కండరాల క్షీణత అనేది కండరాల కణజాలం తగ్గిపోయినప్పుడు లేదా తగ్గిపోయినప్పుడు ఒక పరిస్థితి. కండరాలు ఎక్కువసేపు కదలకుండా ఉంటే ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా సంభవిస్తుంది, ఉదాహరణకు పక్షవాతం కలిగించే నరాల రుగ్మత కారణంగా. కండరాల క్షీణతను అధిగమించడానికి, కండరాల క్షీణత యొక్క రకాన్ని మరియు దానికి కారణమేమిటో తెలుసుకోవడం అవసరం.
కండరాల క్షీణత సంభవించినప్పుడు, శరీరం యొక్క ఆకృతి మారవచ్చు, ఉదాహరణకు కండరాలు తగ్గిపోతున్నందున శరీరంలోని ఒక ప్రాంతం మరింత మునిగిపోతుంది; లేదా అసమానంగా కనిపిస్తుంది, ఉదాహరణకు ఒక చేయి లేదా కాలు మరొక చేయి లేదా కాలు కంటే చిన్నగా కనిపిస్తుంది.
కండరాల క్షీణత రకాలు
కారణం ఆధారంగా, కండరాల క్షీణతను 3 రకాలుగా విభజించవచ్చు, అవి:
శారీరక కండరాల క్షీణత
ఈ రకమైన కండరాల క్షీణత సాధారణంగా తక్కువ స్థాయి శారీరక శ్రమ ఉన్న వ్యక్తులచే అనుభవించబడుతుంది. ఉదాహరణకు, చాలా సేపు కూర్చోవడం లేదా పడుకోవడం మరియు అరుదుగా వ్యాయామం చేయడం. శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల, శరీరం యొక్క కండరాలు తక్కువగా మరియు తక్కువగా ఉపయోగించబడతాయి. ఇది కండరాల కణజాలం తగ్గిపోవడానికి మరియు క్షీణతకు కారణమవుతుంది.
శారీరక కండరాల క్షీణత దీర్ఘకాలిక ఆసుపత్రిలో ఉన్న వ్యక్తులలో కూడా సంభవించవచ్చు, ఉదాహరణకు పక్షవాతం లేదా కోమా ఫలితంగా.
న్యూరోజెనిక్ కండరాల క్షీణత
కండర క్షీణత యొక్క న్యూరోజెనిక్ రకం కండరాలను తరలించడానికి పనిచేసే నరాల గాయం లేదా అంతరాయం కారణంగా సంభవిస్తుంది. కండరాల నరాలు దెబ్బతిన్నప్పుడు, కండరాలు నరాల నుండి ప్రేరణ పొందనందున అవి కదలవు. ఇది కండరాల కణజాలం తగ్గిపోవడానికి మరియు కండరాల క్షీణతకు కారణమవుతుంది.
న్యూరోజెనిక్ కండరాల క్షీణతను ప్రేరేపించే అనేక రకాల వ్యాధులు ఉన్నాయి, వాటిలో:
- స్ట్రోక్
- మెదడు పక్షవాతం లేదా మస్తిష్క పక్షవాతము
- నరాలవ్యాధి
- పోలియో
- వెన్నుపూసకు గాయము
- కార్పాల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్
- మోటారు నరాల వ్యాధి
పాథలాజికల్ కండరాల క్షీణత
పాథలాజికల్ కండర క్షీణత అనేది కొన్ని వ్యాధులు లేదా వైద్య పరిస్థితుల వల్ల ఏర్పడే ఒక రకమైన కండరాల క్షీణత, ఇది శరీరం కండర కణజాలం ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది. పాథలాజికల్ కండరాల క్షీణత దీనివల్ల సంభవించవచ్చు:
1. పోషకాహార లోపం
పోషకాహార లోపం లేదా పోషకాహారం లేకపోవడం వల్ల శరీరంలో ప్రొటీన్లు మరియు కేలరీలు లేకపోవడం వల్ల శరీరం కండరాల కణజాలాన్ని ఉత్పత్తి చేయదు. ఇది కండర ద్రవ్యరాశిలో తీవ్రమైన తగ్గింపుకు దారితీస్తుంది మరియు కండరాల క్షీణతకు దారితీస్తుంది.
2. కుషింగ్స్ సిండ్రోమ్
కుషింగ్స్ సిండ్రోమ్‌లో, శరీరంలో గ్లూకోకార్టికాయిడ్ హార్మోన్ల స్థాయిలు పెరుగుతాయి. ఈ హార్మోన్ల పెరుగుదల కొవ్వు కణజాలం పేరుకుపోవడానికి కారణమవుతుంది, అయితే కండరాల కణజాలం తగ్గిపోతుంది కాబట్టి కాలక్రమేణా కండరాల క్షీణత ఏర్పడుతుంది. కార్టికోస్టెరాయిడ్ మందులను దీర్ఘకాలికంగా తీసుకునే వ్యక్తులలో కుషింగ్స్ సిండ్రోమ్ సాధారణం.
3. క్యాన్సర్
అధునాతన క్యాన్సర్ ఉన్న రోగులలో కండరాల క్షీణత సంభవించవచ్చు. ఈ పరిస్థితి అని కూడా అంటారు క్యాచెక్సియా. క్యాన్సర్ ప్రభావంతో పాటు, కీమోథెరపీ మరియు రేడియేషన్ థెరపీ వంటి క్యాన్సర్ చికిత్సలు కూడా కండరాల కణజాలం వృధా లేదా కండరాల క్షీణత రూపంలో దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి.
4. కండరాల సంకోచం
కండరాల కణజాలం గట్టి మచ్చ కణజాలంతో భర్తీ చేయబడినప్పుడు కండరాల సంకోచాలు సంభవిస్తాయి. ఇది కండరాలను కష్టతరం చేస్తుంది లేదా కదలకుండా చేస్తుంది మరియు చివరికి కండరాల క్షీణత ఏర్పడుతుంది. కండరాల సంకోచాలు సాధారణంగా గాయం, విస్తృతమైన కాలిన గాయాలు లేదా దీర్ఘకాలిక పక్షవాతం కారణంగా సంభవిస్తాయి.
5. ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్స్
వాపు లేదా స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి కారణంగా కండరాలు దెబ్బతినడం వల్ల కండరాల కణజాలం పరిమాణం తగ్గిపోతుంది. కండరాల క్షీణతకు కారణమయ్యే అనేక రకాల ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు ఆటో ఇమ్యూన్ మైయోసిటిస్ మరియు కీళ్ళ వాతము.
కండరాల క్షీణతను అధిగమించడానికి లక్షణాలు మరియు మార్గాలు
కండరాల క్షీణత అనుభవించిన కండరాల క్షీణత యొక్క కారణం మరియు తీవ్రతపై ఆధారపడి, ప్రతి వ్యక్తిలో వివిధ లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, కండరాల క్షీణతను అనుభవించే వ్యక్తులు సాధారణంగా క్రింది లక్షణాలలో కొన్నింటిని అనుభవిస్తారు:
- ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ శరీర భాగాలు బలహీనపడతాయి
- చేతులు లేదా కాళ్ళు వంటి శరీర భాగాలు ఇతరులకన్నా చిన్నవిగా కనిపిస్తాయి
- నడవడం, కూర్చోవడం, మింగడం లేదా వస్తువులను పట్టుకోవడం వంటి కార్యకలాపాలతో ఇబ్బంది
మీరు కండరాల క్షీణతను అనుభవిస్తే, ప్రత్యేకించి మీరు పైన పేర్కొన్న కొన్ని లక్షణాలను అనుభవించినట్లయితే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించి పరీక్ష చేయించుకోవాలి మరియు సరైన చికిత్స పొందాలి. కండరాల క్షీణతకు చికిత్స చేయడానికి, వైద్యులు చేయగల అనేక చికిత్సలు ఉన్నాయి, వీటిలో:
శారీరక శ్రమ
కండరాల క్షీణతను అనుభవించే వ్యక్తులు, కానీ ఇప్పటికీ యథావిధిగా కదలగలిగే వ్యక్తులు ఎక్కువ శారీరక శ్రమ లేదా క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలని సూచించారు. ఇది ద్రవ్యరాశిలో తగ్గిన మరియు కదలిక లేకపోవడం వల్ల బలహీనంగా మారిన కండరాల కణజాలాన్ని పునరుద్ధరించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడంతో, కండరాల కణజాలం తిరిగి ఏర్పడుతుంది మరియు కండరాల క్షీణత పరిష్కరించబడుతుంది.
ఫిజియోథెరపీ
శారీరక పునరావాసం లేదా ఫిజియోథెరపీ కండరాల క్షీణత కారణంగా కోల్పోయిన కండర ద్రవ్యరాశిని పునరుద్ధరించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ఫిజియోథెరపీ సాధారణంగా తీవ్రమైన కండరాల క్షీణతకు లేదా స్ట్రోక్, పక్షవాతం, న్యూరోలాజికల్ డిజార్డర్స్ మరియు క్యాన్సర్ వంటి కొన్ని వ్యాధుల వల్ల సంభవిస్తుంది.
ప్రత్యేక ఆహారం
కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచడానికి, శరీరానికి ప్రోటీన్ రూపంలో కేలరీలు మరియు ముడి పదార్థాలు అవసరం. అందువల్ల, కండరాల క్షీణత ఉన్న రోగులు ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ప్రత్యేక ఆహారం తీసుకోవడం మంచిది, తద్వారా శరీరం యొక్క కండర కణజాలం పెరుగుతుంది. పోషకాహార లోపం కారణంగా కండరాల క్షీణత ఉన్నవారికి కూడా ఈ ఆహారం సిఫార్సు చేయబడింది.
మందులు మరియు శస్త్రచికిత్స
అదనంగా, కండరాల క్షీణత చికిత్స క్యాన్సర్ చికిత్సకు మందులు, స్వయం ప్రతిరక్షక రుగ్మతలు లేదా కండరాలు కుంచించుకుపోయేలా చేసే నరాల రుగ్మతల వంటి మందులు ఇవ్వడం ద్వారా చేయవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, డాక్టర్ కండరాల క్షీణతకు చికిత్స చేయడానికి శస్త్రచికిత్స చేయవచ్చు, ముఖ్యంగా కండరాల సంకోచాల వల్ల సంభవించవచ్చు.
మీరు కండరాల బలహీనతను అనుభవిస్తే లేదా మీ కండరాలలో ఒకటి తగ్గిపోతున్నట్లు అనిపిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి, తద్వారా కారణాన్ని గుర్తించి తగిన చికిత్స అందించవచ్చు.