొక్క కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు క్రిందివి:
- చాలా తక్కువ భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణ లేదా ప్రతిస్పందనను చూపుతుంది
- ఆకలి మందగించడం వల్ల బరువు తగ్గడం
- నిద్రించడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నారు
- నిరాశ లేదా అపరాధ భావన
- ఏకాగ్రత మరియు గుర్తుంచుకోవడంలో సమస్య ఉంది
- ఆత్మహత్య ఆలోచనలు ఉన్నాయి
మీరు పైన పేర్కొన్న విధంగా మెలాంకోలిక్ డిప్రెషన్ యొక్క లక్షణాలను అనుభవిస్తే, మీకు ప్రమాదం కలిగించకుండా ఉండటానికి సరైన చికిత్స పొందడానికి వెంటనే మనస్తత్వవేత్త లేదా మానసిక వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
అయితే, మెలాంచోలిక్ వ్యక్తిత్వం అనేది పెళుసుగా లేదా దయనీయమైన వ్యక్తిత్వం కాదని గుర్తుంచుకోండి. ఈ వ్యక్తిత్వం వాస్తవానికి దాని స్వంత లక్షణాలను కలిగి ఉంది, అది అతనికి మరియు అతని చుట్టూ ఉన్న ఇతరులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
మీరు మెలాంచోలిక్ వ్యక్తిత్వం గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే లేదా మెలాంచోలిక్ డిప్రెషన్ లక్షణాలను సూచించే ఫిర్యాదులను మీరు ఎదుర్కొంటే, మనస్తత్వవేత్త లేదా మానసిక వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి వెనుకాడకండి.